我上初一，應該如何健康地去除痘痘，效果快？ 謝謝你，老師

呃，我的祛痘治療方法，首先不要擠壓，其次，不要吃熱食，偶爾吃一點就可以，然後早上起床洗臉不用洗面奶，直接用清水洗乾淨再擦乾！ 這三樣東西堅持起來很貴，乙個月後也不會長痘痘！

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

小志建議你用最有效的中醫痘法，**痤瘡。

**正常代謝週期為28天。 中醫治痘抓住痤瘡的根源，遵循中醫“口治根治，外揉治標，治標兼治”的原則。 以自然代謝週期為療程，利用中藥調節身體，使內臟器官功能正常，從根本上解決皮脂腺皮脂分泌過多的問題，配合外祛痘產品。

內外都用於徹底消除粉刺、粉刺和粉刺。

中醫痘痘是以中醫理論為基礎，從內在入手，解毒、潤濕、調節內分泌，祛痘痘痘。 對內和對外，辯證是中流砥柱。

具有痤瘡作用的中藥包括：永花、藏紅花、丹皮、紅牡丹、黃芩、蟬、連翹、野菊花、橘皮、當歸、雙花等。

吃大麥！！ 絕對有效！ 我自己知道！

多吃水果蔬菜，按時起床，少玩電腦和手機，少吃辣椒，調理應該一兩個星期有效。 我就是這樣做的，現在我連乙個疙瘩都沒有。

不建議擠壓痘痘，使用蘆薈凝膠會讓痘痘長得更快，吃得少油膩，多補水，保證睡眠。

是過敏嗎？. 或者，也許身體內部有火需要調節。

1、合理的工作和休息。 這是最重要的，一般青春痘都是熬夜、異常分娩引起的，而且大多是青春期，所以工作和休息都很重要，不管是想參加高考還是高中入學考試，還是大學的期末考試，都一定要注意， 並且禁止通宵達旦。

2.注意飲食。 這個時候，辛辣油膩的就先說再見了，一定要，這比休息容易，但是一定要做，缺乏辣椒營養可以吃一些不辣的青椒來補充。 油膩不吃也沒關係

3.合理運動。 效果不是很明顯，但通過增加體質來增加新陳代謝來調節。

4.勤洗澡，勤洗臉，少用護膚品。 這可能有點困難，但非常重要。 每天洗臉超過4次會破壞臉部表面的保護膜，但也更容易使油脂排出。

5.多吃香蕉等水果，水果的作用是加強新城的新陳代謝，所以調節什麼也很重要。

使用頭孢拉定膠囊，這是消炎藥中的粉末，睡前將它們塗抹在臉上，一次大約一粒，平時多喝水，我也冒險了3年，我被事情治好了。 不過，**不行，頂多有打壓作用，房東一般可以用它來打壓，面子就恢復了，但是如果房東不申請後不分青紅皂白地吃東西，就會出來，所以最重要的是內在調理。 給房東出謀劃策，每天早睡早起，不要面對電腦，

在大約2週內可以達到明顯的效果。 房東可以試試，至於痘痘被抑制了，基本都會有疤痕，這時候塗蘆薈凝膠加消炎藥，蘆薈凝膠起效慢，所以房東堅持要塗，**會變白，修好手柄，也可以吃點膠原蛋白，或者用維他命E塗抹在臉上15分鐘洗掉， 但一定要把它洗掉。 這是我3年來對抗痤瘡的經驗。

房東可以放心嘗試。

內分泌棒！ 用DDB來畫吧！ 我堅持用了1周，有效果，**很嬌嫩，不長毛線帽，毛線帽疤痕也很輕，**不油，毛孔縮小！

好幾年了，呵呵！ 百度查因為戀愛被新郎的朋友流傳了10年，借鑑別人的經驗，看看別人怎麼祛痘，可以幫到你。

有乙個技巧，我不知道你想不要用它。

1.每天八杯水。 早上吃飯前一定要喝一大杯水，以清理胃部。 （相信很多美女都知道，問題在於自己能不能做到。 ）

2.每天一次便便。 堅持良好的習慣，排毒，必要時吃香蕉休養。

3.不要熬夜。 熬夜是美麗肌膚的最大敵人。

4.洗臉時要徹底洗淨，不要有化妝品殘留。

5.少玩電腦，悄悄地手機開不開機放在床頭上，有輻射，對第一台機有很強的影響。

6.不要用手捏痘痘，讓它自己脫落，這樣不容易留下痕跡。

7、床罩和枕頭要定期清洗，否則會有大量的蟎蟲滋生，睡覺時容易感染。

8.最好在十一點之前上床睡覺。 在與飢餓的人睡覺之前不要吃夜宵。

9.盡量少吃。

10.不要亂用護膚品，最好使用一系列產品，了解自己屬於哪種膚質。

11. 含有木質水源的痤瘡產品可以在內部進行調整和美容應用，以及預防痤瘡**。

12.痤瘡的人睡覺時一定要夾住浮海。 這不太可能導致額頭上出現潰瘍。

痤瘡是身體排毒的正常部分，所以不要太擔心。 少吃辣，經常用溫水洗臉，用蘆薈擦拭。