《Break Away》5 Break Away，舒適生活！

生命的放棄是從物質和精神方面進行的，分別是“物件的斷開”和“思想的放棄”。

只有擺脫這種自我懲罰的思維傾向，不再否定自己，才能實現思維觀念的分離。

那些不願放棄的人得到了他們應得的。

當我們的心軟弱時，我們首先尋找“出口”。 處理“不需要的、不合適的和不愉快的”的東西。 從“易取、易收、美觀”三個維度進行儲存和整理，使用方便。

做出當下最合適的選擇和決定，讓話語默默沉睡在“心櫃”深處的話語逐漸甦醒。

扔掉乙個無用的物品，多一點空間。 扔掉一件多餘的物品，少一件負擔。 扔掉一塊垃圾，你就會精神煥發。

擺脫過度的執念，減輕靈魂的負擔。 “對於我現在的自己來說，對物體的沉重'痴迷'是不必要的。 以這種態度處理雜亂無章將在物體和心靈之間建立更緊密的聯絡。

當你處理附著在情感上的物件時，附著在它上面的情感越重，你就越能感受到心靈的輕盈。

表面上，我們失去了雜亂無章，但同時，我們也失去了看不見的世界——內心的“多餘執念”。

知識和智慧是相似的，但又不同。 知識 – 基於求知慾收集的明確的有意識的資訊。 智慧 – 由經驗理解形成的深層智慧型，直接觸及潛意識。

與其猶豫拒絕，不如提高選擇決策的準確性和行動速度。 只有不斷處理那些不需要的東西，我們才能在這個過程中專注於那些“與生活高度相關=被愛”的物品，從而逐漸形成螺旋式的生活路線。

相關性的質量有所提高，這導致了“思維質量”的興起。

思維的質量提高了，行動的質量也提高了。

動作的質量“上公升”，這導致了“結果的質量”。

在深度脫節的過程中，我們選擇和決策的精確度會提高，我們行動的速度也會提高。

清除閉塞感，清除生活方式。 脫離，讓人與空間的力量在一起，比想象更愉快的生活並不遙遠。

沒有“走出去”，就很難安心。

不管需要多長時間，只有放下所有的感情，才能邁出真正的第一步。

只保留你喜歡的東西實際上是在提高你花費的時間和精力的質量。

有人說有三個好朋友：

乙個是願意付出的人;

二是醫治傷病員;

第三種是有智慧和靈性的人。

出離心還有三個原則：

活在當下。

其次，將結果反饋給自己。

三給 將三原則銘刻在我們心中，繼續深入出離心，找回自由呼吸的美麗空間，輕鬆享受生活。

斬斷“斬斷”物質慾望，“摒棄”浪費，擺脫“分離”執念。 其實，“清理垃圾”只是斷開連線的墊腳石，而丟棄不僅僅是簡單地處理雜物和扔掉垃圾，而是喚醒了充滿閉塞的河流中“迴圈”的生命氣息。 影響生命，改善生命的“代謝機制”，回歸本源，讓生命更上一層樓。

它最大的目的就是動搖我們根深蒂固的事物價值觀，鼓勵我們擺脫慣性，採取行動，促進生命和生命的新陳代謝，迎來新的生命。

當我們實現觀念與精神的“脫節”時，我們就能獲得鳥瞰——高視角、廣闊視野、深刻洞察。 這才是真正意義上的“自由自在”的人生之路，在這條“路”上，會有“舒適”的你......

當我們面對物質時，不是從這個東西是否需要的角度出發？ 相反，他們往往下意識地從這個東西能不能用的角度來做權衡和判斷，把物質材料作為參考軸，這就是物質軸思維。 這種思維方式導致了這樣乙個事實，即如果這個東西還能用（或者即使不能用），我們就會在“暫時”和“最後以後”的心理暗示下，把這個東西留在我們身邊。

某位哲學家曾經說過，人們習慣於思考有效性，但他們往往忽略了作為有效性的前提的必要性，人們對物件也會有同樣的刻板印象——（可能）以後沒有必要用到它們，但它們仍然可以使用，所以讓我們留下來吧！

強調的正是這種內在的自我反省意識，而不是正義旗幟下的外在告誡，因為真正的“正確答案”在自己的內心。 有意識地擺脫自責的情緒，冷靜地傾聽內心的聲音——“我真的不能和以前一樣了”、“我想改變”等等，會逐漸轉化為一種內在的動力，這樣我們才能有意識地進行修行。

掙脫是生命的新陳代謝，將生活用品的量鎖定在適當的程度，同時，在合適的時間更換這些生活用品，這是理想的生活狀態，也是生活的原始自然狀態，這種狀態也可以稱為悠閒美麗的空間。

放不下的人有三種，一種是逃避現實的型別，第二種是對過去的執著，第三種是對未來的擔憂。

放棄並不要求人們隨意“拋棄”，而是將“拋棄”作為解決問題的方法之一。 所謂“給予”，其實就是面對內心。

今年夏天在整理舊衣服的時候，突然想到了山下英子的《掙脫》一書，於是我開啟它讀了起來。

我非常喜歡書中的一段話：“放下一件沒用的東西，騰出一點空間，處理一件多餘的事情，減輕乙個負擔，減少乙個浪費，恢復乙個精神”，我開始明白，斷開只是物品的減少和清理，意識形態並沒有真正拋棄舊思想和舊思想， 我希望從閱讀這本書中學到，摒棄冗餘，提取對我有用的“精品”。

以前，我總是喜歡囤貨，舊東西沒用完，新東西堆積起來半年多沒開過，抽屜裡放著很多沒開封的東西，營養品總是忘喝，衣櫃裡堆了一些過時不穿或過季的舊衣服， 而***、知乎文章、小紅書等其他應用都備受關注，我捨不得在手機上刪除，時常為得失而焦慮。

讀完這本書，我明白了，放棄不僅僅是扔東西那麼簡單，更是清除了心中的舊思想和觀念。

減去雜亂，丟棄浪費空間和精力的不必要之物，增加靈魂，多讀書豐富大腦，積極交流身體與外界環境的流動，立足當下，跟上時代的步伐，促進身心新生代。

生活也需要“掙脫”，把被遺忘的東西拿走，扔掉戀物癖的東西，扔掉垃圾，換來早起的笑聲的時間和空間，篩選掉不愉快的東西，心情會變得明亮快樂，以積極的態度面對生活的瑣碎，輕鬆應對未來遇到的各種磨難。

時間是與時間賽跑，看似公平，但每一刻都是倒計時，你看到的只是你想看到的，所以我們是最了解自己的人。

破的念頭終究是要破的，【來看我】路崎嶇漫長，結果總要交給時間，看清楚了就會看上去，【來見我】會想一想。

一邊期盼長大，一邊熱愛家，一邊羨慕退休，一邊回憶青春，【來看我】這個人，你真正得不到的，是你一直幻想的【舔屏】。

有付出，說這句話的人都明白，明白這句話的人都不明白，就像我們放棄的東西越多，[來看我]就會越輕，[來看我]可是有多少人能做到，相反，束縛我們的東西越來越多......

我們越長大，越是寂寞，這應該是一種正常的心境，寂寞不是稀缺，[來看我]因為我們大部分的寂寞都來自於我們自己，我們周圍的一切都是一樣的，他們中的許多人長大後都決心[來看我]走出習慣的圈子做出選擇， 離開的人越多，道路的選擇也更加派系化，猶豫的時間也會增加。〔來看我〕。

磕磕絆絆本身就在於放棄的困難，不分年齡的選擇，讓我們畏縮不前，【來找我】隨時讓我們保持理智，讓放棄難的問題不扭捏！ 在成長的道路上，一路棄絕！ 一路成長！