扁平足適合徒步多遠，新人扁平足可以徒步嗎

扁平足不適合長距離，最好不要輕率地步行，如果是運動或其他原因，那麼稍微運動一下，比如今天走路，走十分鐘腳就心疼了，然後停下來，休息一天，然後只停走七八分鐘， 不要增加壓力，但第二天走路還是有用的，稍微運動一下，和扁平足減壓，有負腳跟的測試，赤腳前腳踩在一本書上2厘公尺，腳跟著地，可以減輕前腳掌的壓力，對扁平足有最好的用處。

呵呵，我也有輕微的扁平腳，個人經驗，籃球鞋和帆布鞋感覺很舒服。 你說鞋品牌都不錯。 我們建議您在實體店試用。 會有更好的體驗。 謝謝，請支援我們的團隊。

這是由於脛骨後肌腱功能差，扁平足不能長時間行走造成的。 扁平足可以通過正確選擇鞋子和運動來緩解和預防，具體方法就是扁平足如何選擇鞋子和運動，希望對您有所幫助。

它可以壓迫腳底的血管和神經，使人容易感到疲倦。

所以它不適合長途跋涉。

合理分配體力，並穿合適的鞋子來保護雙腳。

普通的登山鞋（中幫）就可以了;

登山靴一般都是高幫的，很重（好**也超出預算）;

跑鞋輕便緊身，適合運動，長時間穿著會壓縮腳部，底部很薄。

用手打起來並不容易，但喜歡會有所幫助。

扁平足的缺點是什麼？

給你正確的解釋。 扁平足跑得不慢，但不能走很遠的距離，走很長的路也會腳疼。 如果你是軍人，因為它可能不是軍人。

走路對任何事情都沒有影響，如果不是運動員，也沒有任何影響。

扁平足並不意味著你跑得更慢，走得更慢。扁平足與正常腳底不同。正常人的腳底是沒有那麼平的，扁平足是不一樣的，基本上腳底都是很平的，所以腳是容易累的，因為我們人體的腳里有很多神經和血管，長期壓迫神經和血管會讓我們的腳累...

所以，扁平足與你的速度無關，而是與你的耐力有關......你想去選秀！如果是這樣的話，如果部隊長時間徒步行軍，你就走不了多久了，你就走不了路了。我也是軍人！在軍隊學醫......哼。。。

祝你好運。。。