非常害怕蜈蚣、蜈蚣等昆蟲，遇到它們會怎麼做？

每個人都有自己不喜歡的東西，但非常害怕被稱為心理問題，而“蝴蝶恐懼症”是心理學中眾所周知的疾病。 你不喜歡蟲子，在極端情況下，這是一種恐懼症。 我遇到過害怕“盾蟲”的人，嚴重到看到它們後身體麻木，無法動彈。

這種病還是要看心理**的，首先要回想一下你對某類事情的恐懼原因，如果可以的話，你可以自己克服心理障礙，一一深入，或者你可以找心理醫生**。

每個人都有死胡同，有事情要害怕，這很正常。 你不必刻意強迫自己，你不怕昆蟲，你不是昆蟲學家，你不研究昆蟲的生活，沒有必要挑戰這個。 多看看動物世界，去動物園，人們害怕一件事，多半是因為他們不知道，所以他們害怕。

了解更多關於昆蟲的習性以及如何消除它們，你應該能夠慢慢克服它們。

給自己乙個心理暗示，你必須強迫它去觸碰。 例如，如果你害怕蜈蚣，那麼你真的可以得到蜈蚣。 看著它，仔細地看著它，強迫自己近距離接觸它。

當你接觸到它時，你肯定會非常害怕，你的頭髮會從根部豎起來！ 此時此刻，立即催眠自己，不怕也不怕，看著它想些愉快的事情，然後慢慢放鬆。

當你看到這些蟲子時，不要想象這些蟲子有多可怕，如果你不去想象恐懼會弱很多，其實有時候你害怕是因為你想多了。 然後是激勵自己，告訴自己蟲子沒什麼好怕的，它們很弱，沒有你那麼大，你可以一腳把它們踩死，不斷激勵自己可以提高你的勇氣。

你得安慰自己，其實想想，蟲子那麼小，那麼小，也不知道比它大多少倍，一根小手指就能碾碎它。 那麼，有什麼好怕的。 告訴自己沒關係，這並不可怕，面對它時你必須保持冷靜。

首先，想想你害怕哪些昆蟲，以及你對它們的恐懼程度。 是想想不舒服，還是視覺上出現不舒服，還是只是害怕其中的一兩個？ 然後心理安慰，其實想想，蟲子那麼小，那麼小，也不知道比它大多少倍，一根小手指就能把它壓死。

那麼，有什麼好怕的。 告訴自己沒關係，這並不可怕，面對它時你必須保持冷靜。

隨身攜帶一把剪刀，遇到蟲子時剪掉剪刀