人老了，難道就不需要動腦筋了嗎，科學依據是什麼？

80多歲的健康老人的大腦活動不亞於20多歲的年輕人，這表明大腦可能具有相當大的生理儲備。 心理測試發現，70-80歲健康老年人在記憶、知覺和語言的心理測試中沒有表現出完全下降，只是在認知資訊處理速度上有所放緩。

老年人可能無法很快回憶起過去事件的細節，例如其發生的確切時間和地點，但他們可能會在幾分鐘或幾小時後回憶起它。 在智力測試中，大多數老年人的得分不低於中年和年輕人。 然而，他們通常需要更多的時間，需要乙個更輕鬆的環境。

如果你無法忍受這樣乙個事實，即當你到了65歲時，忘記了你是如何度過過去的65年的，那麼你就不應該接受懶惰的想法，即當你老了，你不需要再使用你的大腦了。 畢竟，活得更久並不是所謂的“延年死亡”，長壽的真正意義應該是享受生命中被延長的每一刻，延長生命的時間。 對於老年人來說，通過智力鍛鍊對保護大腦有很好的效果，甚至足以影響阿爾茨海默病（Alzheimer's disease）患者，如果在藥物的基礎上適當鍛鍊，對大腦的恢復肯定會有一定的好處，如果你確定你老了大腦正在衰退， 那麼你的大腦必須比別人更快地變得更愚蠢。

如果乙個人說話的時候不動腦子，他可能經常會說錯話，他會說一些很噁心的話，引起別人討厭他，如果他不動腦子，他經常會做錯事，他可以做得很好，只是因為他不動腦子， 他不當回事，把事情搞砸了，所以不管是說還是做事，還不如多用腦子想。

這既是好事，也是壞事，好在別人可能認為你直率、傲慢，壞處也可能認為你不成熟、缺乏心。 有句話說，你可以不分青紅皂白地吃東西，但你不能不分青紅皂白地說話。 所以，要學會控制自己的脾氣，學會三思而後行，就算想再說再做，也要先權衡一下該不該，是否值得。

人腦是用來不停地思考的，如果長時間無所事事，你也會胡思亂想，要久了才讓大腦不去思考，只有強制性的停止思考，那就是坐禪，我有過一段時間的坐禪經驗，在寺院裡見過很多禪師， 長時間不思考的結果是心情會變好，大腦會因為休息而產生純粹的愉悅感，但從長遠來看，思考能力會下降，變得不喜歡使用邏輯思維。

這是關於用直覺來看待問題。

大腦是乙個越來越用腦的人，如果不用腦子，他會變得越來越笨拙，他的思想和行動會受到限制，他的精神會變得遲鈍，總之，他會變得越來越頹廢，他的生活會毫無希望。

如果人不動腦子，就會導致腦子變性，人變得遲鈍，容易被別人坑坑窪窪。

人的大腦被設計成不停地思考，如果長時間什麼都不做，你也會胡思亂想，而長時間停止思考的唯一方法就是停止思考。

當人們根本不使用他們的大腦時會發生什麼？ 如果乙個人不動腦子，說明他的生活很舒服，不需要動腦子去想問題，應該是典型的富二代。

所謂腦子笨的原因有很多，比如心理壓力過大、情緒因素、休息不好或疲勞，這些因素都會導致腦子笨。

還有一些大腦愚蠢表現為一種疾病狀態，即所謂的繼發於某些疾病，例如年輕的大腦愚蠢。 如果排除以上原因，是否有遺傳因素導致的智力障礙和發育遲緩，或者老年人是否愚蠢導致腦血管疾病，或其他痴呆前期症狀，或長期睡眠障礙，這些都可以是愚蠢的。

如果壓力太大，精神因素、情緒、疲勞都可以完全解決，通過多運動，注意休息和調節睡眠，以及減少工作量，適當安排其他工作和休息時間，調整生活方式可以解決大腦笨、反應遲鈍的問題。

如果年輕人傻傻地排除了這些因素，就要查一下有沒有上一代的親戚，看看有沒有這樣的情況，或者做一些相關的資訊智慧型檢測，相關的輔助檢查或者體檢，然後去神經科醫生看看有沒有遺傳因素， 如核上性麻痺，一種導致大腦愚蠢的遺傳因素遺傳病。

如果是腦子傻的老人，檢查一下自己有沒有腦血管病，能說話，胳膊能動而不影響感情，這往往容易讓人忽視。 也有一些情緒因素，比較刺激，腦子變傻了，但老人家並不在意有沒有阿爾茨海默病的早期症狀。

根據不同的人群，大腦愚蠢的原因各不相同，如果發現這些問題，及時去相關科室（如神經內科、腦外科、心理學）做相關的檢查和諮詢。

其實在這個社會裡，除了極少數的天才，以及極少數腦子不好的病人，其他99%的人智商差不多，只要是普通的正常人，大腦的運轉都是正常的。 至於有些人的大腦反應快，有些人的大腦反應慢，那是因為訓練的頻率，經常用腦子會有乙個聰明的腦子，經常用手腳來靈活，你經常做的事情，時間長了，你就會擅長某件事。

找乙個腦子聰明的配偶，男人和女人在一起工作都不會厭倦。

建議你從別人的經驗中多學習，多練習自己。

誰能做到完美，腦子就不聰明，所以你要多用它，你不需要更不聰明。

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