我抑制不住自己的脾氣，幫幫我

乙個人的脾氣好壞關係到乙個人的性格，乙個人的性格關係到乙個人的德行，德不能裝，德要一點一點地培養出來。

脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候往往只靠自己的感性理解來處理問題，這是很不好的，如果在處理問題的時候不要那麼衝動和理性地看待問題，那麼脾氣就會好很多。

脾氣暴躁的人經常會言行咄咄逼人，這不僅會給別人留下不好的印象，還會助長你的脾氣暴躁，而別人卻容忍你。

脾氣暴躁的人通常缺乏自制力，而自制力其實是很容易鍛鍊的，當你在做一些你覺得很有意思的事情時，如果你停止做，除了讓你感到不愉快之外沒有什麼可失去的，強迫自己立即停下來，不要去做。

我怎樣才能擺脫我的壞脾氣？

首先，重要的是要充分了解壞脾氣的危險。 在我們的社交生活中，我們總是要與他人接觸和互動，希望得到他人（當然不是所有人）的青睞、友情、欣賞和配合，否則，我們會感到孤獨、寂寞、死氣沉沉，一寸寸都動不了。人的行為是由意識來調節和控制的，當我們了解壞脾氣的危害時，我們就會從內心產生改變壞脾氣的需求。

二是加強思想修養。 只有當我們時刻把別人放在心裡，尊重別人的利益和需要時，我們才會對他人熱情、體貼和愛護。 只有始終把集體利益放在首位，才能不輕率固執，遇到問題才能冷靜三思。

最後，你要有決心和毅力去改掉你的壞脾氣，如果今天記不起來，就小心點，過兩天，你還是老樣子。 只要有決心和毅力，你一定會擺脫你的壞脾氣。

你應該想一想; 1 誰買了這個東西，是幹什麼用的？ ；2 我生病了，不能和自己相處嗎？ 忍耐是最重要的。

像我一樣，我就是這樣，沒有人信任。

但是你可以自己四處走走，放鬆一下。

盡量不要與他人爭吵。

當你快要爆炸的時候，你首先要強迫自己保持冷靜。 這是非常......舒服地聽一些安靜的燈光**（最好是鋼琴音樂）或試著想象你在大自然中，一切都很美好，呼吸大自然的氣味，聽鳥兒唱歌，陽光照在你的身上您可以定期這樣做，以幫助平靜您的心靈。

你可以換一種方式發洩，運動也可以釋放心中的怒火，比如跑到累了，或者做幾次深呼吸，數到100，最生氣的時刻就結束了，那就更好了

當你無法控制自己的脾氣時，看看這段話。

面子是分手，還是對方完全可以容忍你。

你覺得對方完全可以遷就你的壞脾氣，這樣就更有可能分手了。

生氣是傷害對方的感情，也是消耗自己的身體，健康據說會傷害身體，疾病來自氣，你的心情不好，那麼身體就不會很健康。 這是一件有害和有害的事情，所以為什麼不糾正它呢！

如果發生在你女朋友身上的這些問題都是原則問題，經過和她仔細討論，你的女朋友還是改不上去，繼續選擇，堅持走自己的路，那就選擇更嚴肅的方式去解決。 吵架發脾氣只能說明你是乙個人，不能說是有問題的，然後你就被徹底判處死刑。

你也可以和女朋友設定乙個獎懲制度，如果你承諾在一段時間內不會生氣，那麼就設定乙個合理的獎勵，如果你犯了錯誤，你應該有什麼懲罰。

您可以罰款，或者因為無法繼續玩遊戲而懲罰自己。 選擇一項你最在乎的活動作為你的懲罰，可以是乙個初步的改變，然後你的自制力會越來越強，你可以變得越來越好！

如果我一直無法控制自己的情緒，我該怎麼辦？

說得好可以幫助人們控制自己的情緒。

1.事後控制：找乙個周圍沒人的地方。

2、提前控制：平時不要太鬱悶，只要火勢不集中，就不會有大問題。 多旅行，多放鬆，敞開心扉。 你看到的越多，你的脾氣就越小。 多運動，減壓。

3.活動期間的控制：盡量不要大喊大叫，讓自己離開現場。

如果我無法控制自己的脾氣，我該怎麼辦？ 試試這個好方法，幫助調節肝氣。

怎麼說呢，這種表現是不成熟、不穩定的表現，在職場上一般來說，前輩更喜歡冷靜地回答如何解決問題，而不是大吼大叫和發洩，也不要那麼直截了當，這有時是優點，有時是缺點，有的合適，有的埋在心裡。 這或許沒什麼大不了的，但遇到事情就冷靜處理的人，肯定比這個遇到事情就大喊大叫罵罵咧咧的人成功率要高得多。

不。 即使是做小事也是一項糟糕的工作。

可以確定，成就大事的條件不是大喊大叫和責罵。

這種行為不僅是修身養性的問題，更是道德和能力的問題。

一、修身性的問題：這是考驗乙個人從容、從容應對事情的能力，需要堅韌的性格和理性的頭腦。

脾氣暴躁，可以確定修為不夠，不夠理性，意志不堅強，頭腦不清晰。 只有乙個人能夠成就大事——鬼神人三界的所有眾生，都必須被允許成為大事。

第二，道德問題：責罵就是侮辱別人。 不注意他人的尊嚴是極大的傷害，也是與他人合作的一大忌諱。

成就大事的人，除了佛陀，沒有人可以獨自操作。 而這種人的道德行為往往會傷害別人的自尊心，想要成就大事，只有一種可能：——鬼神人三界的所有生靈都必須通過，必須讓他成為大物。

第三，能力問題：別的能力不說，自我約束的能力是關鍵。 在通往成功的道路上，怎麼可能一帆風順？

相反，可能會有很大的阻力。 這個時候，你要是像你這樣的人，想要成功，只有一種可能——鬼神人三界的所有生靈都必須通過，你必須讓他成為大物。

因此，如果你不斷地自我審視，克服自己的性格缺陷，你的人際關係就會好很多。

只要你生氣，不管是什麼原因，都是你自己的錯; 如果有些事情解決不了，那只能是你軟弱，正直的人更容易與人親近，脾氣暴躁會破壞你很多形象。

老方丈掉山而亡，魂出竅，見僧人爭奪東和缽，卻沒有成功，他嘆了口氣，決定穿越紅塵。

而且不要說它不能複製。

如果像你說的脾氣暴躁，很多小事都會出錯，人往往用情緒來看待問題，容易過於主觀，錯過了問題的癥結所在; 而且對身體特別不利，容易引起腸胃問題、內分泌失調等; 合理控制情緒，不僅能提高自己做事的效率，而且對身體有益; 《道德經》中有一句話：不見自己，就知道; 不能自給自足，所以它被揭示出來; 不割自己，有功德; 不自覺，這麼久。 丈夫是無可爭辯的，所以世界不能與之抗爭。

我希望你越來越好。

可以確定，成就大事的條件不是大喊大叫和責罵。 這種行為不僅是修身養性的問題，更是道德和能力的問題。

這些是可以人為控制的。

工人代表大會的鬃毛面孔與供求關係是矛盾的。

是的，你說得很對。 一流人，有本事，沒有脾氣。 二等人，有脾氣，有才幹。 三宸等人沒有脾氣，也沒有本事。 四等人，有脾氣，沒有本事。

要想控制別人，首先要控制自己。 性格決定命運。 丞相肚子能撐船，能做大事的人不拘小節，對著一件小事就大吼大叫，注定不會成為大工具。

是的，性格決定人生，是時候冷靜下來改變，或者學佛讓自己變得堅強。

如果你看看三國的張飛，如果你把自己和劉備比起來，你就會知道答案。

真誠待人，除掉壞脾氣，做個好人，學會知足，順其自然，不必強迫它成就大事，推薦《金剛般若波羅蜜多經》可以常誦，南無陽面佛。

唐僧被封為戰潭功德佛，孫悟空被封為戰勝佛，朱八戒被封為淨壇使者，沙僧被封為金羅漢，白龍騎被命為八條天龍，歸龍身。 孫悟空成了正果，金箍自然脫落。 從此，唐僧和徒弟紛紛回到原來的崗位，從西方學經。

朱哥良，信雲7號，沒人知道，據我所知，他都知道。 這需要一些時間才能被發現。 然後它慢慢蔓延。 我怕你，以後不懂的人會來找我。

我有乙個和睦的家庭和成功的事業，我覺得我可能無法取得偉大的成就，我是原創的。

如何抑制自己的壞脾氣，如果你想控制自己的壞脾氣，就得克制一點，但你可以控制自己多上網如何抑制自己的壞脾氣，要控制自己的壞脾氣，就得克制一點，但你會控制自己去更好的地方， 想要快樂。樂觀的人，所以會有積極的一面，如何壓抑自己的壞脾氣，想要控制自己的壞脾氣，就得有點克制，但會控制自己去更好的地方，想要快樂。 樂觀的人，才會有積極的一面。

往好的方面想，這樣你就會控制住自己的壞脾氣。