上呼吸道感染、感冒、咳嗽）吃什麼

感冒一般只需要對症支援**即可控制症狀，市面上很多感冒藥，如康泰克、白加黑、泰諾等，都非常有效。 上呼吸道感染需要消炎**，建議去醫院鑑別病原體，不要濫用抗生素。 多喝水，多休息，吃得清淡，粥、麵湯、新鮮蔬菜水果都合適，避免油膩、寒冷、粘稠、酸澀等東西，注意保暖，不要淋雨涉水。

吃藥不如吃，多喝水，多吃蔬菜水果，還有感冒咳嗽的過程，一周左右就好了。 平時一些小病也不是壞事，體內的毒素就排出來了。 別擔心，很快就會好起來的。

吃苦甜粉、999涼粉、裂解、飲用京都年鑑川北枇杷軟膏。

甘草片（很便宜）給藥說出來，因為太便宜了，一般不放在外面，泡泡桔皮水喝。 你可以服用一些速效感冒膠囊，價格不貴。

11、飲食方面，盡量多喝開水，選擇易消化的軟清淡食物，如公尺粥、綠豆粥、牛奶、蛋湯、軟麵、公尺粉糊等，減輕腸胃負擔。

2、多吃含有多種維生素的果蔬，如捲心菜、油菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、胡蘿蔔、西瓜、西紅柿、柑橘、蘋果、荸薺等，有助於增強機體的抗病能力。

3、這一時期尤其要避免油膩腥辣的食物，如大魚大肉、糯公尺甜食、油炸、煎餅、辣椒、狗肉、羊肉等; 飲食不宜太飽; 為避免火上澆油，產生痰氣，阻塞肺氣，影響上呼吸道感染的預後。

2、症狀：輕度發燒、流鼻涕、痰稀薄者為風寒型。

食譜：生薑25克，白蘿蔔50克，紅糖少許。

做法：將姜白蘿蔔切成薄片，加水煮20分鐘，加入紅糖，煮3分鐘。

功效：新文止表面、止咳化痰，適用於風寒型上部遲鈍。

材料：生薑10克，紅糖15克。

做法：生薑切絲，用開水沖泡，加入紅糖趁熱食用，食用後出汗。

功效：表面起汗解毒，保暖胃，適合風寒上感。

3、症狀：發熱嚴重，喉嚨發紅腫熱痛，咳嗽有黃痰，鼻涕黃濃，為風熱型。

食譜：薄荷5克，粳公尺50克。

做法：粳公尺粥煮沸，粥煮熟後加入薄荷，煮沸5分鐘，空腹食用。 每日 2 次。

功效：辛辣涼爽的溶液，適用於風熱上感。

配方：綠豆50元，綠茶3克，冰糖15克。

做法：綠豆洗淨後，將去皮搗碎，與茶葉和冰糖一起放入杯中，加入開水沖泡，蓋上蓋子塞滿20分鐘，代替茶飲用。

功效：清熱解毒，解渴，適合風熱上感。

4、症狀：夏季出現症狀，發冷、體熱、口無味、四肢痠痛、頭暈、腹痛、腹瀉等，屬夏季濕潤型。

食譜：苦瓜200克，瘦豬肉20克。

做法：將兩者放在鍋中煮湯，每天2次。

功效：祛濕排毒檯面，適合夏季濕氣。

配方：綠豆50克，火香10克。

做法：2種口味煎劑，加少許糖服用，每日1劑。

功效：清熱清溼，清爽清涼舒膚表面，適合夏季濕氣。

5.急性上呼吸道感染以高燒、乏力、全身痠痛等症狀為特徵。 患者應臥床休息並多喝水，以防止繼發感染。 多喝水後，可以通過多次排尿來減少體內的細菌並緩解病情。

在急性上呼吸道感染的發熱期，有的患者會出現食慾不振、噁心、嘔吐、便秘或腹瀉等胃腸道症狀，以及辛辣（如辣椒、生薑、洋蔥和大蒜等）、脂肪和油膩（如肥肉、油炸食品等）不易消化的食物，也有助於濕熱， 加重胃腸道症狀。因此，急性上呼吸道感染患者應吃流質飲食，避免辛辣和高脂肪食物。

醃菜、鹹魚及各種鹹水產品寒潮洶湧，病灶黏膜進食後會萎縮，加重鼻塞和喉嚨不適的症狀。 過鹹的東西也容易出現痰，引起咳嗽加重，所以本病患者不宜多吃鹹冷的食物，尤其是風寒型，尤其不要多吃。

咖啡和濃茶都是興奮劑的東西，進入人體會引起興奮。 急性上呼吸道感染患者的抗病能力較低，需要安心休養。 此外，茶葉中的茶鹼還可以降低退熱藥的作用。 因此，在上述期間最好不要喝上述令人興奮的東西。

如果我的寶寶患有上呼吸道感染，他應該吃什麼藥？

1.大多數上呼吸道感染是由病毒引起的，輕微的上呼吸道感染不需要特殊藥物。 抗生素一般不是必需的，尤其是在感染的早期階段，因為抗生素不僅無效，而且會導致抗體菌群失衡，有利於病原體的繁殖。 到目前為止，還沒有針對上呼吸道感染的特效藥物，寶寶通常需要1-2周的時間才能產生一定數量的抗體來應對病毒。

在此期間，寶寶主要是鼻塞、流鼻涕等症狀，痰化痰咳嗽，可用超聲霧化。 當懷疑細菌感染或出現併發症時，可以使用青黴素或阿莫西林等抗菌藥物。 具體用藥由醫生決定。

2.若體溫達到38°C或，可吃藥退燒，可4小時重複一次，有熱驚厥史的兒童建議早點進食。 藥物可用於冷卻選定的氨基酚或布洛芬，以前使用的阿司匹林現在不建議用於兒童。

3、若使用中成藥，可諮詢醫生選擇小兒感冒粉、維他命C銀橋片、兒童清肺丸、兒童清喉粉、班蘭根粉、雙黃蓮口服液、兒童清春丸、兒童清熱粉等。