如何照顧乙個13歲的女孩 20

痘痘是正常的，只要睡眠充足，每天放學回家都堅持洗臉，尤其是感覺臉上油膩的時候。 我還需要多吃蔬菜和水果，過段時間就好了！！ （嘻嘻，我今年也13歲了，臉上也有1個痘痘，o（o哈哈。

而且不要使用化妝品，對**不好。

其實你不用在意，現在是你學習的好階段，專心學習，平時經常洗臉，小痘痘其實沒那麼可怕。

18歲是使用護膚品的時候了 13歲**還不成熟 不要用防曬霜 一般價格太油膩** 不呼吸更容易引起痘痘。

用丁佳藝的洗面奶，價格不貴，但要選擇潔面能力強的一款，防止油脂過多讓你有長痘痘的可能，但不要用！ 雖然祛痘能力很強，但一旦不用，豆豆馬上就會長回來！ 就像那裡一樣"咖啡因"相同"上癮"最後，你忍不住一直用他，太依賴了，只要平時注意清潔就OK了。

擦臉：既然你還不大，我建議用於美晶！ 他都是自然的，久了，自然是白色的，也許你現在有點黑，也許是自然的，也許是曬傷的，就像我一樣"出生"布萊克繼承了我爸爸 可是現在我18歲了 誰看到我就說我比以前白多了 等你長大了，開朗了，**自然會白 我小時候媽媽比我黑！

現在是白人，長大後不用擔心，也不用擔心這個（小時候我和你一樣，什麼都要用美白，結果變化不大，就算變白了，都搞定了， 而現在的美白化妝品都是20多歲的，因為不能自己變白，只能靠化妝品來維持，而且你還很年輕，別擔心）。

防曬霜：建議你買BB霜 他有防曬、隔離（防輻射、玩電腦時擦拭，以免電腦長時間變黑）、保養、遮瑕功能 雖然不是很便宜，但他和頂級一樣多樣化。

護膚品：別用你**還是很嬌嫩的 大人用護膚品會引起痘痘（小時候，我用媽媽的護膚品因為偷黑美白，結果得了一頂無簷小便帽）。

祛斑：你還不知道！ 雀斑之類的和以前不一樣了！

美國有很多名人"曬斑"因為女孩臉上的小斑點是可愛的標誌！ 如果你有很多斑點，別擔心，你現在的**不是定性的，會變成以後的，當你18歲的時候，也就是該用護膚品的時候，後天就會改善你的**，也不會太晚。

白色**不再流行 時髦的是讓人感覺健康開朗的小麥膚色 這樣的人很受歡迎！ 因為有太多的白人對我沒有個性，雖然他們不像"乳膠漆"還是一樣的白，可是我臉上什麼都沒有，同學們都羨慕我，因為他們是白的，可是這張白臉上什麼都有，就算有斑點也看不出來，呵呵。

你這個階段的小手本身就很漂亮。 只要你少做中年工作，少花點時間曬太陽，就沒問題。

12歲的女生，注意**易油，記得同時補水。 使用國產潔面乳，如玉美經大寶薑花，或南韓面紗店的檸檬櫻桃潔面乳就足夠了。 對於化妝水，建議使用菲詩小鋪的金盞花或適合草藥的八杯水霜。

小女孩不需要買太貴的東西，而且天生麗質，就算有痘痘，也是青春的標誌。

十二歲，**恰到好處。 沒有必要刻意維護它，因為它本來就處於好時期，如果使用營養護膚品，會導致新陳代謝能力下降，堵塞毛孔，長出脂肪顆粒。 只要養成良好的生活習慣，不要挑食，多運動，保證充足的睡眠，用一些清爽的洗面奶進行潔面，秋冬季節比較乾燥的時候，再搓一些保濕乳液和口紅。

如果你想在夏天變得油膩，可以擦一些控油爽膚水並補充更多的水分。 不建議現在使用**。

我即將開始我的少女健康之路。

首先，我們要：

多喝水，多吃水果。

多運動（包括：）

跳繩、跑步、仰臥起坐、俯臥撐、跳遠......）

注意你吃的東西。 清潔臉部（可以在臉上塗黃瓜片，每週用檸檬洗臉，多喝綠茶或檸檬水）。

保持良好的生活習慣。

更頻繁地刷牙（用鹽）。

房子裡的東西擺放得很整齊。

你可以讀更多的書，寫日記，做你喜歡的事情。

不要熬夜，睡個好覺（8-10小時），外出做好防曬工作（防曬霜、雨傘等），確保一顆好心接受好日子的到來！