我每天都在做夢，我只覺得只有乙個晚上不做夢 最近，我上床睡覺時大汗淋漓

別擔心。 如果你脫離了虛空，你會去看醫生。

神經衰弱，不要熬夜，繼續睡覺，因為神經長時間處於興奮狀態，之後就會變得多動，睡不著，睡覺時愛做夢，這些都是神經衰弱的表現。

去看醫生，其實最好的醫生就是你自己，一切都應該預防。

高三是人生的關鍵，就是要注意不要有太大的壓力。

祝你在高考中取得好成績。

因為身體本身的一些原因！！

我以前和你一樣也有過類似的症狀！！ 但是我媽媽給了我保健品！！ 它被稱為Bio Giant Tube！！ 只要睡覺的時候喝不下，就用巨型管子！！ 這很難喝！！ 有點像醬油！！ 但是藥是苦的！！

我曾經有過，而且非常誇張，被子幾乎溼了，我渴了。

現在不是了。

每個人每天晚上都會做夢，但如果你在慢波睡眠中醒來，你就不會記得那個夢，你記得的夢都是在深度睡眠中做的，如果你出汗了，你應該去看中醫。

做夢太多真的會影響睡眠質量

睡覺時出汗，晚上睡覺時可能會全身出汗，但這並不意味著你的身體太累了，你是腎虛，是腎陰虛。 （腎虛分為兩種型別：1陰虛和2陽虛）。

陰虛是指晚上睡覺時偷偷出汗，也叫盜汗。

陽虛是指白天不工作或活動時，即使坐著，頭部也會大量出汗，也稱為自出汗，是肝火或腎臟的問題。

最近壓力太大了，所以要善於釋放壓力，如果釋放不了，可以轉化一下，分享幾點建議：

1、樂觀，胸懷寬廣，凡事都想好，沒有跨不了的河，也沒有爬不上的山。 不要要求凡事太完美，這個世界上沒有最好的，心情好的時候一切都很好！ 以友好和欣賞的態度對待你周圍的一切，包括你自己，並記住！

這一點至關重要。

2、積極參加體育鍛煉，早晚快走30-60分鐘（或跳舞）; 運動的標準是基於運動後進食後的良好食慾，第二天醒來時不會感到疲倦。

3.加強營養，多吃豆製品，多吃胡蘿蔔，每天早餐300-500克鮮奶，雞蛋乙個（煮成柔軟的心形形狀最好）。 下午吃1-2根香蕉（大）（血清素幫助睡眠），晚餐最好不要吃難以消化的動物性食物，喝一碗小公尺濃粥配主食（富含色氨酸和鎂，舒緩神經）和一些容易消化的綠色蔬菜。

4、晚上運動回來要保持心情舒緩，絕對放下工作生活中的瑣碎事，泡泡熱水或洗個熱水澡。 安眠。

祝你早日擺脫煩惱！

沒什麼，放鬆。 合理安排工作和休息時間就可以了。 祝你身體健康。

問題分析：你好，你說的情況往往是神經衰弱引起的。

缺少意見和建議：

在這種情況下，青芝飢餓可以選擇調節神經，選擇中藥的調理。 還有乙個建議是做心理調節來尋找答案。 並可與針灸等合用**。

問題分析：這種情況多是由於氣血不足、過度勞累或長期焦慮和壓力所致。 另外，睡前不要過度使用大腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。

建議：平時多吃舒緩神經、滋養大腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。

Q Dan 討論分析：

這種情況通常是由於氣血不足、過度勞累或長期焦慮和壓力引起的。 在藥物方面，建議使用Brain Blind Late Bi Kidney Supplement Pill和Gamma oryzanol**，意見建議：

另外，睡前不要磨芹菜過度使用大腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。

分析：你好，夢境與神經精神興奮有關。 建議大家注意降低大腦興奮的狀態，睡前做體操適當放鬆，避免飲用興奮性飲料（如咖啡、濃茶等），不抽菸，刷牙，清潔牙齒，保持口腔清潔，並建議：

並注意改善睡眠、灼燒手指、環境等，有利於降低大腦興奮和放鬆的狀態。 也可以嘗試睡前喝一杯牛奶，這對睡眠很有幫助。