為什麼我總是感覺不好？

你有自卑感，你覺得別人很厲害，你做不到，只是你不努力，原因太多了，其實你想要被重視而不努力，到頭來，別人都在努力，但你卻是來傷心的，久而久之，心理問題就出現了。

我覺得說多了也沒用，因為這種問題只能慢慢調整，改變自己，你活得有點辛苦，但哪個人不是，但是我不喜歡自己在別人太多的干擾下做什麼，哪怕是異象，否則我會很不開心， 我喜歡成為我想成為的人，而不是跟隨別人的道路。

我有時也會感到難過，但我不能對自己失望。 如果你對自己感到失望，你能對誰有信心？ 沒有人注定在他們的生活中有好運。

這是因為壞事走到最後，才會有信心希望成功，有多少偉大的人到最後都不是壞人。 你可以對這個世界失望，對別人失望，但你一定不能對自己失望，要有信心，只要有正確的方法，你就會成功。 我總是最好的......相信自己，你是獨一無二的。

每個人對自己的看法都與外界不同步。 人們普遍認為，自己的判斷是客觀的，別人的判斷是主觀的。 謙虛的人，對自己不自信的判斷是基於坎坷的經歷，所以即使他們很優秀，他們仍然覺得你不知道我經歷了什麼，你不知道我什麼時候尷尬。

也許你對自己要求有點太高了，你期望太多了，但你也會失望。 對於乙個人來說，最重要的是接受你是誰，不管你是什麼，這是你應該做的第一件事。 否則，這個人的自我分離會越來越大。

然後想想如何一步一步地改變，乙個是改變自己，讓自己變得更好，而是改變你所處的環境，這需要你更加努力。 一步一步，您將實現您的願望。

這是你極度自卑、自我懷疑和自我否定、不接納自己的表現。 低自尊是一種性格缺陷，可能與習得的無助感有關，這種無助感在成長過程中經常遭受失敗和挫折。 建議大家調整心理，一定要學會自我肯定和自我激勵，接納自己，給自己多一些積極的心理提示。

你總覺得自己很不好，因為你總是用這種悲觀、消極的思維態度，每次都自我催眠、自我暗示，久而久之，已經成為一種習慣。 在生活中，我們應該學會處理生活中的人和事，對自己有信心，樂觀，積極面對生活中的人和事，不理解就問問朋友和家人，不斷提公升自己的經驗和經驗，這樣長久以來，你會對自己越來越有信心， 如果你冷靜，你會感覺很好。

沒有自信，每個人都有自己的長處和短處，每個人都是獨一無二的。 你的想法證明你只看到自己的缺點，而忽略了自己的長處，你應該學會發現自己的長處，當然，你也可以徵求別人的意見，當然，如果你對自己沒有信心，那麼你必須訓練自己。

每個人都有自己了解的缺點，很難在別人面前表現出來。 你不要把自己的缺點和別人的長處比較，你應該用自己的長處來比較別人的缺點哦，沒關係，每個人都是獨一無二的，每個人都有上帝的禮物，努力工作，你可以。

不要擔心生活的命運。 每個人都有這樣或那樣的生活煩惱。 找乙個愛你的知己來面對自己的起起落落，你要記住，受苦、被欺騙，哪怕是平凡的跌倒，都是你生命中最寶貴的經歷。

你要做的就是接受這一切，愉快的接受，慷慨的寬容，博愛，甚至是最痛苦的事情。 就像聽故事一樣，不要太當真。 每個人的機會、境遇、整體受歡迎程度都不一樣，最主要的是歷史環境和社會制度不同。

當乙個人如此貶低自己時，並不是他真的壞，而是他的內心充滿了自卑和苦澀，一旦說出這種對自己的否定，情況可能會惡化

所以，今天，結合我自己的故事，我會告訴你，當你覺得自己不好的時候，如何擺脫它。

首先，“你並不孤單”，幾乎每個人都或多或少都有自卑。 下面就跟大家分享一下自己最近心態崩潰的一件事——剛到暑假的時候，就被邀請到一所頂尖大學當職業規劃大賽的評委（我當時很自豪），但是去之後，卻被當場打得一塌糊塗！

原來其他的評委都是這所學校畢業的老校友，其中有幾位還是博士，有著金色的學術背景+無限風景的平台（他們要麼是四大和紅圈律所的合夥人，要麼在500強等名額上擔任要職）， 所以他們充滿了精英氣質。相比之下，我明顯有點“受不了”，瞬間感受到了壓力。

第一反應是：這些互相交談的人只是生意上的胡說八道，他們很幸運年紀輕輕就進入了乙個好平台（貶低別人）;

然後，第二反應開始感到自卑：難道不是因為吃不了葡萄說葡萄酸嗎，難道不是因為你的學歷不如你的家庭，現在你的收入不如別人大，平台也不如別人大嗎？

所以，就像標題說的，我覺得自己“性格差、能力差、心態差等”，我可以用可以貶低我的詞。 所以，在這個過程中，我很尷尬地坐在裡面，希望別人不要跟我說話，也不知道該怎麼辦，就假裝看手機，忙得不可開交。

看！ 當心態崩潰時，是多麼“尷尬”。 我當然相信我不是那麼一無是處，但顯然，我也會在比較和壓力中陷入自嘲。

對於大多數普通人來說，相信大家並不是真的“性格差、能力差、心態差”，而是在挫折和壓力面前，只是蒙蔽了一陣子。

但他們為什麼要自嘲呢？ 從我剛才分享的故事中可以看出，一開始我想貶低別人，但為什麼我轉而貶低自己呢？

首先，事實擺在我們面前，我們必須承認它們。 從人類本能的角度來看，如果能責怪別人，我肯定不想給自己找麻煩，但我自己也不是瞎子，很難自欺欺人。

第二，自我保護：看到差距並改變它是正確的做法，但有時這不是努力可以做到的。 因此，由於潛意識的原因，最好乾脆“把自己直接壓在地下”。

他會這樣告訴自己：你不必努力工作，反正你什麼都做不了; 或者不是我不努力，而是我真的做不到。 然後，理所當然地，“在哪裡跌倒，在哪裡躺下”。

所以，脫離現實的對自己的超低評價，很可能是偽裝、盔甲，試圖把自己深深包裹起來。

這是一種很自卑的心理，一種對自己的不認可，一種很缺乏自信，所以要試著相信自己，發現自己的長處。

這是一種非常自卑的心理狀態，可能與自己的成長環境或者工作環境，以及自己的外表有一定的關係，其實大家都很棒，只要盡力而為，積極努力。

自卑。 這個時候，我們要好好啟迪自己，發現自己身上的閃光點，這樣才能變得更加自信，也要通過自己的努力讓自己變得更好。

…如果我總是覺得自己很糟糕，很糟糕，我該怎麼辦？

您好，很高興為您服務，並給您以下答案： 1. 原因分析 1.學習方法不當：學習方法不當是造成你感覺不好的主要原因，如學習時間不足、學習方法不正確、學習內容不完整等。

2、缺乏自信：缺乏自信也是你感覺不好的原因之一，比如認為自己的學習能力不夠，對自己學得不好沒有信心。 2. 解決方案一：改變學習方式：

要想改變自己的差感，首先要改變學習方法，比如多思考、多練習、多練習、多總結、多反思、多探索、多參考、多記憶等。 2、培養自信心：其次要培養自信心，比如多思考自己的長處，多參加活動，多與人交流，多參加比賽，多參加實踐活動。

3.個人經驗小貼士 1、持之以恆：學習是乙個持久的過程，持之以恆，不斷努力，不斷提高自己的笑的能力，才能改變自己糟糕的狀態。 2. 堅定你的信仰

學習是乙個漫長的過程，我們必須孝順自信，不斷努力，不斷提高自己的能力，才能改變心情不好的狀態。