痰溼體質，常年大便不成，如何調節

想肝與病，肝腎同源，一切病先要開胃健脾。

你是乙個肝熱口幹，脾氣虛虛，憋不住大便所以大便不成老拉，肝脾脾腎，有氣弱。 氣血不濟，月經少！

首先，請到當地的正規中西醫院進行辯證治療。 根據您的描述，建議這樣做。

1、可使用調味逍遙丸和香沙胃丸滋養胃部，按說明使用。 晚上，再吃一粒月居寶河。 至少 1-2 個月，中間有 2-3 天。

2、食療： 1、紅豆大麥綠豆粥：紅豆幹大麥30克（紅豆大麥幹也可用50克），用豆漿機例行熟化果肉再服用兩三次（晚上也可以用保溫瓶清洗， 倒半瓶開水，第二天白天喝湯，晚上煮粥吃），服用七天後減少到兩到三次一次。

2.喝薑糖茶：乾薑粉5-9克（一日1-2次），用開水沖泡10-15分鐘，加入適量紅糖作為茶。 3.調理：

1.平衡心態，保持樂觀和積極，不要過度壓抑或放縱自己。 2、飲食均衡，多吃熱食，少吃冷食（尤其是冷飲）。 3、工作與休息相結合，加強運動（不要強調劇烈運動）。

4.將腳浸泡在艾蒿葉中（泡腳前最好喝40-100ml溫熱的艾蒿葉水）。 做法：將艾蒿葉幹10-15克，用5公斤冷水煮沸，開封後改小火10-15分鐘，泡泡20-40分鐘，當腳可以放下時（如果有保溫瓶，可以在短瓶裡放半個長瓶和兩段艾灸， 將其浸泡在沸水中5-10分鐘，然後將腳浸泡在水中）。

請記住，水必須到腳踝高，水溫不應低於 35-42 度。 可以泡3-5天（以後每週1-2次），第一天可以多出一點汗，然後稍微出汗就停下來。

健脾補氣，補氣，紅豆大麥粥。

減少義大利面，多吃蔬菜。

脂肪肝是指由於各種原因導致脂肪在肝細胞中過度堆積。 脂肪肝是中國人民健康的嚴重威脅，成為僅次於病毒性肝炎的第二大常見肝病，並已被公認為隱匿性肝硬化的常見病因。 脂肪肝是一種常見的臨床現象，而不是一種獨立的疾病。

其臨床表現在輕症患者中無症狀，在重症患者中為嚴重。 一般來說，脂肪肝是一種可逆的疾病，早期診斷和及時**往往會恢復正常。

嗯，當你去看中醫時，你必須調節你的脾胃。

痰溼和消化不良是脾虛的徵兆。 包括你描述的舌苔厚厚，容易腹瀉，這些症狀都說明你的脾胃虛弱和寒冷。 可以使用中成藥附子李忠丸或神靈白朮丸來療養。 脾是痰的來源，當脾胃強壯時，痰濕會自行消失。

脾氣暴躁，主要運動是脾臟，脾臟是身體的肉，體內的肌肉鬆弛鬆弛，沒有力氣，這也是脾虛的表現。 也可以用山藥大麥粥健脾胃，生氣生血，平和持久，可長期服用，無需任何***。

注意平時少想，規律飲食，少吃生冷、油炸、油炸、辛辣的食物，避免抽菸酗酒，保持平靜心情，睡眠充足，不熬夜。 平時可以揉搓公孫穴、祖三里、太白穴等，健脾強胃，祛痰除濕。 還要注意的是，在生活中，盡量不要下雨，不要用冷水洗澡，不要早日住在潮濕的地方。

最後，祝你早日**！