如果你想提高你的籃球技巧，運動的要領是什麼，帶球傳球的方法有哪些，謝謝 5

傳球的第一種方式是右手運球，直接以右腳為軸心發力，左腳快速向右邁步，左手護住籃球，第一步一定要快。 大：也可以向左擺動身體，注意全身晃動，這樣才能上當受騙。

第二種單胯運球再突破，這一招我反覆嘗試過，就是如果球在左手，胯部運球到右手，同時降低重心，立即用第一招過步，注意胯部運球突然一步做到一氣呵成， 總之，傳球可以結合很多基礎動作，非常實用，必須練習基礎。

即興。

練習基本功，最好的就是無限運球，就當場開始運球，先是右手，然後左右換手，然後是左手，然後再練習跑運運球，沒必要跑得快，就地運動在跑的過程中再好，也容易輸， 跑動和運球很關鍵，雖然很無聊，但一定要有機會多帶球跑動。

當你開始玩遊戲時，不要學習移動，如果球不走運就投籃，兩次在籃下等等，多觀察，多跑動，防守一定要認真，打不好的想法。

就是這樣，只要運球好，胯部、變向、後轉身等等都是浮雲。 希望！

運球、、、這根本就沒有這個，所有的進攻都是兒戲、、、你說你投籃準確、、、當你練習的時候防守者甩不開、、、你用什麼來投籃、、、我以前就是這樣、、、或者說練習的時候，當你從持球到開始的過程，你的防守者都沒有反應過來、、、突破可以說是無敵的，，

你必須更多地自己練習。 掌握球並練習左手。

歸根結底，多練習。 想想艾弗森，他運球去上課，呵呵。

基本練習要紮實，多練習，多打3v3、2v2等比賽，可以提高自己的技能，PPS上有NBA**，腳踝終結者真的很好，傳球的方式太多了。

如果你在基本技能方面很棒，你就會很棒。

1.拜佛就是假裝一槍突破。 這一招真的很實用，當你準備突破對手，把球拉回來，然後做出投籃假動作時，對手一般都會回到防守，補上防守，當你做出投籃假動作時，對手就會像蓋帽一樣，這時就有機會利用球權， 迅速脫球，繼續突破。但是這個技術要求，你得有一定的籃子，否則對方不會上當。

2.在雙手身體前方偽裝。 這個動作就是利用節奏，在準備傳球的時候，慢慢接近對手，然後，球從左手快速到右手，如果兩邊食物晃動，直接傳球，如果不在運球回傳，幅度最好，但球必須運球，這個考驗是雙手運球的基本功法， 可以說，這一招並不是很難。

3、面對防守隊員時，向防守隊員邁出一小步，球也應隨著腳步晃動，對方誤以為要向試探性一步的方向突破，當對方晃動時，直接將球砸到地上，然後轉身，快速傳給對手， 記住，轉身時，必須靠近對手，距離要小。最重要的是要熟練地轉彎。

1.蝴蝶戴花。

運動前，右腳向左邁出一步，離左腳趾不太遠，10厘公尺。 當你用左手運球時，將腳向右張開並跳起來。 先左腳著地，右腳向右快速邁步，同時向右運球，假裝右腳被抓傷。

同時，右手將球從地面抬起，身體迅速拉弓向右轉，右手掌放在球的右側，右臂緊緊夾住身體的腰部，眼睛牢牢地固定在另一側， 再一次，這就像換手和流口水，就像用刀切豆腐一樣。看到有人防守籃筐，他一邊踩“剎車”一邊用右腳踩進去，然後用左腳踩右腳，將膝蓋彎曲到投籃位置。 突然回拉跳線。

2.控制運球。

運球時，當你發現傳球困難時，不可能快速移動，或者當你**在球場上傳球或射門時，你應該使用受控運球。 從膝蓋到腰部運球。 稍微彎曲膝蓋，身體前傾，這樣更容易控制球，變化更快。

運球時不涉及的手臂應彎曲肘部並向外伸展，以保持平衡，防止對手靠得太近。

3.轉身突破。

以左腳為例。 突圍前的準備與回合後的準備是一樣的。 突破時，重心向左腳轉移，右腳落在前腳內側，左腳為軸線，右腳隨著握把向前旋轉，向籃筐外側邁步，左肩向籃筐方向壓， 右手運球，左腳按壓。

落地，向前邁出一步，突破對手。 移動重心並齊心協力運球。 最後，注意突圍前的假動作，創造更好的突圍機會。

4.扔石頭並問路。

抬起右腳，向前運球到對手的左肩，稍微向右一點。 右腳著地，踩剎車，低下頭，看著對手的腳後跟。 重心降低，左手做出停止手勢，頭部突然抬起，處於跳投突然停止的位置。

左手實際上並沒有碰到球，右手仍然用乙隻手拿球，然後迅速轉向左手。

最簡單、最基本的突破傳球方法：當你沒有運球或別人把球傳給你時，雙手緊緊握住球，右腳（或左腳）向右上角（或左上角）邁出一步，雙手向同一方向揮動球。

晃人的效果最好，艾弗森的著名特技：用慣用的手運球給對手，當球停在右手掌心時（手掌不能上去，那就是對球犯規），右手向右上伸展，也就是把球推到右上角， 同時要小心抖肩（抖動效果好不好，關鍵就在於此），右腳踏到右上角，左手也向右擺動，讓對手產生你已經突破到右上方的視覺效果。

突破時最實用的招式：在褲襠下運球，運球給對手，右腳快速向左上步（或左腳向右上），對手的重心必然會向那個方向移動，這時你立即用左手（或右手）將球從褲襠運到右手（或左手）， 球到達右手（或左手）後，左腳（或右腳）立即改變方向，向右上角（或左上角）移動，並低下頭，用肩膀擋住對手的腹部，使其無法攔截你並阻擋他的前進，你已經和他處於同一水平， 所以他不能再保護你了。

歐式步，籃球運球到籃筐時使用的傳球技巧之一，利用左右甩臂的假動作來欺騙對手，常用球星：韋德、哈登、吉諾比利等，實用性高。

夢幻腳，籃球運球到籃筐時使用的傳球技巧之一，通過連續的假動作上籃，利用身體和上籃來欺騙對手跳起來羨慕脊椎。

扣籃、三步籃下、兩分球，這些都是球場上的常用技能，經過無數人的實踐驗證，也是籃球和新團球的常用技能。