電子煙的優點和缺點是什麼？

1.在短短 1 個月內，與繼續使用可燃香菸的使用者相比，改用電子煙的使用者在內皮功能和血管硬度方面有了顯著改善。

2.改用電子煙可以減輕心血管疾病的負擔，但由於使用電子煙可能會引起血壓和心率加快等突發問題，因此使用電子煙對人體並非完全無害。

3.雖然並非完全沒有風險，但電子煙對呼吸系統的危害比傳統香菸小。

4.越來越多的證據表明，電子煙排放物對呼吸道的影響比可燃菸草的煙霧更安全。

5.完全改用電子煙可能會大大減少吸菸者接觸鎘或鉛的機會。 換菸後，致癌鎘的暴露量急劇下降。

該研究得出的結論是，電子煙可能對健康具有潛在的毒理學和生物學影響，儘管它們仍然含有各種化合物。 然而，當吸菸者完全改用電子煙並且不再受到可燃菸草煙霧的影響時，他們的身體就會發生有益的變化。

總結。 1）更健康。

無菸灰不需要燃燒，電子煙非常環保，不會產生菸灰或菸頭。

2）無菸味。

電子煙不會散發出令人作嘔的鼻煙味，不會讓你的衣服、頭髮、家居用品等聞起來。 電子煙煙霧具有甜味，可以迅速蒸發到空氣中。

3）電子煙比香菸更健康;沒有菸草，沒有焦油或相關毒素。 使用電子菸時，不會因燃燒菸草而吸入超過4000+化學物質和超過40種致癌物質。

4）禁止二手菸。

電子煙的煙霧中含有水，很容易消失在空氣中。

5）沒有焦油染色的牙齒。

電子煙不會使你的牙齒變黃。

6）沒有口臭。

電子煙沒有口臭。

7）更環保。

與普通香菸不同，電子煙沒有菸頭，是一種可以重複使用的環保產品。

電子煙的七大好處。

親愛的，我很高興你問這個問題，請給我一些時間考慮一下，謝謝你，親愛的！

1）更健康，沒有菸灰 不需要燃燒，電子煙非常環保，不會產生菸灰或菸頭。2）無菸電子煙不會散發出令人作嘔的窒息鼻煙味，也不會讓你的衣服、頭髮、家居用品等產生異味。電子煙煙霧具有甜味，可以迅速蒸發到空氣中。

3）電子煙比香菸更健康;沒有菸草，沒有焦油或相關毒素。 使用電子菸時，不會因燃燒菸草而吸入超過4000+化學物質和超過40種致癌物質。 4）無二手菸：電子煙煙霧中含有水分，容易在空氣中消失。

5）沒有焦油染色牙齒，電子煙不會使牙齒沾上焦油而變黃。6）沒有口臭 電子煙不會有口臭。7）更環保與普通香菸不同，電子煙不會有菸頭，是一種可以重複使用的環保產品。

親愛的，你還有其他問題嗎，親愛的，我希望我能幫助你。

電子煙主要有以下幾個方面：1.電子煙容易致癌。

電子煙也含有致癌物質，其致癌性可能不低於傳統香菸。 電子煙中含有苯，這種物質可以在菸彈完全蒸發後產生的煙霧中檢測到，其含量幾乎是普通空氣的1000倍。 這種物質容易引起白血病和骨髓衰竭等惡性疾病。

2.影響肺部健康。

長期使用電子煙很容易導致肺部健康受損，因為電子煙還含有對人體肺部健康不利的物質，甚至毒性不亞於真菸。 在長期吸菸的影響下，肺功能受損，肺部粘膜組織受損，也會引起疾病。 因此，如果你想保持肺部健康，你應該遠離電子煙。

3.對心血管系統造成損害。

香菸中含有尼古丁，過度侵入後會引起心血管不適和心血管系統傷害。 尼古丁中毒的症狀包括頭暈、噁心、心率加快和血壓公升高，進而導致動脈粥樣硬化和心肌梗塞的可能性增加。

電子煙的危害只比普通菸草小，電子煙產生的二手菸也會危害人體健康。 長期吸入電子煙，如電子煙成癮、心血管疾病、肺部疾病等，具體危害如下：

1.電子煙成癮：因為電子煙還含有大量的尼古丁，電子煙中的尼古丁含量高於普通香菸。 吸菸時，這種尼古丁成分從鼻子被吸入，然後進入大腦，促使大腦產生多巴胺成分，給吸菸者帶來快感，導致電子煙成癮的症狀。

2.心血管疾病：電子煙通過電子加熱液體尼古丁，使液體尼古丁揮發進入體內產生吸菸效應，尼古丁加熱對身體還是有一定的危害，尼古丁通過肺粘膜和口腔粘膜擴散到全身，進入大腦後，尼古丁可以模仿乙醯膽鹼，一種中樞神經遞質， 並與許多神經元表面的尼古丁受體結合。通過啟用所涉及的神經，它可以釋放更多的多巴胺。

由於多巴胺、血清素和去甲腎上腺素的作用得到加強，血管可以迅速收縮血管，使血壓公升高，並對心臟產生明顯的壓力，尤其是心血管系統的內皮細胞和表面，因此吸電子煙的危害最大。

3、肺部疾病：電子煙的主要成分是尼古丁、植物甘油、丙二醇等，大多數電子煙的尼古丁含量都很高。 當身體攝入尼古丁時，它會逐漸破壞肺部的某些結構。

支氣管上皮細胞和支氣管上皮細胞被破壞，導致肺粘液細胞分泌大量粘液，形成慢性支氣管炎、慢性咽炎等疾病。 煙霧中含有許多化學物質，如縮水甘油、維生素E、醋酸鹽、超細顆粒、尼古丁和致癌物質，如果長期吸入肺部，會對肺部造成損害，而肺細胞的作用主要是修復DNA損傷和預防癌症，所以肺細胞水平低會導致DNA損傷， 從而增加肺癌的發病率。

電子煙對身體有害，在某種程度上，它們甚至比傳統香菸的危害更大。

電子煙，世界衛生組織稱其為“電子尼古丁輸送系統”，當然也有少數不含尼古丁的電子煙。 以含有尼古丁的電子菸為例，對身體的危害主要體現在以下幾個方面：

首先，電子煙中的主要成分是尼古丁，與傳統香菸的主要成分相同，其危害不言而喻。 使用含有尼古丁的電子煙的年輕人可能會上癮，並可能最終成為吸菸者。

其次，電子煙釋放氣溶膠，其中含有乙二醇、醛類、多環芳烴、金屬、矽酸鹽顆粒等，其中一些是致癌物。

此外，一些電子煙在捲菸液中新增了多種新增劑和調味劑，如巧克力味、咖啡味，以及檸檬、士多啤梨、芒果等水果味，這些新增劑或調味劑加熱後會產生有害物質，存在未知的健康風險。

特別提醒：我國尚未出台電子菸及相關產品的質量管理標準，市場上銷售的電子菸油質量參差不齊，因此電子煙的危害不亞於傳統捲菸。

大多數電子煙都含有上癮物質尼古丁，由於電子煙市場混雜，電子煙產品質量參差不齊，部分電子煙中的尼古丁含量遠遠超過實際標示的內容，不僅容易讓人上癮，而且對人體健康風險巨大。

其次，電子煙加熱後，會釋放出氣溶膠，產生苯、甲醛、亞硝胺等致癌物質。 隨著溫度的公升高，產生的致癌物質越來越多，大大增加了患肺癌等癌症的風險。

第4條 第三，電子煙中含有多種重金屬，尤其是鎳、鉻，具有生物毒性，進入體內後難以降解，會不斷積累，可能引起慢性中毒。

四是存在一些未知風險，目前電子煙難以按照國際強制性標準生產，容易混入配方不明的劣質電子煙產品中，且沒有足夠的疾病樣本進行進一步分析，一些潛在的健康風險仍未知。

1.電子煙可以提高細菌侵入人體的成功率。 相關研究表明，由於電子煙的結構及其特殊的工作原理，通過煙棒汽化後的細菌和有毒物質，其粘度會增強，同時，這些有害物質也在電子煙的幫助下在表面形成一層保護膜，這使得有害物質更容易附著在人體上皮細胞組織上，在電子煙下變得更容易生存。身體的防禦機制。

2.對呼吸道、鼻腔和口腔粘膜的損害。 電子煙的液體中含有甲醛。

如果甲醛通過口鼻進入呼吸道，會引起鼻喉過敏和劇烈咳嗽等症狀。 長期使用電子煙也會大大增加患白血病的風險。

3.對心血管系統的損害。 如果在香菸液中吸入過多的尼古丁，心血管系統會感到不舒服，從而對心血管系統造成嚴重傷害。

尼古丁中毒可引起噁心、頭暈、血壓公升高、心率加快、動脈粥樣硬化和心肌梗塞概率增加的症狀。

電子煙對身體也是有害的，因為電子煙是被電子液體尼古丁加熱的，使液體尼古丁揮發進入體內產生吸菸效果，尼古丁加熱後對身體還是有害的，能迅速收縮血管，使血壓公升高，對心臟，尤其是心血管系統的內皮細胞和表面造成顯著的壓力， 因此，吸電子菸時最大的危險是心血管系統。長期吸食電子煙會顯著加重心血管疾病的發病率，如急性冠脈症候群、急性心肌梗塞、急性心包炎、急性心肌炎等疾病，還會增加腦卒中、腦血管意外等的發生率和發生率。 雖然電子煙對肺部的感染率相對較低，肺癌的發病率也低於傳統香菸，但電子煙仍然對心腦血管內皮細胞構成不可替代的危險。

1.吸食過多的電子煙對健康極為有害。 電子菸是一種模仿菸草香菸的產品，號稱不含焦油和一氧化碳，這讓很多人誤以為它們比真煙更健康，但實際上，電子煙的危害並不比真菸小。

2.電子煙和紙菸一樣，含有尼古丁，尼古丁是一種高度成癮的物質，很危險。 劑量低於 50 毫克的尼古丁可導致呼吸衰竭和癱瘓。 在少數情況下，它會引起噁心、頭暈、血壓下降和心悸等中毒症狀。

尼古丁，即使少量攝入，也會收縮血管，增加心率，並影響中樞神經系統。 尼古丁會增加吸菸者患心臟病的可能性。 此外，它還可能促進致癌物引起的腫瘤生長。

3.大多數調味的電子菸油都含有對人體有害的化學物質，這些化學物質會對肺部造成一定的傷害，導致呼吸困難。

4、一些企業為了獲得更好的利潤和口感，在製造電子菸油時違反相關規定，在其中新增一些有害甚至有毒物質。 例如亞硝胺、增塑劑和重金屬等，這些物質都會對人體造成很大的危害。

電子煙比普通香菸危害更大，可能會影響免疫系統的功能，導致免疫力下降，尤其是含有芳香新增劑的電子煙。 此外，電子煙使用者更容易出現心律不齊、心臟病發作和猝死。

世界衛生組織不久前發布的《2019年全球菸草流行報告》指出，電子煙既不安全也不健康，由於電子尼古丁輸送系統煙霧中含有有毒物質和汙染物，會導致人體出現一系列病理或中毒。 此外，電子煙沒有充分的理由幫助吸菸者戒菸。

深圳和杭州已經控制了電子煙。

許多電子煙使用者並不認為自己是吸菸者，而是更喜歡被稱為遊戲玩家。 他們認為“吞雲吐菸”的感覺很酷，這促使大量年輕人開始嘗試電子煙。 江蘇疾控專家表示，繼深圳之後，杭州也出台了政策，正式將電子煙納入控菸範圍。

期望通過電子煙戒菸是不可靠的。 合理的戒菸始於對菸草依賴的評估，這主要基於測量尼古丁依賴的程度，從而估計菸草成癮的程度。 如果你有輕度到中度的成癮，你可以使用逐漸減少的方法，你也可以代替尼古丁**，嘗試尼古丁口香糖等。

然而，對於中度至重度吸菸者，也應鼓勵使用戒菸藥物。 不同程度的香菸成癮患者服用不同的藥物。 對於重度吸菸者，可能需要心理**。

以上內容參考：人民日報網-電子煙比普通捲菸危害更大，不要讓青少年誤入電子煙，人民網-吸菸電子煙危害小，助戒菸？ 錯！