我185大，蹲了很久站起來，眼前一片漆黑，這是怎麼回事？

當乙個人處於下蹲姿勢時，下肢彎曲，下肢血管受壓，使血液不易流向下肢，下肢出現缺血。

當乙個蹲了很久的人突然站起來，下肢的血管恢復到暢通無阻的狀態，而此時，就像突然開啟了閘門，血液會大量湧向下肢，讓頭部沒有足夠的血液， 大腦在一段時間內無法獲得足夠的氧氣和營養。

結論是，這種現象大多是正常現象，不是貧血引起的。

2、長時間蹲下後站起來時，宜慢慢站起來，以減少由此引起的不適感; 甚至應該注意清理工作現場，以防止在短暫失去知覺和跌倒在地後受傷。

3、宜多參加體育鍛煉，增強心血管功能。

為什麼人長時間蹲下站起來會頭暈？

如果你在地上蹲了一會兒，當你突然站起來時，你經常會覺得世界在旋轉，你的眼睛裡充滿了星星。 這是由頭部暫時性貧血引起的。 當乙個人蹲下時，有一些特殊情況可以說明血液在體內的分布。

首先是兩條腿壓得很緊，血管扁平，到達下肢的血液比較少; 其次，由於下蹲時頭部略微前傾，頭部的血液相對分布較多。

當你突然站起來時，下肢的血管會突然釋放壓力，因此很大一部分血液流向下半身。

另外，血液在體內也有一定的重量，當你突然站起來時，由於重力和慣性的吸引，血液也會流向下半身，分布到上半身的血液會減少。 另外，站立時，頭部也是直立的，從心臟噴血到高頭比較困難。

所有這些都導致流向頭部的血流量相對減少。 人腦是最需要血氧的，暫時的血液供應減少會使人因暫時性腦貧血而感到頭暈。 另外，由於頭部血液的減少，眼球的血液供應自然較少，因此會出現耀眼和金星的現象。

同時，貧血和低血糖會加劇這種現象。

這種症狀稱為直立性低血壓。

很多人都有這樣的經歷，蹲了很久再突然站起來，會感到頭暈發黑。 造成這種現象的主要原因是大腦暫時性貧血。

人蹲的時候，腰腿彎曲，血液不能上下，如果這個時候站起來，血液會迅速流下來，導致上半身區域性缺血，但大腦和眼睛對氧氣和營養的要求特別嚴格，絕對不能鬆懈。 如果身體已經虛弱，情況會更嚴重。

不過，當這種情況發生時不要驚慌，你不必去醫院，頭部的血液供應不足，心臟會立即努力工作，忙著抽血，用不了多久人體就會恢復正常。 當然，站起來的時候要注意不要動作太劇烈，盡量慢，這樣血液就不會流動得太猛烈，心臟的血液供應也能跟上，就不會出現這種現象。

這是貧血的症狀。 過度勞累也會發生同樣的情況...... 蹲下時間過長會導致大腦供血不足。 所以在你眼前會是黑色的。 有時在網上很長一段時間都是這樣。 、

大腦缺氧，沒什麼大不了的。 如果你總是黑人，你就是貧血。 大腦供血不足。

大腦瞬間缺氧。 沒什麼大不了的。

站立太猛烈，血液供應不足。

主要是由於長時間蹲著，大腦供血不足，突然站起來，全身的血流非常快，大腦會一下子感到非常悶悶和飽滿，然後血液就會被各種血管阻塞，壓迫視神經，你會覺得眼睛看不見， 而且在嚴重的情況下，你會暈倒，這是貧血的表現，平時多喝紅糖水，吃點紅棗，過幾天就好了！

有兩種可能性！ 一：這是正常現象，不要太擔心。 2：可能你的血壓有點低，建議測量一下你的血壓。 多吃蔬菜。