如果你想知道寶寶的水分是否很重，只需幾個簡單的技巧就能幫助你輕鬆識別？

看舌苔。 媽媽帶寶寶去看醫生時，一般都會先看一下它的舌苔，因為舌苔的狀態可以很好地反映人體的身體狀況。 因此，當媽媽去除寶寶的舌苔時，可以更加注意寶寶舌苔的薄色。

寶寶舌苔的顏色是紅色的，舌苔不夠厚。 身體濕漉漉的，沉重的嬰兒，舌頭又黑又黑，舌苔看起來很粗糙很厚。

觀察排便情況。 嬰兒體內的許多身體問題實際上都可以在他的排便中識別出來。 通常，寶寶的糞便是金色的，並且會有一定的外觀。

但是，如果體內的濕氣太重，就會影響消化道的消化系統功能，導致他們出現嚴重的便秘或腹瀉。 因此，寶寶的排便不會形成，而且也很粘，粘在馬桶內壁上，太髒了。 如果媽媽發現寶寶的糞便處於這種情況，一定要及時給寶寶弄濕，以免進一步傷害寶寶的胃腸道吸收水平。

看精神面貌。

經過一夜的休息，第二天身體會非常清醒，精神會更好。 如果寶寶身體濕漉漉的，第二天醒來就會發現自己很累，做任何事情都無精打采。 如果媽媽發現寶寶經常精神狀態不好，就要注意他的身體是否濕潤，不要傻傻的不知道。

看看胃口。 身心健康 寶寶的食慾和食慾是正常的，體內水分較重的寶寶一般會出現腸胃虛弱，消化吸收功能會下降，所以會經常感到食慾不振，食慾不振。 如果媽媽發現寶寶突然有一段時間不想吃東西，說明體內的濕氣太重了。

建議媽媽給寶寶一些溫熱的食物，加強運動，多出汗，這對去除體內的水分有很大幫助。

可以看看孩子醒來後的狀態，如果精力充沛，說明孩子體內沒有水分，也可以看看孩子舌衣的顏色，如果舌衣的顏色特別白，很厚，說明水分很重， 你也可以看到寶寶的食慾如何。

如果要判斷孩子的濕氣是否重，只需要這些方法來判斷，首先要看孩子的舌苔，看看孩子的食慾，看看孩子的大便，看看孩子的精神狀態。

看看孩子的舌苔; 看看孩子的胃口; 看看你的孩子的糞便; 看看孩子的精神狀態。

如果每天早上起床，看到寶寶累了，睡不著覺，精力不夠，或者像穿了溼衣服和褲子一樣不舒服，寶寶可能溼了。

“舌頭是塵世的幼苗，是脾臟”，嘴巴可以更敏感地反映寶寶的健康狀況。 通常，當您清潔寶寶的口腔內部時，您可以注意寶寶的嘴巴，看看舌苔的顏色和厚度。 身心健康時舌頭淡紅濕潤，舌頭有一層舌苔，白油膩，濕潤處適中，不滑不幹。

如果嘴巴不符合這個指標值，說明身體機能已經出了問題。 如果舌苔又白又厚，看起來又滑又溼，說明體內有寒氣; 如果舌苔不光滑或不厚，變黃油膩，說明體內有寒冷和潮濕; 如果舌頭是猩紅色的，沒有苔蘚，則意味著身體已經達到了一定的熱量。

從中醫的角度來看，過多的濕氣會導致腸胃變性，所以人們會覺得自己沒有食慾，食慾不振。 如果你的寶寶不願意吃東西，很可能是他的身體有濕氣。

寶寶上廁所後，可以觀察排便情況。 不管是不是粘在馬桶上，一盒水都衝不乾淨。 如果觀察廁所不方便，也可以觀察衛生紙，如果一兩張紙沒問題，一切正常，如果三五張紙不斷擦拭，不能擦乾淨，也說明身體溼了。

此外，糞便的顏色和外觀也可以幫助區分體內是否有水分。

正常的糞便是金色的香蕉形和蘋果形的，但現在很少有人有這種型別的排便。 當體內有水分時，大便顏色變藍，大便稀疏不成形，總有大便不乾淨的感覺。 時間長了，排便引起的內毒素在體內積聚，各種疾病都會發生。

如果寶寶的水分比較重，肚子應該很大，寶寶的肚子可能會很不舒服，或者很容易識別。

它可以根據寶寶的飲食、工作和休息、身體、心理和行為方面來區分。

你知道，你可以去看看孩子的反應，如果經常哭鬧，拔罐時孩子身上會出現紅腫，或者孩子不願意吃東西，可能是水分比較重。

序言：如果孩子水分較重，平時的睡眠時間會增加，精神狀態會比較差，出現不喜歡吃東西的情況，家長一定要注意檢查寶寶的精神狀態和大便的顏色和寶寶的食慾。 如果想緩解寶寶的症狀，通常可以選擇帶寶寶多運動，給寶寶吃一些海鮮，這樣可以很好的去除體內水分。

平時早上起床的時候，看看寶寶的精神狀態，如果寶寶的精神狀態很差，很可能是身體溼了，舌頭也能很好的反映寶寶的身體狀況，在清潔口腔的時候可以觀察寶寶的舌頭顏色和厚度，一般健康的舌苔會淡紅，看起來會比較濕潤， 乾濕程度也適中，如果寶寶的舌苔變得粗糙，有點發黃和油膩，說明體內有濕熱。如果寶寶水分過重，脾胃功能也會下降，這時寶寶就會食慾不振，如果寶寶不願意好好吃飯，說明體內有水分。

平時，如果想要排出寶寶體內的水分，可以選擇帶寶寶到乾淨通風的地方，讓寶寶待在潮濕的地方，一定要多在室內除濕，尤其是在下雨天，可以開啟除濕機或加熱器，保持房間乾燥， 從而避免嬰兒的疾病。平時一定要讓寶寶多運動，這樣也可以提高身體的免疫力，還可以促進腸胃蠕動，促進體內的血液迴圈，很多孩子都喜歡蹦蹦跳跳，這時候出汗也會增加，對於濕氣有很大的好處。

在飲食方面，也要注意調整，不要給寶寶吃甜食和冷食，也不要給寶寶吃太油膩的食物，這樣對寶寶的身體很不利，可以選擇給寶寶一些苦瓜、木瓜、冬瓜、紅豆等食物，這樣可以很好的去除水分， 而且也可以選擇給寶寶一些蝦肉來補充體內的蛋白質，但一定要注意控制進食量。

可以通過孩子平時的一些反應來觀察，同時也應該看孩子的出汗情況，如果孩子動不動就出汗，說明孩子比較潮濕。 平時可以給孩子吃點紅豆大麥粥，然後也要讓孩子多喝水，好好運動，睡前泡腳。

可以根據孩子的身體狀況，根據孩子的膚色，根據孩子的飲食習慣來判斷，一定要注意孩子的運動方式，注意陽光，注意飲食。

根據孩子的狀態，如果孩子的身體比較重，舌苔比較厚白，孩子的免疫力比較低，孩子吃得少，睡得少，手腳冰涼。

濕氣重度的嬰兒主要表現為大便未成形和全身無力。

舌頭是寶寶狀況的敏感反映。 如果舌苔又白又厚，看起來又滑又溼，說明體內有寒; 如果舌苔粗糙或厚實、發黃、油膩，說明體內有濕熱; 如果舌頭發紅，沒有苔蘚，說明身體已經加熱到一定程度。

寶寶濕漉漉的容易出現濕疹和小痘痘，大便會比較粘稠，舌苔會比較重，這是一種區分的方式。

大量出汗，舌苔又厚又白，輕輕刮擦也不會脫落，這些都是寶寶濕透的跡象。 多吃潮濕的食物，如種子，經常換衣服，多晾乾被子。

如果媽媽發現寶寶最近睡得很多，精神不好，不愛吃東西，這可能是濕氣重的症狀！ 如果水分太重，寶寶容易昏昏欲睡，也容易出現腸胃不適、**病、呼吸系統疾病等。

解決方法是：

不要讓寶寶長時間呆在潮濕的地方，盡量不要在外面潮濕的地方玩耍。 在潮濕和下雨天不要經常開啟窗戶，但最好保持通風並對房間進行除濕。 特別是在雨季，您可能希望開啟更多的除濕機或加熱器以保持房間乾燥。

這對寶寶避免患上**病很有幫助！ 另外，不要強迫自己穿不幹的衣服，注意幫助寶寶保暖，不要感冒。

選擇在清晨或傍晚比較涼爽的時候運動，在運動過程中，出汗過多的時候，可以適當喝綠豆鹽水湯，不要喝大量的冷開水，也不要馬上用冷水沖洗淋浴，以免感冒。

序言：如果要鑑別寶寶有沒有重度濕氣，平時可以更仔細地觀察，如果寶寶睡眠時間長、精神狀態差、挑食，可能是水分過重，如果不及時調理，就容易引起腸胃不適和**病，以及呼吸系統疾病。

如果早上起床時看到寶寶很累，精神狀態很差，可能是體內有水分，也可以觀察寶寶舌苔的顏色。 如果寶寶的身體很濕，舌苔會看起來很厚，也會有發紅，看起來很粗糙。 如果寶寶體內的水分較重，會影響脾胃的功能，這時候寶寶可能會食慾不振，也可以選擇觀察寶寶的糞便，如果寶寶拉屎的時候很容易粘在馬桶上，說明體內的水分很重， 因為在正常情況下，大便的顏色是金色的。

如果想去除寶寶體內的水分，通常可以讓寶寶到戶外去玩耍，避免室內濕度過大，尤其是在雨季，一定要開啟除濕機，保持房間乾燥，以免寶寶患上**病，也要注意保暖，不要讓寶寶感冒。 如果想要去除體內的濕氣，也可以選擇多運動，運動不僅可以增強人的身體免疫力，還可以幫助消化和促進血液迴圈。

運動時出汗也會帶走多餘的水分，所以最好選擇在天氣涼爽的清晨或傍晚舉行運動會，這是非常合適的。 在運動過程中，一定要注意及時補充水分，如果出汗過多，可以適當喝點綠豆湯，不要喝冷水，也不要及時用冷水沖洗，很容易感冒。

我想爸爸媽媽可以看看寶寶的舌頭，如果舌頭是白色的，那就證明寶寶是溼的。

我覺得最好的辦法就是看看孩子的**有沒有皮疹，這樣一來就可以一目了然地判斷水分是不是太重了。

如果寶寶不會說話，那麼就算身體不舒服，也不能告訴家人，如果想知道孩子是不是溼了，父母可以通過看孩子的舌頭來判斷。 你可以觀察寶寶舌苔的厚度，一般來說，健康的舌頭是紅色的，舌苔只是一層淺色的，顏色是白色的。 如果孩子的舌頭是黃色的，被毛又粗又厚，說明孩子體內的水分較重。

可以根據孩子的舌苔來判斷，如果孩子的濕氣比較重，舌苔會更白，舌塗會更厚，免疫力會更低，孩子會經常出汗。

爸爸媽媽可以試著看看孩子的腳是不是特別冷，會有一些濕漉漉的感覺，或者看看孩子的消化情況如何，如果有什麼問題，應該及時帶孩子去醫院。

舌苔白皙厚實，看起來光滑濕潤，說明體內有冷濕。

你的寶寶溼嗎？ 作為父母，你怎麼知道寶寶是溼的，舌苔會更白，然後，如果你拉屎，它會更稀薄，對馬桶沖水更粘，難以沖水。