吃蘋果可以喝純牛奶嗎，純牛奶可以一起吃蘋果嗎？

純牛奶在吃完蘋果後1小時內不宜飲用。

大家都知道牛奶的營養價值，經常喝牛奶對健康有益，但是我們在日常生活中也要注意一些食物，有些食物不能和牛奶一起服用。 吃完蘋果可以喝牛奶嗎？ 讓我們來看看。

吃蘋果前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質在遇到果酸時會凝固，影響消化吸收。

根據資料，牛奶在胃蛋白酶和胰腺酶的作用下在胃中分解，然後進入小腸才能被吸收。 一旦牛奶中的蛋白質與蘋果中的果酸相遇，就會凝固，從而影響牛奶的消化吸收。

在此期間也不建議吃其他酸性水果。 牛奶中80%的蛋白質是酪蛋白，當牛奶的pH值低於時，大量的酪蛋白會凝集沉澱，難以消化吸收，嚴重時還可能導致消化不良或腹瀉。 因此，不應在牛奶中新增果汁等酸性飲料。

最好不要在吃蘋果的同時喝牛奶。 蘋果含有豐富的果酸和礦物質，而牛奶中含有豐富的鈣離子和蛋白質，吃了蘋果後喝牛奶會導致兩種食物混合在一起，蛋白質和果酸的結合會凝固，不利於胃腸道消化，也會導致消化不良。 吃完蘋果後想喝牛奶，最好等半個小時以上，胃裡的蘋果已經基本代謝好了，喝牛奶不會造成兩種食物混合，導致營養浪費少。

吃蘋果時要注意不要和海鮮一起吃，否則蘋果中的單寧酸會與海鮮中的蛋白質結合，導致營養浪費，嚴重時會引起腹痛、噁心、嘔吐。 早上吃蘋果時盡量吃蘋果，以更好地利用蘋果中的營養成分。

蘋果和純牛奶可以一起吃，蘋果含有多種補充身體的維生素，牛奶富含蛋白質，補充蛋白質的肢體語言，一起吃是營養健康的。

蘋果和牛奶不應該一起吃，因為80%以上的牛奶是酪蛋白，而酪蛋白容易凝集，容易導致消化不良和腹瀉。

當然，它們是無衝突的。

從營養的角度來看，牛奶和蘋果沒有什麼太忌諱的！ 牛奶不應該和巧克力和雞蛋一起吃，其實判斷沒有危險，就是兩者一起吃會破壞一些氨基酸，從而降低營養價值。

牛奶和水果不是乙個好的組合，尤其是不配橙子......不過旁邊簡裴酸奶和蘋果可以一起吃，早上試了一袋左右的酸奶運輸唯一損失的蘋果，如果還是餓了，加個煮雞蛋，減掉2斤還不如喝牛奶或者吃點麵食，如果只有蘋果和牛奶恐怕對胃不好。

蘋果富含維生素，而牛奶則富含礦物質和優質蛋白質。 所以蘋果可以和牛奶一起吃，蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。

牛奶凌亂的純奶牛可能會愚蠢地回來吃蘋果。 這是乙個很棒的組合。

沒有關於與牛奶一起吃蘋果的不良反應的報道。

蘋果和牛奶都是家庭必備的食物。

如果有的話，所有的外國人都死了。