喝牛奶一喝就反芻和反感，因為什麼？

牛奶含有豐富的蛋白質和微量元素，喝牛奶對人體健康有益。

喝牛奶噁心的原因如下：

1.患有乳糖不耐症的患者，這些患者缺乏可以分解牛奶中乳糖的酶，這會導致乳糖在小腸中分解成葡萄糖和半乳糖，而這些乳糖在小腸中不會被分解消化，然後進入大腸，在那裡被細菌發酵產生有機酸和氣體， 這會導致人體出現腹脹、噁心和嘔吐的症狀。

2、有些患者會短時間喝牛奶，容易導致膽囊炎發作、噁心嘔吐。

3.如果患者一次喝太多牛奶過快，患有膽結石，容易誘發膽汁性胰腺炎，喝牛奶後也會出現噁心嘔吐。 4.有些育齡婦女屬於孕期，喝完牛奶後，由於體內荷爾蒙的變化，也容易出現噁心想吐，屬於懷孕反應，所以不要太在意。

喝牛奶反抗的原因有很多，首先是可能是牛奶不耐受，有些人喝牛奶，我不舒服，我無法吸收乙個與生俱來的基因，這是很難改變的，還有一種胃不是很好，還有人胃不是很好， 而且肚子不是很好，不建議直接空腹反芻，喝完後喝冷牛奶，不舒服，三是牛奶，是不是變質了？如果是變質的牛奶，喝了也會不舒服。

如果喝牛奶後胃部不適想嘔吐，可以考慮乳糖不耐症，儘量減少牛奶的攝入量，適當喝牛奶補充蛋白質和鈣。 很多人喝牛奶後會出現胃部不適和噁心，這與乳糖不耐症有關，有些人體內會缺乏乳糖酶，喝牛奶後，他們將無法消化吸收牛奶中的蛋白質，表現為腹部不適。

不要空腹喝牛奶，最好先吃點麵包或者饅頭！！

也許你的體質不適合喝牛奶，你可以用金銀花露。 如果補充鈣，晚上睡前必須服用維生素D+液體鈣才能吸收。

你的胃吸收牛奶太少，就像很多老人喝牛奶拉肚子一樣，但酸奶沒有，因為酸奶很容易吸收

可以吃鈣片，會不會因為你的心理影響，所以喝起來會不舒服。 如果還有很多其他方法，比如補鈣，比如鈣片，可以去醫院諮詢醫生。

牛奶中的蛋白質含量是母乳的三倍，而且幾乎全是酪蛋白，人們的身體根本無法消化。 直接導致胃酸過多、胃痛等一系列胃病。 早上，人體空腹時，胃腸蠕動快，如果突然喝了大量的牛奶，胃蛋白酶來不及消化，可能會嘔吐，牛奶中的營養物質湧入大腸。

此外，不建議大口喝牛奶，因為它會減少與口中唾液混合的機會，不利於消化和吸收。 最好在喝牛奶之前先吃一些餅乾、糕點等，或者邊吃零食邊喝牛奶。

早餐應該很合理。 合理是指水分和營養豐富，應搭配熱粥、熱燕麥片、熱羊奶、熱豆腐、熱豆漿、芝麻醬、山藥粥等，再配上一些蔬菜、麵包、三明治、水果、零食等。 牛奶容易產生痰液和過敏，不適合氣管、胃、氣候貧溼地區的人食用。

穀物在體內能迅速分解成葡萄糖，糾正一夜之間可能發生的低血糖，並能提高大腦的活力和人體對牛奶和豆漿中營養物質的利用。 適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不僅可以使食物在胃中停留更長時間，而且可以使人整個早晨都感到精力充沛。 水果和蔬菜，既能補充水溶性維生素和纖維，又能中和體內肉、蛋、穀類等食物氧化形成的酸根，達到酸鹼平衡。

1.空腹喝牛奶不好，容易引起噁心嘔吐，我自己也試過。 當人們早上醒來時，他們即將開始一天的工作和學習，他們需要補充足夠的營養來提供能量。 如果你空腹喝牛奶，由於缺乏糖和高脂肪食物的供應，牛奶中的蛋白質被迫轉化為能量。

這實際上是乙個很大的浪費。 另外，因為牛奶是空腹飲用的，所以牛奶消化得很快，牛奶中的蛋白質在被充分吸收之前就排洩到大腸中，在大腸內腐爛形成有毒物質。 從長遠來看，它對健康有害。

因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭和麵包食品。 （注意：暈車的人在上車前不應該喝牛奶。 ）

牛奶、酸奶、腹瀉、鈣、乳糖不耐症、早餐、雞蛋、健康飲食、乳製品。

牛奶、酸奶、腹瀉、鈣、乳糖不耐症、早餐、雞蛋、健康飲食、乳製品。

純牛奶含有一種略帶甜味和魚腥味的糖，稱為乳糖。

有些人沒有足夠的乳糖酶來分解牛奶中的乳糖，導致乳糖在小腸中無法分解成葡萄糖和半乳糖。

這樣，乳糖在小腸中沒有被充分消化就進入了大腸，在那裡被大量的細菌發酵產生有機酸和氣體，在人體內因產生酸和氣體而引起一系列症狀，如腸鳴音、腹脹、腹痛、腹瀉甚至頭暈。 這組由乳糖消化和吸收不良引起的症狀稱為乳糖不耐症。

乳糖不耐症的人可以用酸奶代替鮮奶，因為酸奶中的乳糖已經被分解，但它仍然保留了牛奶中的營養成分。

我自己不習慣喝純牛奶，但我喝奶粉、酸奶和牛奶飲料沒有問題。

因為純牛奶有異味，很多人受不了這種味道，會感到噁心，想吐。

由於中國人的身體基因，大多數亞洲人都是乳糖不耐症，引起腸胃反應，所以有些人喝牛奶會不舒服。

如果之前沒有這種症狀，可能是肚子著火了，喝牛奶前可以喝半杯淡鹽的白開水，以消除喝牛奶前的憤怒，注意不要空腹喝牛奶。

那是因為你喝多了，或者你吃完了就吃！