我為什麼這麼嫉妒，我該如何改變它？

每次她都比你好，但也有的時候她不如你，這個時候你怎麼想？ 看起來你很堅強，但你不需要處處不知所措——你想，當你不如她的時候，你有這個想法，那麼如果你在所有方面都不如她，那麼你就......你還有活下去的勇氣嗎？ 如果是她，她一定也是這麼想的，這也是你這麼好勝，甚至滿腦子都是火藥的原因。

沒什麼，這個比賽還是要繼續的，因為你們暫時是“同行”。

至於你不認識的字，她不告訴你，那沒關係，你可以讓其他同學問老師，也許只是晚了一點，但你會記得更深的，不是嗎？ 你還不如主動幫她，畢竟你好好學習自然有你的“秘書”，她也能好好學習，有她的“法寶”，你們互相交流，互相取長處，在學習上有良性競爭，不是更好嗎？

以誠相待，以心還心，相信你之間會互相幫助，互相鼓勵，學習更上一層樓，多乙個親密的朋友！

這不好。 我有時也會這樣做，這時候我說，你不是這樣的人，這是正常的事情，你為什麼要嫉妒。 在平時反省自己。

下次遇到這樣的事情時該怎麼辦。 保持穩定。 不要總是比別人好。

有些事情你比別人好，但你不可能在所有事情上都比別人好。

適當的嫉妒可以幫助我們追求完美，但如果嫉妒很強烈，它有時可能是痛苦的根源。 因此，一旦乙個人發現自己的嫉妒心更強，就需要及時調整自己的內心，以免讓生活變得更糟。 那麼，如果你發現自己太嫉妒了，你會怎麼做？

這裡有一點膚淺的建議，我希望你能得到。

學會接受和面對嫉妒的心。

如果你不停地逃避或與之抗爭，你會發現你的嫉妒越來越嚴重。 另一方面，如果你非常冷靜地接受它，不去注意它，它就會慢慢消亡。 因此，當你發現自己嫉妒時，你不妨靜靜地等待它消失，而不是強迫自己克服它。

拒絕盲目比較。

比較很容易讓人迷失自我，從而導致嫉妒。 如果乙個人愛虛榮心，天天和別人比較誰更富有，誰更漂亮，誰更有能力，他往往過著非常疲憊和痛苦的生活，當他最終發現自己不如別人時，他心中就會有嚴重的嫉妒。 所以，為了讓你的生活更舒適，放下過去那些幼稚的比較。

保持正常的心態，不要迷失自己和你的本性。

如果乙個人過於嫉妒，他可能會失去本性，以至於很多事情的開始和過程都被嫉妒所控制，最終帶來不好的後果或悲劇。 所以，嫉妒心強的人，一定要學會看事，守住自己的內心，永遠不要忘記自己的初衷，這樣才能在人生的道路上不至於迷失自己的本性。

學會知足和快樂，不要擔心自己。

嫉妒是一種非常複雜的感覺，有別人的嫉妒，也有別人的嫉妒，還有......對他人的欣賞總之，各種感情混雜在一起，讓人真的喜憂參半。 如果非要給自己找麻煩，嫉妒別人，那真的是一種不健康的心理，需要盡快調整。 其實，如果乙個人能夠知足快樂，也算是一種更有保障、更舒適的生活狀態。

培養豐富、無憂無慮的心態。

你可能會嫉妒別人，可能是因為你覺得自己缺乏這樣的機會，如果你被允許擁有這樣的機會，你可以像他們一樣成功。 其實這個你根本不用擔心，每個人都有很多成功的機會，而且會有很多機會，想要讓自己成功，不妨提前多做一些準備。 你要讓自己變得更加自由，這樣你才能更加關注未來，更加關注自己的發展。

你知道，機會總是留給那些有準備的人。

從長遠角度看，放大您自己的景觀。

我們之所以容易產生強烈的嫉妒，可能是因為我們看事情的層次不夠高，看問題太狹隘了。 這個時候，我們不妨放眼長遠，放大自己的格局。 就算我們現在的身高還不夠，或者我們還沒有找到那個身高，我們也可以適當地在心裡幻想，慢慢拓寬視野。

這樣，我們就不會侷限於乙個小模式，無法自拔。

嫉妒是正常的，也就是說，嫉妒身邊的人，你可以容忍與你無關的人很有權勢，但你不能容忍你周圍的人比你強。 這是正常的，需要克服。 首先，你要明白，每個人都有自己的長處，每個人都會有偉大的東西，而你也一樣，你也有比他更好的東西，別擔心。

另外，他的實力是激勵你奮鬥的動力，你想做的事情並不適合他，是和世界上其他對手比較，你們一起變強，最好是一起進步。

你好，你覺得你很用心，不想做這個怎麼辦？ 那麼你應該隨和、大方，不要因為一件小事就把它放在心上。 然後你就會從痛苦中解脫出來。

問題。 我就是做不到，想克制，但又控制不住，平時話不多，覺得付出了很多就體驗不到了。

嫉妒的人一般都不願意表達自己，所以如果你想表達你的想法，那就更好了。

學會適當地與他人交朋友。 表達你的想法和願望。

問題。 我有很多朋友，但我覺得我對他們都很好，我覺得他們根本不理我，有時候我覺得連我爸媽都對我冷淡，他們對我妹妹很好，我病得不大。

我懷疑我有抑鬱症，我懷疑我有抑鬱症，老師，你能幫幫我嗎？ 我現在真的是一心一意地盯著牛角，我覺得生活很無聊，雖然我不想死，但一天懶，一天不開心，也會因為一件小事很生氣，一天也不想說什麼。

你好。 我也覺得你有一些抑鬱的症狀，所以你要每天開心，每天有自己的目標，不要對媽媽有意見。 為自己講故事的態度和原則應該一天比一天大。

不要擔心很多事情，不要拘泥於小事。

你必須有能力放下一些東西。

問題。 您好老師，請幫忙分析我上面說的內容。

請老師幫忙分析上面說的內容。

你看到我派你回答的問題了嗎？

首先，你要對自己有信心，不要總是觀察別人對你的態度。 你必須改變自己。

然後你放下你的記錄，在心裡，當你看到別人的長處時，你應該看戲，當你看到別人做得好時，你的兄弟應該很高興。 所以不要嫉妒，嫉妒是很累的。

如果你意識到自己太嫉妒了，能夠做到這一點，那就意味著你對自己的處境有一定的了解，想要改變。 了解你的嫉妒和心理活動在哪裡，看看你是否可以自己做出一些調整。 但平時，你還是應該去找專業的心理諮詢師，請心理諮詢師幫你分析自己嫉妒的邏輯，然後做出相應的調整。

嫉妒是每個人或多或少都有的東西，不要逃避，不要面對它，學會接受和面對它。 嫉妒主要是基於比較，也就是對他人的嫉妒和嫉妒。 要學會化嫉妒為欣賞，換個角度看問題，學會知足常樂，長遠放眼，每個人都有成功的機會，把握自己的機會，培養自由自在的心態，放大自己的格局。

要糾正，乙個人可以羨慕別人，努力學習，趕上或超過他，但不要嫉妒別人。

每個人都會有嫉妒心，枝混沌只是輕重，嫉妒重，就是對事物的看法比較偏心，性格不是特別開放謹慎，人要學會站在對方的角度看事，去看，去分享，這樣嫉妒，就會慢慢減少孝順。