最近幾個月，大便相對乾燥

建議採用飲食療法，可用於改善腸道環境，含有益生元膳食纖維-百利多**雙歧因子，增加腸道雙歧桿菌數量，調節胃腸，改善大便症狀，效果非常好。 因為恢復腸道功能是乙個比較長的過程，所以這種方法可能需要短至一兩個月到一年半的時間。

雙歧桿菌主要分布在小腸末端和盲腸、結腸，作為雙歧桿菌增殖因子，必須通過小腸前段而不被胃酸破壞而消化吸收。 例如，葡萄糖雖然在體外增殖雙歧桿菌，但葡萄糖已經在小腸前部被吸收，根本無法到達結腸，因此不適合用於雙歧桿菌增生製劑。 這樣，一些不被人體消化吸收的**雙歧因子被篩選出來，以原來的形式到達結腸，被腸道細菌利用，又稱“結腸食物”。

建議大家去看中醫，有多種火、肝火、胃火、肺火等症狀調理可以解決。

大便乾燥的原因有很多，我覺得你應該去看中醫來調解。

吃一些麩皮，每天50克到100克，大概幾勺，我剛吃麩皮醃製，效果很好，不像瀉藥會***，**也是超級超級便宜，唯一的缺點可能是味道不是很好，如果你不是**那麼你可以吃麵包或拌在白粥裡效果很好， 我希望能幫助所有便秘的朋友。

大便乾燥，也稱為便秘。

建議飲用顧益舒長清茶有助於改善便秘，大麻有親水因子，能抓住糞便中的水分，防止糞便中的水分被吸收，滋潤腸道，改善便秘，必要時使用外軟木引導排便。

盡量多吃含有膳食纖維的食物，如一些富含纖維的新鮮蔬菜或水果，多喝水，養成規律排便的習慣。

水果可以吃一些香蕉，蘋果，梨，冰雹襪子都可以。 但是，如果你吃香蕉，請在它們成熟時吃掉它們。 如果是區域性香蕉，味道比較澀的香蕉對緩解便秘效果會差。

建議你這幾天調整飲食，多吃液體和易消化的東西，多喝水，芹菜和蔬菜一起吃，因為它可以促進胃腸道蠕動。 如果服用藥物，建議服用一些蘆薈膠囊，或黃連上清液片。 如果真的不起作用，你可以用軟木塞來露水。

少喝水，乙個半月前是初夏時節人體水分蒸發較多的時候，每天要有意識地多喝水，然後就是飯前飯後喝一杯水，目的就是稀釋食物在胃裡，就像混凝土攪拌機加更多的水一樣，混凝土自然會稀薄。

您好：是什麼原因導致的; 這可能與我的生活方式和飲食習慣有關; 建議：每天早上喝一杯冷開水; 平時多吃水果蔬菜，多喝點蜂蜜、金銀花茶，多喝綠豆粥; 避免辛辣食物; 養成良好的排便習慣，一日2次，加強運動; 目前，牛黃解毒片可口服，每日3次，每次4片。

服用 3 天。 如果; 如果情況更糟，請去正規醫院。 祝你好運**！

這是便秘，去藥店買麻丸吃，就沒事了。