要求乙個衛生的演講，請幫忙作文大師緊急30

第29屆奧林匹克運動會一天天向我們走來，我們也在一天天地向奧運邁進。 目前，根據第一披露，已有1萬多名環保志願者加入北京奧運會環保團隊。 所以，讓我們一起努力，為環境保護做出貢獻！

可以看到，奧運會的五環從左到右交織在一起，顏色是藍、黃、黑、綠、紅，分別代表歐洲、亞洲、非洲、澳大利亞和美洲。 它象徵著五大洲的團結，以及來自世界各地的運動員本著公平、坦率和友誼的精神在奧運會上相遇的事實。 另一方面：

這意味著世界人民要自覺行動起來，把保護環境作為制定奧運設施規則和建設的首要條件，制定嚴格的生態環境標準和系統保障體系，廣泛採用環境技術和手段，大規模、全方位推進環境治理。 增強全社會環保意識，鼓勵公眾自覺選擇綠色消費，積極參與改善生態環境的各項活動。可想而知，環境保護對人們的身心健康有多重要，對乙個城市有多重要，對乙個國家有多重要。

近年來，全國大力倡導環保問題，城市、街道、村莊、社群都在開展環保工作，每年春秋兩季都在開展對建立和環衛工作的監督檢查工作，對落實不好的單位發出通告批評， 可想而知，環境衛生對乙個城市、乙個人來說是多麼重要。屆時，環保將成為奧運會期間環保部門的熱點話題和亮點。 同時，將環境保護工作形成互動機制，形成相互監督和糾正的良好平台。

我們只從身邊的小環保做起，一點一滴做起，更要從個人生活習慣做起，處處帶頭，帶頭，牢固樹立“保護環境，人人負責”的意識，大力開展“破壞環境是可恥的，保護環境是光榮的”主題教育活動， 營造“保護環境、愛護環境”的濃厚文化氛圍，形成共同管理促進社會和諧、人文和諧、環境和諧的總體環境理念。弘揚中國人民悠久文化歷史的傳統美德，讓綠色奧運、科技奧運、人文奧運、科技進步、經濟發展、社會穩定、環境和諧從這個視窗走向世界。

朋友們，請把手中的生活垃圾慢慢扔掉，慢慢扔掉，請養成良好的生活習慣，請自覺維護奧運會的環保工作，並熱情地提醒他人“北京是我的家，環保靠人人”的家庭意識。 此時此刻，全世界的人們都在注視著我們的一舉一動。 讓我們攜起手來，以實際行動攜起手來，心連心，相聚2008年，為祖國美麗生態環境的美好明天貢獻自己的力量！

“談論衛生和健康”。

說到這個問題，人們馬上就會想到上廁所前後洗手、不吃不乾淨的食物、經常洗澡換衣服、打掃房間。 然後我不會生病，也不會經常去醫院。

這些都沒問題。 但這只是故事的一部分。

為什麼？

現代人認識到，所謂的衛生和健康應該包括兩個方面：心理和身體。 精神衛生和精神衛生; 生理衛生和身體健康。

下面我談談我對這個問題的膚淺認識，想和大家分享一下。

心理健康，又稱心理健康，是保護和增強人們心理健康的心理原理和方法。

心理健康是健康的重要組成部分。 心理健康是指在不與他人的心理、智力和情感健康相矛盾的範圍內，將個人的心理狀態發展到最佳狀態。 心理健康可以概括為很多方面，這裡就不一一贅述了。

這些方面是相互關聯和相輔相成的。 只要你能穩定有效地學習，你的生活和交往就會達到心理健康的標準。

現在關於身體健康。 身體健康不僅僅是人們認為沒有疾病的健康，它也有特定的標準。 它共有 10 個標準。 我想你一定對這些標準感興趣，所以它們在下面列出：

1.有足夠的精力應對日常生活和工作的壓力;

2.樂觀和積極。 樂於承擔責任，不挑剔事情的大小;

3.善於休息和睡眠;

4.適應能力強，適應環境的各種變化;

5.能夠抵抗一般疾病和傳染病;

6.站立時體重適當，身體勻稱，頭部、肩部和手臂位置協調;

7.眼睛明亮，反應靈敏，眼瞼不發炎;

8.牙齒乾淨，無蛀牙，**手感，牙齦顏色正常，不出血;

9.有光澤、無頭皮屑的頭髮;

10.肌肉，**彈性，走路時感覺放鬆。

你可以看看自己對照上述情況！ 我健康嗎？ 這是有標準的！

為了我們的健康，為了擁有乙個健康的身體來體現我們在社會中的價值，讓我們一起努力吧！

這就是我對衛生和健康的了解，謝謝！

不，太硬了，太小了，樹幹太小了

1.講文明、講衛生、講科學，樹立新作風。

2.改掉陋習，講文明，樹立新作風。

3.注重社會公德，愛護公共環境。

4.環境清潔美麗，生活健康科學，社會文明進步。

5.講文明，信科學，防範非典，共同行動。

6.珍惜自己，關愛他人，改掉壞習慣，從我做起。

7.科學、健康、環保、文明。

8.根除壞習慣，戰勝非典。

9.告別壞習慣，健康文明。

10.注意公共衛生，愛護公共設施，維護公共秩序，恪守公德。

11.要大力開展愛國主義公共衛生運動，剷除病菌滋生地。

12.告別壞習慣，弘揚文明，向不良衛生習慣宣戰。

13.克服不良習慣，養成文明行為。

14.學習道德建設綱要，弘揚文明行為新作風。