有哪些美味、具有成本效益的零食非常適合在辦公室填飽肚子？

作為一名合格的員工，辦公室零食是必不可少的，辦公室零食是同事之間良好溝通的橋梁，尤其是與自己群裡的同事，分享和交換零食，讓氣氛活躍起來，也讓自己從下午繁重工作的疲勞中解脫出來，一邊吃零食，一邊聊天，不僅緩解了精神上的疲勞， 但也要休息一下，吃點好吃的零食，也要填飽肚子，下午4-5點，肚子是最空的，有了零食，就能熬過這段最困的時光。

有哪些美味又便宜的零食適合在辦公室填飽肚子？ 辦公零食首先定位於滿足飢餓感，所以要保證一定的碳水化合物攝入，並兼顧好口感和價效比，這樣你就不會每個月花很多錢買零食，這樣就可以滿足日常消費的需求。 這裡有一些味道更好、更便宜、非常適合飢餓的零食。

餅乾零食是首選，餅乾零食種類繁多，份量大，價格便宜，而且餅乾含有大量的碳水化合物，能量充足，口味適合大多數人。 像我們每天吃的日式圓餅、威化餅乾、海鹽餅乾等日式小圓餅，味道不錯，**足夠便宜，而且口感也不錯，在與同事分享交流時，一包就足夠全團吃了，價效比很高。

辦公室裡有女生，注重健康的飲食習慣，乾菜果零食都很好吃，現在網上買乾菜果子，很方便，喜歡流行的芒果幹，混合幹果蔬，都很受歡迎，口感適合大眾，口感酥脆，吃起來更添趣味， 讓辦公室的氣氛不再沉悶。

小麵包零食也不錯，最容易填飽肚子，現在口味多，種類多，蒸餅、蛋黃脆片、酸奶麵包等**都不貴，基本在40元以內，買盒1-2周就可以吃，這類零食基本都是單獨包裝，吃或自己分享， 這是非常方便的。

果凍零食也不錯，果凍有很多凝膠汁，解渴解餓，夏天累了吃個果凍很舒服，順口溜進喉嚨解渴，果凍**便宜，一袋10多份可以選擇不同的口味，價效比又好吃。 我平時會買龜果凍、水果果凍等零食，喜歡和女生分享。

一天的工作後，難免會感到飢餓，一般在辦公室裡填飽肚子的食物，應該少選擇碳水化合物，營養均衡的食物，比如牛肉乾營養豐富，碳水化合物少，花生健康養胃，零食必不可少，鴨脖香辣爽口，芒果幹補充維生素， 等

比如薯片、餅乾、山楂片、麵包片、乾果蔬菜、堅果、水果，還是不要吃太多零食，否則會導致肥胖。

我想有麵包、薯條、蛋撻、果擔皮和餅乾。

我每天呆在辦公室1 3個小時，美味的零食真的是工作所必需的！ 而且工作累了，我發呆，啃著一包零食，這也太**<>

未來可以是7個小輕質磚。

這是第乙個說的，因為它真的很好！！ 很好吃，不會發胖！ 公司不僅囤貨（差點被同事吃光），家裡還有好幾箱！

居然是湖南農業大學食品學院團隊研發的一款黑科技代餐小糕點，說來是代餐，但這個小輕磚真的滿足了我所有對零食的要求！ 好吃（六味，鹹甜搭配）口感柔糯，比蛋糕嚼嚼一點，比麵包軟一點，口感一流，六味——芒果贏了叢梧玫瑰，當然原諒抹茶，海苔排肉鬆，堅果晚排海鹽，可可是原味，佛麻條的奧秘（想吃怕胖的麻辣條加持！ ）<

鹹蛋黃鍋飯。

今年的鹹蛋黃真的很熱，不要了！ 什麼鹹蛋黃餅乾、鹹蛋黃蛋糕、鹹蛋黃雞翅，我最喜歡的是鹹蛋黃+鍋的組合！ 香香鹹鹹，酥脆酥脆，一口脆！

我悄悄地告訴你，當你吃麻辣湯的時候，扔幾塊進去浸泡一下，味道會加倍！ 姐妹們，趕緊囤貨吧，超級實惠，學生會上班族必備<>

Marlour豆漿威化餅。

這也是今年的熱門小吃！ 鄭力的豆漿味威化餅乾，一口一口，就是在辦公室裡開啟的，同事們都想拿乙個，三明治細膩密實，豆漿味道濃郁，真是讓人頭暈目眩！寫這個，餓了。

更不用說，我要再啃一包我最喜歡的威化餅，這次我會在這裡推薦它！ 再見<>

1.伊仁家酸棗糕。

職場上每個人都應該有這樣的時刻：長時間在電腦前工作，思維高度集中，人們很久沒有談論拆解和喝水了，工作一結束，就覺得自己的嘴巴特別無味。 這個時候，建議大家吃點糖醋小吃，伊人酸棗糕是個不錯的選擇，最近很多上班族都在買回來。

2.黃油餅乾。

我在渣滓書裡工作的時候總是餓著肚子，如果想用好的效果來充飢，餅乾零食是個不錯的選擇。 餅乾口感香甜酥脆，顏色奇特，形狀奇特，能滿足許寒良棗很多人的要求，一口吃都停不下來！3.什錦薯片。

工作上總會有壓力大的時候，吃點酥脆爽口的什錦薯片很解壓，口感香酥脆，有天然的果蔬香味。 開啟蓋子即可食用的小罐頭，乾淨衛生，方便攜帶在辦公室。

作為職場外務工，下午三四點就開始餓了，就得囤點零食，因為只有嘴巴結實，肚子飽了，工作快，反應快！ 以下是我測試過的一些最好的辦公室零食。

山姆買了一大堆東西，適合在辦公室囤積，自己吃也不錯，偶爾和同事分享一下。 它含有黑公尺、黑豆、黑麥、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑木耳和黑棗，這些成分本身就具有美化和滋養肌膚的作用。 它嘗起來鹹、甜、脆，帶有淡淡的乳酪和穀物味。

益生菌威化餅乾，對胃腸有好處，特別適合熬夜趴著睡的人。 它是0蔗糖，0反式脂肪酸，0代可可脂，利弊神石用赤蘚糖醇代替蔗糖，不會負擔血糖，對牙齒也有好處。

1個小威化餅乾等於1個蘋果的熱量，科學控制卡，是最好的低熱量、高蛋白的威化餅乾，也可以吃。 有豆漿味和海鹽芝士味，酥脆爽的口感非常鮮美。

入口小的牛奶蛋糕，奶味很濃，彷彿裹著一層奶皮。 中間有很多芒果幹，果子又厚又酸，吃起來酸甜可口，也不是很甜膩膩。

是手工烘烤，慢慢烘烤，所以奶味更醇厚，柔軟糯糯卻不粘在牙齒上，咬下去會有酥脆的感覺，蓬鬆柔軟。 辦公室必備的甜食。

我推薦這個小吃來破壁，我小時候不知道素食肉丸的香味，現在我發現了素食肉丸的好處！ 經常吃肉很容易發胖，肉食愛好者喜歡吃素。 這種大豆精製豆腐乾零食的質地類似於真正的牛肉丸，味道有嚼勁和清爽。

不僅素食肉丸好吃，就連肉汁也非常好吃。 辣味素食肉丸更像是正宗的黃油川鍋的味道，嘗起來像是涮涮鍋火鍋烤製的牛肉丸子; 辛辣的味道多了四川胡椒的清香，吃了一口回味悠長; 孜然味的燒烤味非常濃郁，就像街上的烤肉丸一樣。

當你在工作中總是餓著肚子的時候，如果你想滿足你的飢餓感，餅乾零食是乙個不錯的選擇。 餅乾香甜酥脆，顏色和形狀多種多樣，可以滿足很多人的要求，一口吃都停不下來！

不光是餅乾的酥脆，還有黃油本身濃郁的香氣，搭配起來真的很好吃，吃起來感覺很甜，是辦公室裡很適合的零食，我自己買了兩盒，沒幾天就和同事一起吃了，準備在屯吃一些。

以上五種是我辦公室裡的零食，每當我在工作中感到飢餓時，我都可以拿出自己準備好的零食來補充能量。

整天坐在辦公室的外來務工人員餓了怎麼辦？ 下面我分享我們辦公室的5種常年必備點心，美味、營養、無負擔，你可以放心吃！

這三明治酥對你來說一定是安利的，太香了，外層杏仁酥脆酥脆，夾心芯牛奶中間味道十足，堅果和乳白色的樹枝，沒有人能拒絕這樣的搭配，吃過的人一定會愛上它

高纖維、高蛋白、全麥餅乾