醜陋時感覺醜陋，帥時感覺帥

即使你很緊張，你也會發現很多問題。

每個人的情緒都比較強烈。

你可以尋求別人的認可來面對自己。

也可以使用心理暗示。

不管你是照鏡子，不管你覺得自己醜還是帥，你對著鏡子說得很認真。

十次，我帥，我完美，每次拍照，每次我說。

過了很久，應該沒有問題了。

我覺得我們家有那麼多鏡子，每面鏡子都反射出不同的自己，我覺得左邊的臉比右邊的臉好看...... 同樣的鏡子，當我處於不良狀態，憤世嫉俗時，照照鏡子，我會去！ 看不懂！！

心情好的時候，再拍張照片，哇！ 我感覺好帥！ 我認為心態可以反映在臉上。

如果心裡美，自然會好看！

我也是這樣，能出去見人真是太好了。

何苦？

應該算正常了，我也和你有這種相似的傾向，**我長得很漂亮，別人也說我長得好看，但是我卻覺得醜，唉，矛盾。

每天出門前，他都說自己人氣很帥，背誦了幾十遍，然後一整天都會有信心，只是不要囂張跋扈。

哈哈，你從不同的角度看自己，別人也一樣看。

好不好看都沒關係，你得認識人。

自信就好了

總結。 你好！ 我很高興為你回答 Oh kiss 有時候覺得帥，有時候覺得醜，很正常，有時候接吻，心情很好，然後打扮的時候我就帥了，而且我穿得好，我感覺好帥，有時候心情不好，我不打扮，我不打掃衛生， 我站在鏡子前，感覺好難看，其實我還是要收拾的哦，最重要的是要和你的心情有關係，你心情好，一切都很美好，都心情很好，不好的時候，你看到這個世界不對， 接吻，所以不要太在意，人心情好是正常的，心情不好的時候一定要好好調整自己，還是要有自信，接吻。

有時我覺得很帥，有時我覺得很醜。

你好！ 我很高興為你回答 Oh kiss 有時候覺得帥，有時候覺得醜，很正常，有時候接吻，心情很好，然後打扮的時候我就帥了，而且我穿得好，我感覺好帥，有時候心情不好，我不打扮，我不打掃衛生， 我站在鏡子前，感覺好難看，其實我還是要收拾的哦，最重要的是要和你的心情有關係，你心情好，一切都很美好，都心情很好，不好的時候，你看到這個世界不對， 接吻，所以不要太在意，人心情好是正常的，心情不好的時候一定要好好調整自己，還是要有自信，接吻。

照照鏡子和現實不是更好嗎？

這不是親吻，現實裡會比鏡子裡好看，因為在鏡子裡，我們只是乙個映象，而現實裡，其實會更帥，再加上你整體的身材，搭配你的穿搭，還有你的髮型喔現實的人，他是乙個動態的喔，會更帥， 更具吸引力。

我覺得自己很醜，總是想變得帥氣。

你的問題是，你覺得自己醜，總是想帥嗎？ 人的美與醜，都是父母年輕時基因造成的，成長的醜陋是自己管理的。 古人說這句話是發自內心的，不知道你是怎麼理解的，我覺得乙個人的美醜是由他的內心決定的，只要內心堅強，任何醜陋都不是他心裡的事，你說什麼呢？

老師認為顏值和顏值是次要的，靈魂的美麗才是最重要的！ 覺得自己醜陋，可能是因為你的心不夠堅強，元淮或者是自信不夠強，成就感不強，人只有在自信強的時候才能內心堅強，所以老師建議了兩個方案，一是強化自己的內在力量和吉祥訓練， 第二種方式，諮詢美容機構，為他們的面部特徵塑形。您認為哪種方法更適合您？

您好，有幾個原因：

首先，很多人會因為自己的外表、長相、身高和身材而感到不自信，不能怪任何人，也不能怪父母自己，我們能做的就是讓自己自信。 認為自己長得醜只是個人意見，沒必要缺乏自信，對著鏡子笑其實挺好看的。 只要你挺起胸膛，覺得自己很漂亮，就沒有人會嘲笑你。

這是一種心理障礙，這種情況不應該由外表來決定，美醜是乙個人綜合素質的體現，靈魂的美和能力的大小才是關鍵，尤其是對於男人來說，所以沒有必要有這種自卑感。

其次，經常看到自己，感到醜陋，表現為對審美物件的興奮減弱，不再產生強烈的美感，甚至對物件表示厭惡，現在是指對生活中任何人或任何事失去興趣，甚至感到無聊、無聊或麻木不仁。 這與心情有關，認為自己每天都很漂亮，保持良好的心情會讓你越來越有活力。 情緒真的會影響你的外表。

情緒不僅影響我們面部肌肉的方向並融入我們的“相貌”，還影響我們的新陳代謝並干擾我們的“面板相貌”。 如果青春有一張不老的臉，那一定是你把情緒處理好了。

第三，這與心情和你自己的信心有關！ 心情好的時候，你用一種非常開朗的心態看著自己：“你覺得自己很美，心情不好的時候，你沒有自信，你會覺得醜陋難看。 所以心理暗示真的很重要，如果你在心情不好的時候暗示你覺得自己醜，你就會對自己不滿意，所以你還是要學會對自己有信心，總是暗示自己，對自己說自己好看。

有時這也是一種心理影響，所以不要太擔心。