對於曾經相愛過的人，忘不了怎麼辦？

如果你總是刻意想忘記，但又不能起到這樣的作用，你可以慢慢調整一下心態。

把它放在心底。 我自己有乙個深愛的人，卻不能在一起，所以我只能把它深深地放在心裡，獨自懷念。

你要把這個人埋在心裡，不要碰它，不要打擾對方，保持距離，只有這樣，你才能慢慢放下感情，讓自己從痛苦中走出來。

你可以試著開始一段新的戀情，如果心裡有了另乙個人，你就會逐漸忘記原來的那個人。 或者你可以出去旅行，去乙個沒有她的城市，以幫助你更快地忘記她。

總結。 親愛的你好，如果你想忘記乙個愛你到骨子裡的人，你可以使用以下方法： 1.斷開你們之間的聯絡。

如果你想忘記某人，那麼你必須斷開你們之間所有可能的聯絡！ 包括你的通訊錄**、微信好友、QQ好友等，如果總是斷線，絕對不可能說你已經完全忘記了這麼久。 如果你再進一步，那就是即使是你共同的朋友也必須選擇忽略並保護自己不去詢問關於她的任何事情。

2.避免看東西和想人。 如果你們倆在一起，你們互相擁有一些彼此的物品是正常的。 如果想忘掉對方，那麼對於這些物件來說，肯定會有看物、想人的效果。

所以，如果你選擇遺忘，你必須選擇拋棄和處理所有這些東西，就像封印你的記憶一樣！

親愛的你好，如果你想忘記乙個愛你到骨子裡的人，你可以使用以下方法： 1.斷開你們之間的聯絡。 如果你想忘記某人，那麼你必須斷開你們之間所有可能的聯絡！

包括你的通訊錄**、微信好友、QQ好友等，如果總是斷線，絕對不可能說你已經完全忘記了這麼久。 如果你再進一步，那就是即使是你共同的朋友也必須選擇忽略並保護自己不去詢問關於她的任何事情。 2.避免看東西和想人。

如果你們倆在一起，你們互相擁有一些彼此的物品是正常的。 如果想忘掉對方，那麼對於這些物件來說，肯定會有看物、想人的效果。 所以，如果你選擇遺忘，你必須選擇拋棄和處理所有這些東西，就像封印你的記憶一樣！

3.對工作的熱愛。 如果你想忘記你所愛的那個人，那就不要去想它，阻止你思考的最好方法就是讓自己忙碌起來！ 把所有的注意力都轉移到工作或者學習上，讓生活中的這些事情填滿你的腦袋，讓你沒有心思多想她，總會隨著時間的流逝而褪色。

4.離開公共環境。 如果有選擇，那麼最好的辦法就是徹底離開對方的環境，離開她的生活區！ 時間和距離是最好的良藥，是能夠完全放下對方的良藥。

忘記乙個愛她到骨子裡的人，就像乙個戒菸的過程，從心裡戒掉你對她的愛，很難，但沒關係！

真正從心裡放下自己深愛的人並不容易，但也不是不可能，我覺得只要你弄清楚“為什麼放不下”的反面問題，對你來說應該沒有那麼難。

首先，我想更客觀地告訴你：你們其實並不像你想象的那麼愛對方，你為什麼這麼說？ 因為按照人類心理的發展，愛情是一種心理需求，當你有了特定的愛情物件時，你會有很大的心理愉悅，此刻你的語言表達，你對生活的熱情，你所有的感情都是優秀的，你對自己的滿意度也比較高，所以這個時候你一定是你生命中最美麗的人， 所以你有最好的記憶力。

然而，我們一般不會清楚地認識到這種現象，而是將給予我們這種感覺的人想象成這種美的源泉。 所以，當你不得不放下這麼美好的時期時，不難解釋，要讓自己發光，一定有多難。

從這個角度來看，放不下對方其實就是放不下以前的自己，但如果深入思考，既然擁有了如此美好的現實，那就意味著自己可以擁有和供養這樣的美好時光，那麼， 這種感覺不會永遠消失，一旦建立了正確的價值觀，一旦你有足夠的自信，這種感覺就會到來！

以上是理論上的，也就是說你首先要有乙個正確的認識，然後才能詳細操作。 例如，學習一項新技術，結識一些新朋友，更加努力地工作，並照顧你所愛的人......總之，就是讓自己變得更好，更有能力，思想更開放，對他人更寬容。 當然，你要好好愛自己，這樣，假以時日，你才能放下過去，走出來，成長得更偉大。

1. 刪除與他的所有聯絡。

2.不要總是和他一起回憶過去。

3.比以前更努力地工作，讓自己變得更好。

4.不要注意他的動態。

5.填補情感空虛 你可以全身心地投入到工作中，豐富自己的時間，讓自己忙碌起來，讓自己根本沒有時間去想他。 然後你會慢慢忘記他。

如果你想忘記乙個愛你到骨子裡的人，其實有兩個答案，乙個是時間，乙個是新戀情，你可以忘記她足夠長的時間，或者當你遇到乙個讓你愛得更多，甚至比他更愛的人，那麼你自然會忘記之前的那個。

忘掉乙個愛的人，把它交給時間，這段時間你可以多去旅行，這樣你能看到更多的東西，更容易放手，其次，我們可以找到乙個新的人，新的愛情可以讓你更快地忘記乙個人。

1.有很多方法可以轉移注意力，例如將注意力轉移到工作上或開始一段新的關係。 2.

旅行，到外面去看和放鬆，對忘記乙個人很有幫助。 3.時間是解決一切的良藥，時間長了，就算是愛到骨子裡的人，也會慢慢忘記。

1.在另乙個生活環境中，有一句成語叫看事思人，你生活的每乙個角落，每一條街道都記錄著你的過去，它無時無刻不在提醒著你，有你們一起相愛的痕跡。 每當你來到這裡時，你都會想起你曾經的樣子，那些東西。

不管你有多忙，試著忘記。

2.人生最重要的是不斷提公升自己，無論你處於人生的哪個階段，無論你想要什麼樣的生活，永遠不要忘記提公升自己。 提公升自己，讓自己的思考更加理性和深思熟慮，讓自己思考內心的複雜煩惱，也讓自己更上一層樓

如果你愛乙個人的核心，他就像他自己的生命一樣存在。 這樣的人真的很難忘掉，其實與其強迫自己忘掉他，不如把他留在心裡深處，學會不去想他。 深深地愛著乙個人，不管他會不會回應，當你想到它時，你的情緒就得到了滿足。

如果真的很難忘記，不要強迫自己忘記，當你遇到乙個愛你到骨子裡的人時，也許你會忘記你心中的那個人。

如果你想忘記乙個曾經深愛過的人，只有兩種方式，一種是你自己的時間，另一種是尋找新的愛情，因為當你非常喜歡另乙個人時，你會忘記眼前的人，同時，時間也會慢慢流逝， 它還將幫助您忘記與另乙個人的回憶。

時間會讓你忘記，最好讓自己每天都很忙，最好不要再和她住在乙個城市裡，也不必忘記她，因為你越想忘記，越想忘記，你就會下意識地再想起一遍。

只要把你對她的遺忘留給時間去解決，沒關係，過了很久，你就不會忘記。

如果遇到這樣的人，絕對不可能馬上忘記，只能慢慢沉澱自己穿越時間，同時，當你遇到另乙個更合適的人時，你可能會逐漸讓對方忘記。

愛到骨子裡的人忘不了，你不去想他，不去聯絡他，控制自己不去和他交往，時間會慢慢**你，他會永遠存在於你心中的一隅。

不要想他，試著找點事做，有空的時候不要讓自己想他（她），有空的時候你就不會想他（她），累了就睡覺，但就是不要想他（她），這樣過一會兒，你們就會忘記對方。

忘掉乙個愛到骨子裡的人，我認為這必須留給時間。 首先要斷開兩個人之間的聯絡，這個時候可以多看外面的世界，接觸的人或事多了，時間長了自然會忘記，也容易放下風景。

忘掉乙個愛的人，慢慢忘記需要時間，在這段時間裡你可以充實自己，學習更多，成長更多，你也可以去旅行，你可以看到更多容易放下的東西，或者你可以找到乙個愛你的人，一段新的關係是忘記舊愛的最好方式。

愛是刻骨銘心的，因為他在骨子裡，甚至在血液裡都留下了痕跡，只能慢慢忘記，讓這種感覺輕鬆一點，他的人生才會變得更有意義。

忘記乙個人真的不容易，因為人們最難忘記的是一段關係和所愛的人。 但是，有一些方法可以將它們從記憶中淡出。 你可以讓自己每天都處於興奮的狀態。

也可以讓自己每天都忙起來，因為當你忙的時候，你根本沒有時間去想這個人。 時間長了，會慢慢褪色，忘記。

首先，我覺得你應該要求他在不久的將來不要出現在你的世界裡，這樣你就不記得了，其實你們應該是兩個人，他聊天的所有方式。 這樣，你就會慢慢忘記他。

如果你真的在戀愛中遇到了這樣的人，讓你忘不了他，首先你應該刪除你所有的通訊錄或照片，留下所有的資訊，不留任何旅行的痕跡，然後再回來開始下一段感情，這樣你才能更好地忘記。

你怎麼能忘記，你已經愛到了骨子裡，你只能慢慢忘記這份深深的愛情。 分散自己的注意力，或者改變無法喚起你記憶的環境，珍惜你心中的感受，剩下的就留給時間了。

你好，時間是最好的良藥，你可以改變環境重新開始生活，重新找回你的幸福，然後不要總是想著對方，也要收集關於對方的一切。

忘掉他的一切，抹去他的所有痕跡，開始一段新的關係，去乙個新的地方，重新生活。

你已經愛上了乙個人，愛在骨子裡。 現在要忘記這個人不是那麼容易的。 沒有人能幫助你，最終你要靠自己。

也許你正在尋找你喜歡做的事情。 或者開始一段新的戀情，這可能會加速你忘記這個人。

我覺得忘記乙個我們真正愛過的人是非常非常困難的，因為我們在心裡控制不住，愛他又想念他，如果你真的想忘記他，那麼你就要隨著時間的推移改變，慢慢忘記，然後試著盡早開始一段新的感情，用這段感情忘掉她。

如果你真的愛乙個人，愛到骨子裡，就很難忘記。 除非有更好的人來代替你的位置。 為了能夠忘記他。 否則，你永遠不會忘記。

乙個愛到骨子裡的人，怎麼可能說忘了就忘了，你們一起經歷過很多美好的時光，前世的每乙個角落都有他的身影，你忘不了，但你可以把他藏在心的乙個小角落裡，關上心門，不讓自己的思緒出來。

總結。 你好，很高興能夠幫到你，忘掉乙個愛到骨子裡的人，暫時很難，但留給時間去解決，等你熬過了這段時間，你就會慢慢松一口氣。

你好，很高興能夠幫到你，忘掉乙個愛到骨子裡的人，暫時很難，但留給時間去解決，等你熬過了這段時間，你就會慢慢松一口氣。

但我不能像他們一樣忘記......

在你被交給時間的日子裡，你可以把這個人放在心底，然後做自己喜歡的工作，在空閒時間去旅行，如果有機會，你也可以開始另一段戀情，給愛你的人乙個機會。

沒關係。。。。親愛的，其實真的沒有必要鑽進牛角裡，但是現在我跟你說這句話，你未必能聽進去，每個人一生中不只談一次戀愛，我們會在戀愛的過程中找到合適的人。

既然他不是合適的人選，那就意味著你注定沒有份，需要自己慢下來。