我女兒經常感冒和低燒，是免疫力問題嗎？ 我該怎麼辦？

頻繁感冒是抵抗力差，即免疫力差。 低燒應該是由感冒引起的。

多注意飲食，多吃菜葉，注意正確的烹飪方式，炒菜少花點時間，因為炒久了，維生素就會蒸發掉，白白吃了。 多吃水果也可以增加維生素，但千萬不要不吃蔬菜，或者認為吃水果可以代替蔬菜，這是不行的。

還有合理的飲食，蔬菜和肉類要一起吃，不要只吃蔬菜，或者只吃肉，這樣飲食不均衡，營養不能很好的吸收，身體營養不好。

有時這不一定是免疫力的問題，這取決於你從小就如何照顧你的孩子。 如果你從小就比較嬌生慣養，熱，孩子承受溫度大的變化能力就會降低。 當有騷動時，你會生病。

如果真是我猜想的話，目前沒有好的辦法，只能做好預防工作，減少疾病數量，等孩子長到發育的年齡，好好照顧。 可以去最近的社群衛生院接種流感疫苗，現在是疫苗接種季節，雖然是為了預防流感，但是對於減少感冒引起的普通感冒也有很好的預防作用。 希望我的能幫到你。

要查明原因，長期低燒會引起再生性貧血，對孩子的成長不利，而且他會很虛弱，會不明原因亂吃，病情會加重，希望大家認真對待。

孩子經常感冒發燒，這被認為是由於孩子的自身免疫功能沒有完全發育，特別是孩子上幼兒園的時候，經常與呼吸道感染的人有密切接觸，這可能導致孩子經常出現感冒和發燒症狀。 在這種情況下，就要注意提高孩子的免疫功能，具體如下： 1.保證孩子的營養均衡，不挑食、偏食，增加異質蛋白質和維生素的攝入量，尤其是維生素C的攝入量，這樣可以增強孩子的免疫功能，改善孩子的體質。

2.加強兒童的體育鍛煉，經常進行戶外運動，每天至少進行半小時的有氧運動，多曬太陽，陽光下的紫外線也有殺菌、消炎、增強免疫力的作用。 3. 確保孩子有足夠的睡眠。

因為孩子的免疫力比較弱，免疫功能比較低，不能抵抗感冒病毒和細菌。 這些孩子大多會有挑食或挑食的習慣，營養失衡會導致孩子的免疫力相對較低。 還有一種情況是孩子吃得太多，容易引起食物堆積，食物堆積也容易引起感冒發燒。

此外，還需要服用一些強胃消化藥物，如強胃片或兒童下午茶顆粒。 此外，由於相對罕見的原因，孩子有先天性免疫缺陷，比如這種震顫樣的情況，需要帶孩子去醫院做具體檢查，以確認診斷**，並且是正確的目標**。

免疫力低下最直接的表現就是容易生病。 一般非母乳餵養的寶寶都回答，不然早產兒體質會比較差，建議寶寶日常飲食要均衡，多吃優質蛋白質，比如吵吵嚷嚷的肉、蛋、奶，如果可能的話，還可以買一些可以猜到增強免疫力的營養品，比如乳鐵蛋白， 益生菌、VC等，可以增強寶寶的體質，減少疾病。寶寶斷奶後，我給他買了有珍乳鐵蛋白吃，現在寶寶的體質明顯好轉了，不用天天操心。

我怎樣才能提高孩子的免疫力？ 懂得多吃能幫助孩子身體提高免疫力的食物和營養素，同時讓孩子保持良好的生活習慣和飲食習慣。 如果你做到以下幾點，你的孩子的免疫力會比別人的孩子強。

1.每天保持適當的活動，讓孩子多玩、歡笑、捉迷藏，可以鍛鍊孩子的身體肺活量，促進血液迴圈，增加血氧，還可以增強身體素質，孩子的身體免疫力自然比普通孩子好。

2.習慣讓孩子早睡早起，盡量保持晚上10點左右睡覺，不要超過11點睡覺，保持7-8個小時的睡眠。 只要有足夠的睡眠，孩子的免疫力就可以保持在比較高的水平，即使身體接觸到細菌和病毒，也不容易被感染。

3、讓孩子每天保持開心開心的心情，因為當孩子長期心情不好，心理壓力很大時，孩子總是處於緊急狀態，身體的營養會消耗很多，免疫力會受到抑制，遇到細菌和病毒時， 自然很容易被感染。

4.經常讓孩子多吃高蛋白食物，如魚餓豆、雞蛋和牛奶。 蛋白質是增強體質的基礎營養素，蛋白質也是製造抗體、白細胞、各種免疫細胞的主要原料，因此蛋白質充足的孩子天生免疫力強。 即使身體感染了細菌和病毒，它也能迅速產生大量的抗體來擊敗細菌和病毒，恢復得更快。

5、經常讓孩子進食含鋅量高的食物，如牡蠣、牡蠣、海鮮、山核桃、動物肝臟、堅果等。 鋅可以促進免疫細胞數量和活力的增加，從而提高機體的免疫力。

6、讓孩子經常吃富含維生素C的水果，如新鮮的棗、櫻桃、藍莓、山楂、獼猴桃、士多啤梨等，這些水果都富含維生素C。 維生素C有助於啟用人體的免疫系統，迅速提高免疫力，對抗細菌和病毒。

7、經常給孩子補充益生菌，可以增強腸道免疫水平，防止腹瀉、腹脹、腹痛等。 腸道是人體最大的免疫器官，腸道健康對人體整體免疫力的提高非常有幫助。 除了補充益生菌外，還可以增加益生元的補充，益生元是益生菌的食物，可以幫助益生菌快速繁殖。

益生元包括低聚果糖、低聚木糖、菊粉等等。

8、懂得愛孩子的父母會習慣性地給孩子補充一些濃縮的天然營養素，如蛋白粉、多營養片、維生素C、維生素B、維生素A等，免疫力自然更強。

抵抗力差、易感冒發熱患兒的治療措施主要有以下幾點：

建議加強對抵抗力差、容易感冒發燒的兒童的照護，盡量避免去人多的地方，避免與感染者密切接觸，還需要經常開窗通風，避免室內空氣過於封閉，這樣可以明顯降低感冒的概率。

建議加強營養素的攝入，尤其是優質蛋白質、維生素和礦物質，有助於提高免疫力。

適當運動，避免劇烈運動，還需要注意晚上的睡眠質量，按時進行疫苗接種，提高免疫力，還可以實現疾病的早期預防。

勤洗手，注意食品衛生，注意食品衛生。

有些孩子抵抗力差，容易感冒發燒，可能是疾病引起的，建議盡快進行針對性治療，如患有免疫缺陷病，建議積極使用免疫球蛋白**。 如果存在腫瘤等疾病，建議進行積極的放化療和手術**。

建議感冒發燒的兒童主動控制高溫，以預防高熱驚厥，還需要多喝水和觀察病情變化，以免感染或全身感染。 還需要注意病情的變化，如果症狀惡化，建議及時去醫院就診。

不，發燒是免疫力差的徵兆。

感冒熱是指常由感冒引起的發燒症狀，感冒的發生主要是由於櫻花的虛弱和抵抗能力減弱。 當氣候劇烈變化時，由於人體內外功能無法適應，邪氣從面板、口鼻進入，引起一系列發燒症狀。

發熱是指熱原直接作用於體溫調節中樞，體溫中樞功能失調或因各種原因引起產熱過多和散熱減少，導致體溫公升高超出正常範圍的情況。

感冒和發燒對人體既有益又有害，發燒時身體的免疫功能明顯增強，有利於病原體的消除和疾病癒合的促進。 因此，體溫不太高時無需使用退熱藥，只需密切注意體溫的變化，當體溫超過度數時，應及時服用退熱藥。

此外，運動可以預防感冒，定期運動不僅可以幫助你鍛鍊肌肉，還可以預防感冒。 一項新的研究表明，每週鍛鍊五次或更多次的人比每週鍛鍊一次或不鍛鍊的人患感冒的可能性更小。 該研究於11月2日發表在《英國醫學雜誌》上。

領導這項研究的David Niemann和來自Apara和Songchi州立大學的同事對1000名年齡在18至85歲之間的志願者進行了為期12周的呼吸健康跟蹤調查。

在感冒最常見的秋季和冬季，受訪者被問及有關他們的運動和個人感受的問題。 結果發現，每週運動超過五次的受訪者感冒的持續時間比每週只運動一次或根本不運動的受訪者短得多，只有感冒持續時間的43%至46%。

這可能是因為免疫系統減弱。 為了提高寶寶的免疫力，還可以給他服用奶粉，比如盛元優博。

可能是免疫力低，為了提高寶寶的免疫力，可以給他喂奶粉，比如聖元優博。

在現代醫學中，增強免疫力就是將亞健康狀態轉變為健康狀態。 不管引起什麼樣的亞健康，無論表現為什麼樣的亞健康，最重要和本質的就是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能可以遠離亞健康。

1.溫和的方法，如散步，但時間可以更長; 鍛鍊是基本的。 你可以選擇。

靈芝：靈芝可以增強人體的免疫力，因為它含有具有抗癌特性的多醣，此外，它還富含鍺。 鍺能加速機體新陳代謝，延緩細胞衰老，通過誘導人體產生干擾素發揮抗癌作用;

新鮮蘿蔔：由於其豐富的干擾素誘導劑而免疫;

人參蜂王漿：能提高人體免疫力和內分泌調節能力，含有蜂乳酸，具有抗癌作用;

蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、白木耳、養車、百合等：均有明顯增強免疫力的作用;

香菇：香菇中所含的蘑菇多醣可以增強人體的免疫力。

由於各種原因，免疫系統無法正常發揮保護作用，在這種情況下，很容易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。 由於病頻，身體消耗加重，因此一般會出現身體虛弱、營養不良、不適、疲勞、食慾下降、睡眠障礙等表現。 每次生病，都需要很長時間才能恢復，而且我經常會回來。

從長遠來看，這會導致身心發育不良，也容易誘發嚴重疾病。

提高免疫力的方法有很多，生活中有幾點需要注意。

1.借助睡眠，睡眠與人體免疫力密切相關。

2.保持樂觀的態度樂觀的態度可以使人體保持在最佳狀態。

3、限制飲酒，每天飲用低酒精度酒不超過100毫公升，公尺酒不超過250毫公升，啤酒不超過1瓶。

4.參加運動，每天運動30至45分鐘，每週5天，持續12周，免疫細胞數量會增加，抵抗力也會相對增加。

5.補充維生素：每天適當補充維生素和礦物質。

6、微生態藥劑提高體內免疫力的研究和應用，在改善體內生態環境方面有著悠久的歷史。

第七，足部按摩還可以增強免疫力，足部心臟**凹陷是腎經的雍泉穴，掌心的凹陷是心包經的老公穴，如果經常揉腳心，可以使腿腳強壯，步態有力。

1.山藥。 冬天多吃山藥對男性健康有好處，當然對女性也有好處。 而且，山藥含有人體所需的大量維生素或礦物質，所以在秋天，吃山藥是一種很好的滋補品。

在增強營養的同時，還可以提高人體在冬季的免疫功能。 建議與羊肉一起食用，效果更好。

2.冬瓜。 不知道大家有沒有發現，美容專家或者**專家會推薦冬瓜的**功能，這是正確的。 冬瓜不僅營養豐富，而且有很強的潤肺作用，對秋燥有降溫、利尿的作用。

秋天多吃冬瓜，對很多疾病都有預防作用，提高免疫力。

3.韭菜。 韭菜仍然是一種對男性性功能有益的蔬菜，而且由於韭菜含有許多不同種類的維生素，因此對人體有很多好處。 多吃韭菜會起到預防某些疾病的作用，比如動脈硬化。

所以，冬天多吃韭菜，效果會加倍。

4.蘿蔔。 有句話說你冬天吃蘿蔔，夏天吃姜，其實冬天也適合吃蘿蔔，尤其是白蘿蔔，吃白蘿蔔有通風的作用，對胃有好處。 因此，在冬天，吃一些白蘿蔔可以提高我們的免疫力，最好的搭配就是牛肉。

最後，你也可以多喝點茶，比如9味的紫葡茶，可以恢復你的身體。