如果熟人見面不主動跟我說話，我覺得他看不起我。

大家都會有這樣的想法，尤其是見面不主動跟我說話的熟人，我確實會覺得對方看不起他們，因為主動打招呼代表著對別人的尊重，如果他們不打招呼，就意味著對方不尊重自己。

性格內向，自我同情，不善言辭，比較孤僻，多參加社交活動，接觸社會，逐漸開闊視野，樂觀向上，讓自己每天都精力充沛，快樂自在。

不完全是這樣，至少不是發自內心的，只是時間長了，我忘記了你的臉，一時想不起來了。 是你太小心了。

有些熟人可能會因為害羞而見面，但我的內向導致不主動和別人打招呼，不是因為我看不起你。

他們不主動，你主動和他們說話打招呼，那你又能怎麼辦，我們熱情無比，這是不好的心態。

它應該有點遜色，但它可能不是什麼。

心理敏感，自信心低。

有一種人似乎喜歡對方，但從不和他說話。

有一種人，表面上不喜歡對方，從不和他說話。 當我們遇到這種人時。 首先，我們要試著去理解他，因為他不善於表達自己，他會把心裡所有的事情都放在心上！

即使他很喜歡你，但他會用實際行動來表達，他不會說甜言蜜語，這種男人很值得我們女人的愛，因為他不虛偽，他會用實際行動表達自己對心中那個人的愛。

言語怯懦有三種症狀。

1.面對別人的獨特意見時的怯懦。

2.在他人優越感面前怯懦的現象。

3.面對他人心理優勢的怯懦。

解像度。 1.從生理角度進行心理調整。

生理學和心理學是相互作用的。 心理變化可引起相應的生理變化; 同樣，生理調節也會對心理產生影響。 說話膽怯時，往往是不由自主的，難以控制，通過一些生理調整措施，往往可以達到良好的效果，如通過深呼吸、搓手、伸展四肢、走路、洗漱等，可以消除和緩解怯懦和緊張的心理。

2.心理暗示的心理放鬆。

心理問題最直接和最有效地通過心理學方法得到糾正。 心理怯懦現象是心理誇張造成的，心理感受必須恢復到位。 要達到這個要求，就要用心理暗示，對對方做出客觀正確的認識，對自己做出準確公正的評價，這樣才能保持清醒，建立信心。

例如，當某人說話並表現出我們無法達到的優勢時，我們可以暗示這是他的優勢，而我也具有他無法比擬的優勢。

3、加強對彼此的了解，提高自信心。

說話的怯懦，本質上是由於高估了對方而造成的。 高估對方，悲觀地評價雙方的關係，從而鄙視自己，產生距離感和崇拜感，此時的謙虛懦弱是很自然的。 要加強對對方的了解，不要高估對方，更不要神化對方，而是要恢復原來的樣子，把他當成乙個普通人。

同時，對話者都是平等的，說話時也以民主為目的，不人為地將雙方關係分開。 正確認識自己，設身處地，提高自信心。

4.克服表達慾望，注意表達效果。

有時我們說話怯懦，不是因為我們低估了自己，而是因為強烈的表達慾望。 剛開始講的時候，我一心想掀起波瀾，壓倒別人：當我發現別人口才好，見解極佳時，我在心理上感到一種失落感和挫敗感，情緒大驚小怪，一落千丈。

在這方面，要培養一種簡單自然的說話風格，並令人滿意地表達自己的意思，不要期望過高。 有了這樣穩定的心態，就沒有辦法談懦弱了。 有一位老師在省裡參加過一次教研會議，他說話自由而平靜。

乙個初出茅廬的年輕人怎麼能這麼熟練？ 關鍵是他心態穩定正常，沒有過高的期望。

5、增強責任感，消除退卻情緒。

面對別人的出色表現，有怯懦怎麼辦？ 匆匆撤退，匆匆結束，難免會尷尬，也會給以後的言論帶來惡性迴圈。

這時就要強化發言的責任感，把表達自己的意見當成責任，堅持不懈，永不退縮，怯懦就會被克服。

人們往往只是屏住呼吸，舌頭就會變得更尖銳，怯懦的現象就會自動克服。

這與性格和生活環境和經歷有關，有可能在日常接觸中陌生人較少，交流不多。 首先，你需要在心理上調整自己，建立信心很重要。 無論你是生活還是工作，你都無法避免與陌生人交往並結交新朋友。

社交恐懼症。 這是個人習慣的問題。 你必須慢慢來，與它取得聯絡。

當你習慣了氣氛時。 自然，我習慣了。 人們就是這樣來的。

如果你不習慣某件事，你會有各種各樣的反應。 提醒自己，你的朋友都是陌生人。 就是這樣。

這叫怯場，等你多接觸的人也沒關係，是你的不成熟。

當你看到乙個不認識的人時，你很緊張，說明你的社交能力還是太差，你對自己不夠自信，口才也可能有點問題，你需要多接觸社會上各種各樣的人，平時鍛鍊你的口才，對自己有信心， 不要害怕各種心理負擔。

其實很正常，性格應該有點內向，有點怪異和恐懼，很多人都會這樣，慢慢來，你不需要知道你和別人有多熟悉，至少面對你不認識的人，打招呼也差不多，不要緊張， 別著急

在不想和他說話的人面前，想聊聊，很尷尬，只能尷尬的談話。 在這種情況下，我會很不開心，這個時候我該怎麼辦？ 我認為最好的方法是玩手機。

對於你說你認識的人就在你面前並且你正在玩手機的人來說，這是非常不禮貌的。 但是如果你根本不想和她說話，如果你說的不超過半句話，聊天是不是很有禮貌！

這時候，你可以拿出手機，看看自己想看的資訊，和能聊的人聊天，彼此因為手機而擁有了自己的世界，不需要打擾，不需要說話，現在的場景遠比尷尬的聊天要和諧得多。 你覺得怎麼樣？

但如果你覺得玩手機很不禮貌，你也可以用手機自然而然地和對方一起離開空間。

有個同事遇到過這樣的情況，他不喜歡和對方在一起，私下給我們發了一條簡訊，說幾分鐘後，給我打電話**，救我免麻煩。

過了一會兒，在我們吃了乙個****之後，他開始表演，哦，好吧，我明白了。 沒有我，我不能處理這個問題嗎？ 哎呀，真麻煩，我走了。 等等，我現在就過去！

我的同事太會演戲了，他一下子就出來了。 這樣的套路適合相親、無聊的聚會、......場景使用的時候，沒有傷害，也不會很粗魯，所以它只是從你不想互相交談的環境中抽離出來。

不說話並不難。

只要張開嘴給對方吃點東西，比如口香糖什麼的，你還怕“堵不住”對方的嘴嗎？

如果對方不吃也沒關係，你可以吃，吃了之後，你就一直處於咀嚼的狀態，說話不好，如果對方知情有趣，自然不會和你交流。

如果我想和你說話，你只需要示意你嘴裡有東西，而且很難張開嘴。

而口香糖是大多數人都準備好的東西，它可以清新口氣，同時鍛鍊咀嚼肌肉。 相對容易找到。

還有其他食物，比如棒棒糖，總是，如果你不想說話，就給他乙個不說話的理由，就是這樣。

然而，最直接的方式是表達你的情緒：我了解你，但我不想和你說話。

如果你們彼此之間不溝通，你們會沒事的。

看似客氣，但拒絕千里之外的人的態度，一下子就把人分開了。

總有一些人不知道如何認識對方，但又不想和他們有太多的接觸，卻又無法避免偶然遇見他們。 所以如果你不小心碰到你，一句話也不要說，轉身就走，一定要在對方反應過來看到你之前離開。 這可能看起來有點懦弱，但這也是一種方法。

還有類似的方法，就是假裝沒看到對方轉過反面，走到對方面前，一般這種不是很熟悉，但是你認識的人不會熱情到跟他打招呼的時候，跟他沒有眼神交流的時候主動跟他打招呼， 如果你不打招呼，你就不需要說話，所以你也可以通過這樣做來避免和他說話。要冷淡，不要怕得罪人，別人在你冷淡的態度面前會有點自知之明。 最重要的是，展現態度，放下自己，勇敢做自己，在臉上寫下“我不想和你說話”。

畢竟撕臉的感覺還是很不好的，我們每個人總會有一兩個認識不想說話的人，身處這個世界的態度很重要，現在的經歷只是成長的一部分。 通常成熟的人在面對這樣的人時都會微笑，因為他們知道這只是暫時的，每個人都有自己的事情要做，而且年紀越大，見面或聊天的時間就越少。 所以他們忍受了一段時間，沒有人能一直出現在你面前。

所以當你面對這樣的事情時，厭惡是正常的，不想說話也很正常，但你還是需要在這個世界上說話。

當然，如果你不忍心和他說話，就說你不想和他說話，我相信有興趣的人會和你保持距離，這樣你就不用處理了。 它也可以為你以後省去很多麻煩，當然，凡事都有利有弊，所以就看你怎麼處理了。 人與人之間有這樣的情緒是正常的，每個人的想法都不一樣，不可能絕對滿足，所以盡量選擇接受。

如果我是你，我會選擇對他說幾句禮貌的問候，然後我就不說別的了，因為我覺得幾句禮貌的問候可以算是一種得體的舉止和良好的品質，然後既然我不想和你說話，我為什麼要強迫自己和你說話， 所以我想這個時候我會按照自己的心意去做，我不會對你說太多，因為我只需要對我客氣一點，體面一點。然後我在那之後做什麼是我自己的事。

其實我覺得你和人相處的時候其實也是這樣，雖然有可能你會很累，不想和別人說話，但有些時候還是要這麼做的，因為我覺得這也是人際關係中比較累的一點，為了你自己更好的人際關係或者和他聊聊一點點， 但不要太勉強自己，不要只是不想讓我說幾句話，不要說太多，讓別人感受到你的心理狀態，所以我覺得這個時候還是保持一定的距離比較好。