我今年 29 歲，我想長高，我怎樣才能得到它？

看來大公尺已經解決了。

只能穿隱蔽加高的鞋子。

但是一旦脫下鞋子，它們就會出現。

根據我過去的經驗，多跳，撞到懸架等，可以拉長韌帶，長高。

我不得不告訴你，除非有奇蹟，否則就沒有戲 29塊骨頭都不再發育了 你有沒有拍過骨齡的照片？ 那能知道自己能長多高，但你現在還不知道，但老天爺對每個人都是公平的，你也不例外，你有你的優點，但你還沒有發展起來，如果你討厭自己，你怎麼能讓別人喜歡你！

當你的朋友自信時，你是最帥的！

我們的體育老師說，每天晚上睡覺前，走動一下，拉動雙腿，這樣才能伸展經絡，多做伸展運動，然後去睡覺，這樣可以幫助你長高，靠運動長高，或者也可以買點藥來增高。

沒有辦法繞過它。 女朋友沒有，也沒有遇到合適的人。 我相信你很快就會找到她。 不要想太多。 努力證明自己。

找到乙個低於 160 的。

29不能再長了，骨頭已經癒合了，現在唯一的辦法就是做手術。

只有錢才能彌補身高。

人體的生長和身高是由骨骼的生長發育決定的，其中下肢長骨的生長與身高的關係最為密切。 也就是說，只有骨骺軟骨細胞在長骨中不斷生長，才能使人體長高，鈣和磷是骨骼的主要成分，所以在5月和10月，我們應該補充更多的鈣、磷食物，如牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、海藻等。 此外，還要到戶外曬太陽，增加紫外線照射的機會，這樣才能促進體內維生素D的合成，促進胃腸道對鈣和磷的吸收，從而保證骨骼的健康生長。

我總結了具有良好增高效果的產品。

Rususha 增強了抗輻射茶]。

我以前用過很多增高產品，但沒有明顯的效果。 現在有了這個，感覺很明顯，幾個月來，已經有3厘公尺多的長幅了，準備繼續購買並堅持下去。 沒有找到***。

吃是一回事，均衡營養，確實有不足可以補充的，當然，不要只是吃長高，多喝牛奶，同時更注重營養，還要多伸展，不要放棄。 我已經努力了一段時間了，我已經長了6厘公尺，我已經25歲了。 我已經實習了。

可以說，我幾乎每天都在想著長高，只有150，現在我有156，這算是對自己的突破了。 我做了“杜宇飛高”的練習，不停地跳躍和伸展。 這一次，當我回到家時，我的父母和我的祖母都說我長高了。

他們最後一次見到我是 5 個月前）可以說，如果你想長高，跳躍+伸展是最重要的！我粗略地跳繩，摸高，踢。我能幫到你的事情就差不多了，謝謝。

23.如果你想長高怎麼辦

23歲用了不到一年的時間就長出了8厘公尺，長高後才知道自己為什麼要長成乙個高個子大個子的人了，畢竟大長腿是人們津津樂道的話題，我曾經談過乙個女朋友，看看別人的男朋友都多175個，而我和我分手後才170個， 傷心了許久，我下定決心一定要長高，通過同事的介紹，看了好博文《秦本多長高了》，堅持按照它說的方式去做，不到一年的時間，就從170突破到了178，這是我以前不敢想象的。