如何讓新生兒睡得好

老一輩人認為後腦勺比較平是美的標準，就像我婆婆小時候會枕著飯袋一樣。 是給寶寶做乙個很薄的枕頭，裡面卻是公尺飯，這樣你就可以快睡平了。 而現代審美認為，後腦勺的圓潤是美的標準。

如果父母發現寶寶在4個月內長時間保持睡姿，導致頭骨部分扁平，此時應主動調整孩子的睡姿，改變方向，讓寶寶可以朝另乙個方向睡覺。 這其實很簡單，每次寶寶在他懷裡睡著後，當他被放進嬰兒床時，這次頭朝左，下次頭朝右。 請注意，您可以在左側、右側和背部之間交替躺著。

如果寶寶“固執”，喜歡朝乙個方向看，那麼就只能調整寶寶睡覺的頭腳的方向，不時切換一下。

你可以適當地調整寶寶的睡姿，然後他會以不同的方向和角度睡覺。 除了寶寶的睡姿外，平時要幫寶寶揉後腦勺，每次用手掌輕輕揉幾下，這也有利於寶寶的頭部發育，我的寶寶現在都會仰面睡覺，不用我們也能睡好。 有時候我們越想，事情就越複雜，只要保持簡單，就多關注自己的生活，不要太執著。

睡姿要經常改變，要多翻身。 新生兒不會翻身，只會移動頭部和眼睛，如果在某個位置或方向上感到舒適，他們可以一直睡覺。 媽媽們要幫她們不時改變睡姿，把左邊換成右邊，再換回來，以此類推，保證每一方都能睡一定的時間。

不要使用硬枕頭，只需使用毛巾即可。 新生兒的頭部非常嬌嫩，如果沒有特殊情況，不建議睡在異形枕頭上，更不建議給寶寶使用硬枕頭，不利於寶寶頭骨的發育和頭部的塑形。 可以給寶寶鋪一條柔軟的毛巾，透氣吸汗。

我的寶寶已經92天了，我還沒給她枕頭睡覺，現在頭型感覺不錯，後腦勺感覺很舒服。 其實，剛生完孩子的時候，我也糾結過怎麼睡在頭上，要不要睡在枕頭上。 現在想想，不用想那麼多，我們只需要注意寶寶的睡姿，餵奶的時候左右交替，睡也一樣，左右交替睡，也可以仰臥睡，但不要刻意用什麼東西來緩衝，強迫寶寶仰臥睡覺， 這不是很安全。

寶寶對媽媽的味道特別敏感，他們喜歡在有媽媽氣味的環境中入睡，如果媽媽睡在寶寶的一側，寶寶的頭自然會偏向某一側，媽媽需要定期改變姿勢，左右兩側的睡眠時間應該差不多。

如果你想完善你的頭腦，D3是必不可少的。 D3有助於寶寶體內鈣的合成，促進寶寶骨骼的發育，也有助於寶寶優美頭型的形成。 囟門閉合前，建議媽媽按照醫生的指示給寶寶D3，閉合後如需繼續服用，請諮詢醫生。

現在新生兒不提倡枕頭，自由發育是件好事。 頭型並不難看。

我個人認為，只要不偏頗，不管頭是圓的還是扁的，注意乙個月不要讓孩子的臉朝乙個方向偏一邊就好了，不偏偏就是好頭型。

寶寶的頭型會在0到3個月之間固定，所以在3個月大之前矯正也不算太晚，寶寶的頭型在3個月後基本固定，很難通過物理方法矯正，如果寶寶在3個月大後仍然偏心， 具體矯正方法可諮詢醫生。

不要讓他一直睡在一邊，給他不斷改變姿勢。 這樣頭型就不會醜陋了。

孩子的頭骨由於發育階段容易變形，所以孩子的枕頭一定要柔軟舒適，並照顧好孩子不要讓頭朝向一邊。

選擇舒適的嬰兒枕頭，不要讓孩子睡在同一側，並經常調整睡姿。

讓寶寶睡得好的方法1.及時調整寶寶的睡姿

長時間朝乙個方向睡容易導致頭平，因此，媽媽要及時調整寶寶的睡姿，讓寶寶仰臥、左側、右側交替臥，最好每2-3小時更換一次。

2.正確使用枕頭

從出生到3個月，脊柱還沒有彎曲，所以最好不要使用枕頭; 3 5個月左右時，可以選擇高度1 2cm，比較柔軟透氣的棉質枕頭; 在 6 到 8 個月大時，您可以在寶寶身上放乙個 3 4 厘公尺厚的枕頭。

3.合適的**脖子

如果寶寶有偏差，家長可以及時糾正，當寶寶的頭部有些偏左時，給左脖子**相反，按壓右脖子，有助於緩解頸部肌肉的壓力，改善偏斜現象。

4.注意你的餵食姿勢

媽媽們在給寶寶餵奶時也要注意正確的姿勢，不要總是一邊餵奶，左右交替; 當寶寶醒著時，父母可以改變姿勢與寶寶說話。

睡姿對頭部形成的重要性新生兒的骨骼非常柔軟，所以出生後的前3個月是塑造頭部的關鍵時期，如果睡得不好，很容易出現頭部偏差，從而影響以後頭部的外觀。 因此，新媽媽在給寶寶餵奶時要注意寶寶的睡姿，讓寶寶長大後擁有漂亮的頭型。

新生兒的幾種睡姿1.側睡

對於剛出生的寶寶來說，使用兩側交替的側睡姿勢是最理想、最安全的睡姿，會讓寶寶長大後的頭部輪廓變得美麗。 由於寶寶還沒有翻身，媽媽可以在寶寶的背上放乙個枕頭來支撐寶寶的身體。

2.仰臥睡覺

仰臥睡可以減輕新生寶寶內臟的壓力，對心臟、胃腸道和膀胱的壓力最小，還可以放鬆全身的肌肉。

經常改變寶寶的睡姿，不容易導致平頭，我睡不著的時候盡量讓寶寶仰臥，頭部的方向要多改變，這樣才能睡得圓圓的，

新生嬰兒實際上並不需要異形枕頭。 你只需要一條毛巾。 讓小傢伙睡在他的左邊。 然後睡在右邊。 這樣輪流睡覺是可以的。

讓寶寶側臥，側臥不會造成顱骨變平，額頭和枕骨也不會被擠壓，但側臥要交替，不只是左臥或右臥，還要適當平躺。

新生兒大部分時間都在睡覺，如果長時間睡在一側，很容易睡錯。 因此，為了給寶寶乙個好看的頭型，很多家長會選擇購買嬰兒定型枕頭。

雖然現在很多廠家都聲稱他們的產品可以防止孩子睡錯頭，讓寶寶的頭部看起來不錯。 但實際情況是，嬰兒鑲枕的作用主要是防止寶寶的頭轉動，並不能起到刻板印象的作用，那麼寶寶應該如何睡出頭型呢？ 接下來，新手父母必須學習。

1. 寶寶睡覺需要枕頭嗎？

很多老一輩的父母，為了讓孩子睡得頭好，會讓新生寶寶睡在各種枕頭上，但是因為這種做法，新生兒睡錯頭是很常見的，所以家長要注意這種養育方式。

人體本身的脊柱有四條曲線：頸部、胸部、腰部、骶尾部，這四條曲線是隨著寶寶的成長而不斷形成的，只有當新生寶寶的頸部彎曲形成時，新生兒才需要枕頭。

當孩子可以趴著抬起頭，頭可以直立時，頸部的弧度就真正沉著了。因此，建議此時給寶寶乙個枕頭。

2.關鍵時期的時間表，以良好的頭部形狀睡個好覺。

2個月是最重要的：

隨著新生寶寶的成長，寶寶頭骨的硬度也會變硬，然後頭型不會有太大變化，對於新生兒來說大約是2個月大。

現在還是要在 3 個月內微調頭型的時候了：

如果父母在2個月外發現寶寶的頭型有點偏差，別擔心，3個月內調整還為時已晚。 寶寶3個月大後，頭型基本固定，寶寶此時可以睡得更自由。

囟門終生閉合：

正常情況下，囟門會在寶寶一歲到一歲半的時候閉合，這意味著寶寶的頭型基本固定，不會有大的變化。

所以如果你想睡不著覺，媽媽們這個時候應該清楚。

3.寶寶的枕頭高度應根據寶寶的年齡來設定。

新生嬰兒：不建議新生嬰兒使用枕頭，因為他們的脊柱幾乎是直的。

2-3個月寶寶：這個階段的寶寶基本可以趴著抬起頭來，這個階段的新生寶寶的枕頭應該放平，長度和寶寶的肩膀可以一樣寬，一般枕頭高度是2？約3cm。

學會坐姿的寶寶：在這個階段，新生寶寶的胸椎向後凸出，形成胸部彎曲，寶寶枕頭的高度為34cm。

學會走路的寶寶：新生寶寶學會走路時，胸椎向前凸起形成腰椎曲線，這個階段新生寶寶的枕頭應該高4cm左右。

因為空間的原因，今天的分享就到這裡了。

接下來是關於新生寶寶輕罪的矯正方法，寶寶有需要的媽媽可以在私信中回覆“育兒”二字，整理好的方法我會發給大家。

新手父母為孩子推薦專業的定型枕頭。