我們如何保持頭腦敏銳和活躍？

為了保持大腦活躍，那我們最好給自己新增一些新的方式，這些方式與原來的方式不同，比如你平時用右手刷微博，所以現在試著用左手做，如果你堅持一段時間，你的大腦會變得更加靈活。 以下是一些有所作為的提示：

挖掘通往目的地的新路線。

當你有時間的時候，你可以試著走小路和狹窄的小巷，到達你想去的地方，即使你迷路了。 為了找到正確的道路，你會用到你的大腦，而這種滿負荷的狀態，對鍛鍊你的大腦是非常有益的。

嘗試新的地方。

你試過這個城市的新餐廳嗎？ 你有沒有去過新開業的商場？ 通過體驗未知，你可以讓你的大腦更加廣闊。 去你沒有去過的地方，看到你以前從未見過的東西，讓你的大腦保持新鮮。

學習各種不同的東西。

接觸新知識為我們的大腦提供了思考的土壤。 因此，要想提高自己的思維能力，關鍵是要多讀書，多讀書。 要想達到多讀書學習的目的，就要學會掌握快速閱讀的能力，比如“精英速讀記憶訓練”快速閱讀方法，一目了然地讀多個單詞，提高閱讀學習效率，更好更快地積累知識。

在讀書的時候，要懂得把速讀和精讀結合起來，這樣才能提高閱讀效率，提高知識傳遞到大腦的效率。

從不同的角度看問題。

有些事情，就算絞盡腦汁也想不出來，需要試著從各個角度去看、去思考，這樣你的大腦才會越來越靈活。

讓自己快樂。

你可以主動創造多巴胺，比如不時給自己設定唾手可得的目標：改善你的飲食，晚上和女朋友一起去看電影，遠足，玩動作遊戲等等。 一旦你想到這些令人愉快的目標，你的大腦就會分泌多巴胺，你可以更有效地完成你的工作。

大腦和人體的肌肉一樣，需要不斷訓練。 有一些方法可以保持大腦的良好狀態，聆聽經典，了解世界上的新事物，保持姿勢挺直，冥想練習，鍛鍊和涉及大腦大量區域的社交活動。 溝通是發展心靈潛力的最佳方式。

如果我們想保持頭腦敏銳和活躍，我們需要做更多的動腦遊戲，多吃核桃。

聽經典，有許多研究證實了經典對大腦的有益作用。 關於這種現象的原因沒有達成共識。 2.

要了解這個世界的新事物，你不需要爬進量子物理學的叢林或學習梵文，這對普通人來說有點掙扎。 3.保持姿勢挺直可能會令人驚訝，但你思考某事的方式會影響你的思考方式。