為什麼有時當你早上醒來時，你會覺得你的手很虛弱（緊）。

睡眠是大腦皮層中抑制過程的發展，身體各部位的活動普遍減少，使身體有機會消除疲勞。 在睡眠期間，內臟活動通常減少，但胃腸道的運動通常不會改變。

在睡眠過程中的生理變化中，肌肉鬆弛是最明顯、最早出現的。 首先是眼瞼肌肉的放鬆。 因此，在我們入睡之前，我們的眼睛會閉上。

躺下後，四肢和軀幹的肌肉自然放鬆，無需保持姿勢。 然而，全身肌肉的鬆弛伴隨著中樞神經系統抑鬱的加深。 因為，肌肉的活動完全由中樞神經系統控制。

中樞神經系統的凹陷越深，全身肌肉的鬆弛就越徹底。

當我們第一次醒來時，高階神經中樞剛剛通過抑制過程，還沒有開始活動，全身的肌肉仍處於放鬆狀態。 如果肌肉不動，它們就不會產生力量，所以它們會感到疲倦。 晚上睡得越多，大腦皮層和皮層下中樞受到的抑制就越多，肌肉的放鬆就越完全，因此，你醒來的能量就越少。

當你醒來時，你會感覺到一點點活動，因為肌肉已經通過睡眠完全消除了疲勞。

我也有這樣的經歷，因為握緊拳頭什麼的動作都是靠肌肉的運動來完成的，這是乙個耗氧的過程，剛醒來的時候，人是躺著的，手裡的血液迴圈不是很強，所以攜帶的氧氣不夠，所以很虛弱， 呵呵。

主要原因是在睡覺的時候，我們的身體可能會對手臂有一定的壓力，所以會引起手臂腫脹，也可能是因為晚上睡覺的時候，我們的身體發生了很大的變化，身體長時間沒有動靜，一直僵硬。

這可能是由於睡眠中的一些不良習慣造成的，如果睡眠習慣不好，按壓手很容易導致腹脹，無法握在一起。 也有可能存在健康問題，如果健康有問題，也有可能手腫。

可能是因為早上醒來的狀態不是很好，可能是你晚上睡前喝了大量的水，也可能是你沒有經常運動，也可能是消化不良引起的，也可能是胃腸壓力過大引起的水腫。

這種情況可能是由於睡覺時手麻木造成的。 也可能是由於身體素質、病理原因、生理原因和併發症。

明山早上醒來會引起手腫的原因有三：1、是因為睡前1小時內喝了大量的水。 這不僅會讓你的手腫脹，還會讓你的眼睛腫脹。 2、營養過剩，應適量進食; 3.可能有疾病（關節炎、糖尿病、腎病、風濕性心臟病）。

導讀：建議大家去醫院檢查診斷**，本病的**非常複雜，以免誤診和延誤**。