我生來就是扁平的，但是如果我不得不長時間站立在工作中怎麼辦？

扁平足患者足弓承重能力差，原則上不要給足弓加壓，盡量避免穿高跟鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋，重心稍微前移就會使足弓上的壓力成倍增加。 如果可能的話，可以選擇負跟鞋，用力將重心向承重能力強的腳後跟移動，這樣可以有效減輕對足弓的壓力。

嘗試一下，希望能減輕你的痛苦。

不行，我上班一連站了5個小時，腳腫了，踩不著地，回家半個月也不敢走多遠，再走遠一點又腫了，三年過去了，還是站不著工作， 當我站起來時，我的腳很痛，我的腳也腫了。

沒那麼嚴重，扁平足不是你受不了工作，只是時間長了會比別人稍微累一點，但是扁平足不能做運動員，至於你的顧慮，你可以忽略不計。

是的，我記得我上初中的時候，老師說是運動能力的輕微缺陷，但麥迪有扁平足。 專業解釋，你看：扁平足，顧名思義，就是腳底比常人更平坦，這主要表現在足弓的消失上。

足弓由跗骨和蹠骨的弓組成，足底的韌帶和肌腱具有彈性和收縮性。 火星人）9339

嚴格遵守規則，不行。 如果真想當兵，就用矯形器吧，按照規定，這是不可能的，體檢也過不了。 但你也可以走關係的後門什麼的，也許你不能說。

去買乙個合適的鞋墊，那種符合人體工程學的鞋墊。 我聽說會好很多。

扁平足 扁平足也是一種常見的足部畸形。 患有這種疾病的人不適合某些運動，例如跳高、登山等。

人的腳有乙個非常重要的功能，除了承載重量外，還要適應行走、奔跑、跳躍、跳躍等動作，所以腳的骨骼結構非常複雜。 它由跟骨、距骨、舟骨、骰子和第一組成。

1、2、3 楔形文字和第乙個。

由 1、2、3、4 和 5 個蹠骨組成。 上述骨骼組合成縱向和橫向弓形。 縱弓分為內側縱弓和外側縱弓，橫弓是足底前部的拱形結構，足的正常功能是骨及其弓與維持足弓的肌肉和韌帶的關節作用。

扁平足是指由足弓扁平和失去彈性引起的症狀。

扁平足症候群可由先天性或後天性因素引起，例如關節中的骨骼、韌帶或肌肉。 先天性發育異常可導致扁平足。

後天因素包括某些需要長時間站立工作和過度負重的職業，例如; 搬運工、長途跋涉和體重突然增加（如生育）等因素可誘發扁平足。 長期臥床休息或足部受傷後，又缺乏適當的**和運動，導致足部和小腿肌肉萎縮，缺乏正常的肌力，負重時出現足弓。 鞋子穿著不當，例如高跟鞋導致跟骨向前移動並向下傾斜，縱弓受損。

某些疾病，如類風濕性關節炎，可引起扁平足。 此外，扁平足症候群的發病還與遺傳因素和營養狀況有關。

扁平足有兩種型別：

1.姿勢性扁平足：負重後出現扁平足，同時感覺到小腿和腳部痠痛。 無重行走時，畸形消失並恢復正常足部狀態，疼痛減輕或消失，長時間行走時腳部無彈性。

患者足跟內側多於外側足，足部平時足跟因足弓凹陷而消失，站立時腳底不穩定，導致上肌肉骨骼系統失去平衡，導致小腿肌肉痠痛，膝髖關節痠痛。 如果要求扁平足患者赤腳站在白色粉末紙上，印在紙上的腳印可以診斷為扁平足。

2 痙攣性扁平足：這種型別的扁平足可由足部和腳踝韌帶挫傷引起，或由足骨發育異常、類風濕性關節炎等疾病引起。 即使這樣的患者長時間休息，症狀也很難緩解。

這種疾病的重點是預防，**的目的是改善站立和行走。 如果發現遺傳易感性，應定期練習用足底外緣行走。 早期採用者也可以工作，方法如下：

用腳趾走路，也可以做腳趾屈曲練習。 此外，您可以穿平足鞋墊或平足矯形鞋，並抬高腳跟內側，使重量線向外移動，以防止和減少足部疲勞。 一種常見的方法是將腳後跟抬高成楔形（，目的是將後腳向內轉動。

此外，還可以用毛氈、皮革或橡膠（.如果畸形嚴重或非手術**無效，可以使用多種外科手術**。

散打與扁平足關係不大。

扁平足的人彈跳差差，所以跑跳的運動對於扁平足的人來說不太好。

1 手術。

2 穿矯形鞋。

3 參加我的課程“不成功，不收費”。

這是無法治癒的，沒關係，李小龍也是一樣。

我也有扁平足，以前沒注意到，上大學的時候，我經常去逛街，發現逛街不多，所以覺得很累，剩下的沒什麼。

扁平足是與生俱來的。

告訴你：目前不行。

你得了什麼樣的疾病：目前還沒有實際資料。

我也是扁平足，但當我站立時，我的腳後跟很痛。

我也是扁平足，但只要穿軟底鞋就沒事，久了不走路扁平足是天生的，換不了