為什麼臉部總是反覆長粉刺？ 想知道可以做些什麼來緩解它嗎？

也許是由於工作和休息不規律，你應該在日常生活中注意清淡的飲食。

根據痤瘡的發病機制，主要手段是抑制皮脂腺的分泌，控制痤瘡丙酸桿菌的繁殖，調節體內激素水平，減輕炎症。

一般**。 健康飲食：少吃薯片、麵包、全脂牛奶等高糖飲食和乳製品，多吃酸奶、蔬菜、水果和全穀物。

良好的生活習慣：避免熬夜和不規律地生活，避免陽光暴曬，注意個人衛生等。

清潔**：選擇清水或合適的潔面乳保持**清潔，如需化妝，選擇不會堵塞毛孔的化妝品或無油化妝品，一定要記得及時卸妝。

心理疏導：痤瘡會影響患者的社交和學習技能，造成不同程度的心理壓力，心理壓力過大會導致痤瘡更嚴重。

藥物**。 外用藥物**。

一般痤瘡患者只能使用外用藥物，對外用藥物反應不佳或中度至重度痤瘡的患者，需要外用藥物和口服藥物聯合使用**。 這。

可能是因為節食，但我也想說，市面上幾乎所有的洗面奶都只能洗掉表面的髒東西。 那些標有祛痘的也不例外，因為痘痘在**之下，洗面奶是洗不乾淨的，就算真的洗乾淨了，光靠擦洗也不可能把祛痘出來。 這裡建議您使用含有水楊酸的護膚品。

因為水楊酸是真正可以擺脫痤瘡的一種。

我想是你的**發炎了，應該是沒有清理到位。 建議您去醫院進行一流的檢查，並開出合適的藥物。 然後注意不要經常吃辛辣食物。

反覆痤瘡應該意味著你還沒有從根本上處理痤瘡的問題，也許有人即將好轉，你可能吃了一些熱的東西。

你有沒有化妝，有沒有吃辣，有沒有熬夜，你有沒有壓力，你平時有沒有防曬，經常玩手機。 你用電腦嗎？ 然後去**部門註冊乙個號碼。

首先，我不知道你多大了。

如果你年輕，這是正常的，生理上是正常的，你可以經常洗臉。 少吃一點辛辣的食物，就可以在網上買到一點那種護膚品，類似於植物精油。

如果你的臉上有復發性痤瘡，不知道該怎麼辦，最好的建議是去醫院，讓醫生為你定製乙個**計畫。

你臉上反覆長痘痘，所以這取決於你有什麼樣的痤瘡？ 是疙瘩還是疙瘩？ 如果是痤瘡，那麼你最近應該吃過一些著火的辛辣的東西，如果你想擺脫它，你應該吃一些清淡的食物。

三個關鍵點！ 每天洗臉，不能熬夜，定時吃飯！

1.去除蟎蟲。

很多人都有痘痘，可能是蟎蟲引起的，長期使用毛巾或枕頭被可能會隱藏蟎蟲，蟎蟲會侵蝕你**，也會隱藏在你體內**，會讓你長很多痘痘，那麼該如何解決呢？

1.更換使用久久的毛巾、枕頭、被子，因為這是蟎蟲滋生最多的地方，就算洗乾淨，暴露在陽光下，蟎蟲也不會完全消滅，過一會兒還是這樣。

2.買一些好點牌子的蟎洗潔麵奶或者肥皂，不建議買那些劣質的或者三無的產品，畢竟是用在身上的東西，或者買一些比較好的，這樣使用一段時間也會減少粉刺。

3.也可以去一些美容店去除痘痘和痘疤，這些效果也比較明顯，只要你選對了店，祛痘的費用一般不是很高，大部分人都能買得起。

2.減少吃油炸熱的東西。

有些人喜歡吃一些油炸、油膩、高脂肪的食物，這些食物很熱，體內的毒素無法排出，會導致痤瘡，所以解決方法如下。

1.少吃油炸油膩高脂肪的東西，不要吃太冷的食物，選擇吃一些比較中性的食物，像廣東人喜歡喝涼茶，效果還不錯，到臉上長痘痘、假火等就喝一杯涼茶就行了！

2.盡量不要曬太陽，因為曬太陽會導致臉油，如果你的**不是那麼好，會導致毛孔堵塞，那麼你就會長痘痘，所以盡量不要曬太陽。

3.經常塗抹**，洗面奶，改善臉部，不要太懶，經常洗臉，擠痘痘，一定要洗手前再洗手。

我個人認為可能是內分泌失調或熬夜吃飯、心情不好、壓力大所致; 保持心情平穩，做自己喜歡做的事，早睡早起而不是熬夜，吃清淡的食物，不要吃火鍋等辛辣食物。

也許你經常熬夜，或者你正在吃一些油膩的東西。 您必須注意飲食並保持正常的日常生活。