如何改變你冷漠不愛說話的性格？

性格其實是從小就培養出來的，我是乙個比較內向的人。 我一直認為自己很冷漠，但當你不得不融入這個社會時，你會發現這是乙個致命的缺陷。 因為在當今社會，你會發現能說話能來是多麼有益，所以為了以後不被社會淘汰，我做了一系列的救援計畫。

首先，看看你周圍的事物，你會發現這個世界上有太多你喜歡和吸引你注意力的東西。 它就像一朵花，一棵草，乙隻蝴蝶......吸引你的是所有的東西，而熱愛這個世界是讓你融入其中的原因。

其次，多聽聽你鄰居們現在討論的問題，不要脫離社會，如果你與時代脫節，你就不會和別人有共同的話題，沒有話題的時候，你就不會喜歡說話，所以你會保持冷漠的性格。

第三，平時不喜歡和別人說話的人，會有一些害怕和別人說話，這是乙個心理問題，而要解決它，就必須和別人溝通，只要你邁出和別人說話的第一步，你就會發現這真的是一件容易的事情。 您將很快從中獲得樂趣並解決這個問題。

最後，雖然我比較冷漠，但我很善良，我覺得每個人都和我一樣，生活也會善待善意的人，我希望每乙個這樣的人都能走出自己的世界，只有走出那個地方，你才會知道這個世界有多美好。

你應該做什麼沒有標準，你只能根據自己的個性和天性調整你覺得合適的，然後去做。

1：隨著你繼續前進，你的經歷會改變你思考事物的方式、你做事的方式和你的思維方式。 當你認識到這一點時，你可以想想你想成為什麼樣的人，然後想想你需要做什麼才能達到你想去的地方。

這個時候，你有自己的標準來選擇是冷漠還是熱情。

2：你的冷漠、不善言辭、**性格或天性，你可以試著熱衷於做別人，如果你覺得不舒服或不習慣，先停下來想想內在的原因。 你不會對每個人都漠不關心，也許你只會對陌生人漠不關心，如果你不喜歡內心過於熱情，就不要做你不喜歡的事情。

3：如果你想從冷漠變成溫柔，這並不難，你只需要對人微笑，經常微笑，就是這樣。 多讀書，多做事，多思考，積累一些想法和經驗，就可以成為與別人的對話，當你和別人好好交談時，你就不會擔心自己是否無動於衷。

即使當時驅使你的是理性，你也不會責怪自己。 因為，你是理性的，有方向的。

你可以試著問自己乙個問題，你是寧願活在別人的眼中，還是活得像你自己一樣。

希望對你有所幫助。

如果你不喜歡說話，你必須改變，所以你必須多說話。 這種演講可能讓人看不懂，也可能說比較空洞大，但還是要多練習說話，這是最基本的。

就像我的乙個剛上高中的朋友一樣，他是乙個非常聰明的男孩，但呢？ 他比較內向，不喜歡說話，我們和他說話，他什麼都不說，所以大家不和他說話後，我和他說話之前也是這樣想的，我不想和他說話，但是，不幸的是，我和他在一起，甚至坐在他旁邊，我想也許這就是緣分， 讓我知道他不是那種人，只是坐在一起還是和以前一樣，不要說話，我一直厚著臉皮跟他說話，跟他說話，果然奇蹟還是發生了他對我說的第一句話，是他給我雕刻了乙個橡皮娃娃，最後說他不喜歡說話， 但他害怕與不熟悉的人交流，也不知道如何說話。

最後，同學慢慢和旁邊的人交流了起來，雖然每次都沒怎麼說，但是他真的在好轉，我也很榮幸能成為他這堂課上第乙個發言的人，這句話也是跟我說的，我知道我以後會超級開心的， 因為我覺得我在某種意義上幫助了他，他也在放手。

我想告訴你，別忘了自己會說話，不要否定自己的能力，參加比較擁擠的活動，一開始你可能會覺得有點抗拒，但一定要有乙個過程，給自己乙個和外人交流的機會，你可以慢慢來，會好起來的。

我個人覺得改變性格是很困難的，因為你性格的形成和多種因素有關，可能與環境有關，也可能與家庭因素有關等等，但如果你想改變，我認為只要你付出努力，你就可以做到， 畢竟世上沒有什麼難事，只有怕心的人。

冷漠和缺乏對話意味著你是乙個在聊天時很可能不知道如何與他人交流的人。 所以你所要做的就是學習如何與他們溝通。 你可以買幾本關於如何與人溝通的書，可以在網上買，也可以用手機上的軟體，比如微信QQ，慢慢地和一些人交流，然後學習一些技巧，然後學習後慢慢練習。

但無論如何，你還是要先準備幾個題目，但是在談論它的時候，你應該注意這個話題是否符合當時的語境？ 如果連溝通都做不到，以後遇到問題怎麼辦找別人幫忙呢？ 你不聯絡什麼來獲得一些聯絡？

你可以選擇幾個親戚或者朋友，每天安排一定的時間，不要太長，只是為了每天和別人保持這種關係，以任何方式，微信、**，或者和他們面對面聊天，聊什麼的，如果一開始不願意聊，可以先聽聽他們的意見，一起保持狀態， 讓自己不再孤單，感受他們的溫暖，慢慢地，經過一段時間，建立起更親密的關係，當你對他們有了一定程度的信任時，你就會開始有表達自己的慾望，也就是開始和他們交談。

其次，在最親近的人陪伴一段時間後，你已經逐漸掌握了一定的話語權，可以開始交更多的朋友，或者再次和老朋友聯絡，很多時候我們很久不聯絡對方了，然後聯絡會很開心，這樣就形成了乙個固定的朋友圈， 而你願意多交流，這個時候，你會自然而然地在人群中體驗到溫暖和幸福，你也不再無動於衷。

冷漠、不愛說話的人，通常都在自己的世界裡，認為自己的世界是最安全的。 很多時候冷漠不愛說話是有原因的，可能是你受到了某種傷害，然後你就會變得對世界或生活的沉悶漠不關心，你不喜歡說話。 有很多人不想改變，如果你想改變，那就有好的開始，如果你願意改變那種性格，那麼你肯定會在人群中落得一席之地。

生活在這個世界上的每個人都有自己獨特的個性特徵，也正是因為如此，世界才多姿多彩，也正是這樣，我們每個人都能找到合適的另一半，生活在這個世界上的每一天，進行交流，但如果乙個人不喜歡說話，總是很冷漠， 我認為有幾種方法可以解決這個問題。

第一種方法是與性格開朗的人取得聯絡，相信親朱的為紅，親墨的為黑。 我不喜歡在生活中說話，如果你知道自己的性格不好，你應該接觸更多開朗的人，讓他們把你的性格帶到活潑的環境中，這是乙個長期的過程，需要你不斷地擠出時間參加各種活潑的活動。

定期參加一些備受矚目的活動可以改變很多，讓你不喜歡說話和冷漠，特別是如果你在這些地方交朋友和說話。

第二種方法是自我心理調整，然後強迫自己多與人接觸和互動。 外部環境再好，也沒辦法改變乙個人內心的恐懼，你不喜歡談論自己的心理原因，所以你要心理上調節自己，強迫自己多說話，多社交。

第三種方法是找出你不喜歡說話的原因，然後找出解決問題的根本原因。 很多人不愛說話，很冷漠是有原因的，大部分都是被家庭或者感情傷害了，然後乙個人變得沉默寡言，父母離婚後，我就是不喜歡說話，對各種事情都很冷漠，但後來我意識到了自己的缺點， 後來糾正了自己。

第四種方式是去福利院。

或者在療養院做志願者。 改變乙個人冷漠的最好方法，就是讓這個人感到溫暖，感受生活中的各種時刻，去福利院和療養院看望孤兒老人，這會讓你改變很多。

總結。 從一開始的心態，小小的休息就提到，你不想隨意給自己或別人貼標籤，性格沒有好壞之分，雖然我們的性格內向，但我們也有自己的優勢，不是沒用的。 如果你想改變，你必須同意這一點。

同時，內向的性格會讓別人對我們造成不必要的誤解，我們需要改變的不是性格，而是改變我們的日常行為，這是我們必須要有的第二種心態，改變行為是為了讓我們變得更好。

從一開始的心態，小小的休息就提到，你不想隨意給自己或別人貼標籤，性格沒有好壞之分，雖然我們的性格內向，但我們也有自己的優勢，不是沒用的。 如果你想改變，你必須同意這一點。 同時，內向的性格會讓別人對我們造成不必要的誤解，我們需要改變的不是性格，而是改變我們的日常行為，這是我們必須要有的第二種心態，改變行為是為了讓我們變得更好。

減少內心活動 3歲看老，7歲看老，很多時候我們的行為是受環境影響的，同一對不同的場景，都有自己一套行為習慣。 內向的朋友會有更多的心理活動，但動作或表達會更少。 為什麼會這樣？

究其原因，就是我們內心的想法過於活躍，當我們的實際表達跟不上內心想法的速度時，當我們把語言組織得很好卻發現自己錯過了說話的最佳時機，就會造成尷尬，久而久之，我們就不願意表達，這會給人留下表達能力不強的印象。

改變行為如果你想改變自己多年的行為習慣，這是最難的事情，而且在改變的過程中，人們會感到特別不舒服，這裡我們需要認識到一件事：走出舒適區。 如前所述，當我們的性格成為一種習慣時，我們會對自己以前的行為感到更自在，如果我們想改變自己的行為，我們會讓自己感到不舒服，我們中的許多人一開始會非常不習慣。

同時，一開始我會對自己要求太高，希望自己能像演說家一樣，一下子成為溝通大師。 但事實上，任何人的成長都會有乙個過程，而這個過程是一點一滴積累起來的。

我不喜歡與人交流。

從乙個熟悉的人開始。 開始和身邊的兩三個熟悉的人一起練習，多和他們交流，先和他們聊聊自己喜歡的話題，這需要我們不斷積累自己的知識，這是必不可少的。 從與熟悉的人交流中，你可以改變你以前的溝通方式，更多地表達你內心的想法，相信熟悉的人也願意成為你的聽眾。

誰受歡迎，誰就好。

要有分寸，認真工作，重視承諾，思想開放。 這樣的人員會很好。

首先要做的是改變心態，首先，從身邊的人開始，多和他們溝通。

從心理上講，它指的是氣質中的一種方向性，人們的言語、思維和情緒往往指向內向為內向，表明神經系統的興奮過程佔主導地位。 艾森克人格問卷將典型的內向人格描述為安靜、孤僻、內省，更喜歡獨處而不是接觸。

保守一點，與人保持一定的距離（除非你是親密的朋友）。 傾向於有計畫地做事，向前看，向後看，不要依賴衝動。 日常生活是有規律和嚴謹的。

遵循道德價值觀。 可靠地做事。 很少冒犯行為，有點悲觀。

焦慮、緊張、易怒和抑鬱。 睡眠不好。 具體表現與受教育程度、個人經歷、生活環境等因素有關。

屬於中藥'氣虛'體質。