在高海拔地區開車時我應該關上車窗嗎？

不，高海拔地區的氧氣稀缺，關上車窗時車內沒有足夠的氧氣。

你應該關上窗戶，但你會感到悶熱。

高海拔地區的主要特點之一是空氣稀薄，含氧量較低，因此人們會感到缺氧，容易疲勞和喘氣。 汽車的發動機也是乙個道理，要想有強大的馬力，就必須吸收大量的氧氣來促進發動機的燃燒。 高原缺氧，發動機吸入的氧氣較少，因此同速時含氧量較少，燃燒效率低。

最好的解決辦法是提高速度，讓發動機工作得快一點，以彌補氧氣含量的不足。

因此，在高原上行駛時要注意的是適當提高發動機的轉速，例如，在平原上2000轉/分非常強大，在高海拔地區提到2500轉/分。 手動變速器可以自行控制檔位，低檔提供高速，自動變速器可以踩油門或掛S檔。

不過話又說回來，除了那些幾萬塊錢的小車，現在大部分的車都不會有很強的“高原反應”，而是會覺得動力有點弱，但要讓車企在推出新產品之前進行一百萬公里左右的路試並不難， 包括海拔測試。否則，如果你看看拉薩那麼多汽車，它們是如何執行的，它們不會都做發動機強化。

高原地區氣壓低、空氣稀薄、氣候多變，大陸人剛到高原時會出現胸悶、呼吸急促、頭暈、疲勞等高原反應。 如果司機有上述症狀，應靠邊停車，稍作休息，不要動，少說話，必要時吸入一些氧氣，並隨著時間的推移逐漸適應。

由於空氣密度小，氧氣含量降低，發動機進氣量減少，會導致混合物濃度過高，降低汽車的動力，增加油耗，同時由於氣壓低，混合物在燃燒時不易引爆， 並且分配器的點火角度可以提前調整（海拔每上公升1000m，提前2-3度）。火花塞電極間隙也可以減少 1 公釐，以增加發動機功率。

低氣壓也會導致冷卻水的沸點降低。 70-80°C的水溫在內陸是正常的，但在高地已經是正常的"煮沸"完成。 因此，當汽車上坡時，應嚴格控制水溫，當水溫公升高並發出故障燈報警時，應立即停車，並開啟引擎蓋自然冷卻，以免發動機長時間在高溫條件下工作而造成氣阻的形象。

上坡行駛時，不要完全依賴低速行駛，盡量將路段提高到更高的檔位進行行駛。

高原。 高原是指海拔500公尺以上、面積廣闊、地勢開闊、以明顯陡坡為界的較為完整的隆起區。 高原被稱為“地球階段”，是在長期連續的大尺度地殼隆起中形成的。

有的高原表面寬闊平坦，地形起伏不大; 一些高原起伏不平，地形變化很大。

避免或緩解高原反應的最好方法是保持良好的態度去面對它，很多反應症狀都是心理上的或由心理影響引起的，比如：對高原的恐懼，缺乏心理準備和戰勝高原的人，高原反應的幾率更高。

建議初到高原地區時，不要快走，更不要跑跑，也不要做體力勞動，不要暴飲暴食，以免增加消化器官的負擔，不要喝酒抽菸，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，適量喝水， 注意保暖，少洗澡，避免感冒和體力消耗。不要從氧氣開始，試著自己習慣它，否則，你可能永遠無法在高原上沒有它（非常依賴）。

最後，如果你去高海拔地區旅行，你可以服用一些藥物來緩解高原反應。

急性和慢性高山病是有區別的，登山中所說的高山病一般是指急性高原反應。 絕大多數人有3000公尺以上的症狀。 參與戶外運動俱樂部的人表示，急性高山病的發生與登山速度直接相關，因此預防高原反應最有效的方法是控制從低海拔到高海拔的攀登速度，如果可能的話，每天不超過300公尺。

也有一些從平原到高地的旅行者，一般來說，在進入高地之前確保沒有感冒和哮喘是很重要的，必要時可以攜帶乙個小氧氣袋。

頭痛和噁心是急性高原反應的常見症狀。 晚上睡不均勻的人，剛去過高原地區的人，由於高原地區天氣乾燥，容易著火，多喝水，少吃熱食，有時還有窒息感也是急性高原反應的症狀，有時對休息的影響比其他因素更嚴重。

多喝水對於預防和減輕症狀很重要。 這聽起來可能與預防水腫相矛盾，但多喝水對排尿、緩解血液酸度、減少飲食中的鹽分和多吃碳水化合物有好處。 少喝水以防止積水可能會導致體內電解質濃度增加，滲透壓更加失衡，積水惡化。

另外，不要抽菸，剛上山的時候血紅蛋白不夠，香菸中一氧化碳和血紅蛋白的親和力遠高於氧氣。 減少工作量也有助於應對高山病，主要是因為人們活動時血液中的氧分壓會降低，這與人體的低氣壓相似，因此不習慣的人應該控制自己的工作量。

阿司匹林有助於減輕頭痛症狀和幫助睡眠，但它也有掩蓋症狀和延遲**的風險。 如果您發現症狀，請就醫。

一般來說，在高海拔的景點，有氧氣租賃。 如果你在高海拔地區不舒服，你應該時刻注意你的身體狀況。 不要太累太累，多補充，高能量的食物，飲料也可以買一些西洋參

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多喝水：由於高原空氣濕度低，人體容易脫水，血紅蛋白增加導致血液粘稠度增加，容易形成血栓形成，引起心腦血管意外。 因此，經常喝少量水。

戒菸：香菸產生的一氧化碳對血紅蛋白的親和力是氧氣的 250 到 300 倍，大量吸菸會顯著加重高原反應。

學習正確的呼吸技巧：運動測試表明，腹式呼吸比胸式呼吸更有規律和有節奏，遊客在行走或攀爬時可以將手放在臀部，這樣手臂、鎖骨、肩胛骨和腰部以上的軀幹的肌肉就可以作為輔助呼吸，增加呼吸系統的靈活性。

剛到高原時，應避免劇烈活動和情緒興奮，避免洗熱水澡，以免加速機體新陳代謝，加重缺氧，導致肺水腫。

堅持高糖、高植物蛋白、低脂肪的飲食原則。 糖提供快速卡路里，適應高強度活動，並增加氧氣交換。 過量的脂肪和動物蛋白會加重高原反應。

高原反應容易導致失眠，因此可以適當服用地西泮片，以確保充足的睡眠。

此外，16歲以下60歲以上人群，貧血、糖尿病、嚴重心腦血管疾病和慢性肺病患者、精神疾病患者和孕婦不適合高原旅遊。

防紫外線！ 記得保護自己免受陽光照射！

高原上晝夜溫差大，記得要保暖！

如果你不住在高海拔地區，你可能不習慣高原環境，會有高原反應，記得帶上一包氧氣！

紫外線防護，克服高空反應！