如何製作和食用女巫湯的詳細說明

洋蔥金圓形。

青辣椒是辛辣的或略帶辣味的。

芹菜 1 磅**。

番茄（番茄）公斤**。

捲心菜（葉菜）1公斤扁圓形。

一小撮鹽。

1.洋蔥去皮，用清水沖洗乾淨，切成角。

2.青椒用水洗淨，切成小塊，去籽（注意：辣莖不去） 3.用水洗淨芹菜，切成斜段。

將以上5種蔬菜放入大鍋中，裝滿水，煮沸後，燉3小時左右，剩下的湯就可以了，湯可以濃或淡，可以用鹽做自己喜歡的味道，但不能放動物油。

4.用水洗淨西紅柿，切成小塊。

5.將捲心菜洗淨，切成小三角形。

第1天：只吃香蕉以外的水果和**湯。

第 2 天 吃水果、豆類和玉公尺以外的生菜和**湯。

第3天 除了土豆，生菜和水果可以隨意食用，搭配**湯。

第 4 天：吃香蕉（最多三個）和脫脂牛奶和**湯。

第 5 天：吃 300 到 700 克牛肉和 6 個西紅柿，多喝水和至少一次**湯。

第6天 牛肉和蔬菜可以隨意搭配**湯吃，不能和土豆一起吃。

第 7 天：正常飲食，**湯。

女巫效應是短暫的**。

女巫湯**原理：

都是產氣蔬菜，吃了會肚子脹，而且是高纖維蔬菜，湯裡含水多，容易吃飽，別的就不吃了。 基本上，這是乙個好方法，因為它推薦更多的水果和蔬菜，而且它也非常多樣化，而且水果和蔬菜中也有少量的澱粉。

“女巫湯”只適合短期食用。

“巫婆湯”是網路上流行的一種方法，但是這種方法非常不健康，尤其是第一次喝酒的方法，連續七天只喝這種湯，並且不吃任何其他食物。

說白了，這個方法還是低節食**的方法，不適合需要消耗大量精力和腦力勞動的人，因為它的目的是犧牲健康，雖然短時間內會有減肥效果，但損失的不是脂肪，而是蛋白質。

它不應該長時間使用，對於需要追求短期減肥效果的人來說也應該謹慎使用，這也是為什麼它只能使用7天的原因。

第二種飲用方式是每天新增適量的其他食物，看似比較合理，但本質上是一種低熱量的方法，與第一種乾型沒有質的區別。

女巫湯是用2到3個大西紅柿和1個大白菜，加上2個青椒和1小把芹菜和2個洋蔥在乙個大鍋裡煮熟，煮至所有的菜都軟了，在飲用前根據你的喜好加入鹽、胡椒和香菜，此外還有每天可以吃的推薦食物， 餓了就喝魔女湯，一大鍋可以喝七天。眾所周知，南方人喜歡煲湯，喜歡喝湯是自然的，一頓飯不喝湯，就不覺得飽。 流行的七天**湯，因為被公認為太神奇了“，而且煮齊檀靈的時候一定要把所有的食材都扔進去，所以也叫”巫婆湯“，據說當時”最美的歐巴桑“陳美鳳就是靠這個靜靜地保持著自己的身材，而王菲的竹竿身材， 除了決明子茶**功德之外，據說女巫湯也幫了不少忙。

七天**湯含有大量的纖維和維生素，能有效減少膽汁中毒，分解脂肪，撫平腸胃腸，清除體內毒素。 這種湯需要每天喝十次以上，每次超過1碗，連續七天可以達到**4-5公斤，然後用保溫水和溫度飲用，不能用火燉，也可以不加熱飲用，一般每天燉一次，然後按上述方式飲用。 肚子餓一定要喝湯，餓了還不如喝。