借菸有什麼好處 5、借菸有什麼好處

戒菸的好處很多。

1.請考慮您為什麼要戒菸。

1）成為家人和朋友的好榜樣。你知道：長輩抽菸，晚輩模仿; 孩子抽菸，父母難過; 互相抽菸，雙方都輸了。

2）下定決心要掙脫香菸加在你身上的枷鎖。戒菸後，可以減輕吸菸對身心的痛苦和折磨，讓健康的生活。

3）熱愛生活勝過菸草。這很簡單，但說起來容易做起來難！

2.戒菸有什麼好處。

如果你是吸菸者，你應該改變這種不文明和不健康的行為並戒掉它！ 如果您成功戒菸，您將獲得以下好處：

1）戒菸的人比繼續吸菸的人壽命更長。一般來說，在50歲之前戒菸的人在未來15年內死亡的風險比繼續吸菸的人低50倍。

2）吸菸者患肺癌的相對風險是非吸菸者的10-15倍。戒菸10年後，吸菸者患肺癌的風險比持續吸菸者低30%至50%。

3）戒菸還可以降低吸菸者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和許多其他癌症的風險。

4）吸菸者死於冠心病的風險是非吸菸者的兩倍。在戒菸後一年內，風險降低了 50%。 戒菸15年後，風險接近從不吸菸者的風險。

5）吸菸者死於中風的風險是從未吸菸者的兩倍。一些吸菸者可以在戒菸後 5 年內將這種風險降低到從不吸菸者的水平，而另一些吸菸者則需要 15 年才能獲得這種效果。 （6）吸菸是導致肺部疾病的主要原因。

當乙個人戒菸時，感冒、肺炎和支氣管炎的風險會降低，隨著年齡的增長，肺功能下降的速度將與從不吸菸者相似。

7）戒菸後，不會因為吸菸而引起家庭糾紛，戒菸後10年可以省下很多錢。您不會因在公共場合吸菸而被罰款。

8）孕婦吸菸使胎兒和嬰兒死亡率比正常不吸菸者高25-50，嬰兒平均出生體重比正常值低200克。如果在懷孕前 4 個月開始戒菸，這些不良反應通常可以得到改善。

9）戒菸後，您將能夠更加專注於學習和工作，使您的臉部顯得滋潤和容光煥發。讓你的嗅覺和味覺更敏感，吃起來會更好吃。

10）戒菸後，你再也不會走到哪裡都帶著菸味，不再讓家人、朋友、同事吃“二手菸”，你會顯得比吸菸者更優雅、別緻、風度翩翩。

3.戒菸能降低癌症發病率嗎？

4.戒菸的必要性是遺傳學討論的。

5.戒菸後心肌梗死患者。

6.戒菸可以給身體帶來有益的變化。

7.戒菸是癌症的一級預防措施。

8.戒菸會讓你變得美麗。

吸菸沒有壞處，戒菸也沒有壞處。

我抽菸很多年了，現在已經戒菸了，身體比戒菸前好多了，在香菸上省了很多錢。

= 把這些留給身體。

這對你的錢包絕對有好處。

減少空氣汙染哈哈。

戒菸有很多好處，我建議你去戒菸導航網站看看，裡面有戒菸的好處的詳細清單。 你可以看一看。

專家告訴你戒菸的好處。

健康原因 – 戒菸會對您的健康產生直接影響。

戒菸的好處是顯而易見的，你的身體從你戒菸的第20分鐘開始受益，在這個演示中，你可以看到戒菸在不同的時間段給你帶來立竿見影的好處。

提前一天戒菸的原因。

戒菸永遠不會太晚。

我這麼老了，我還需要戒菸嗎？ 這是我們經常聽到的一句話。

年齡是戒菸的理由嗎？

首先，讓我們來看看戒菸對健康的益處。

一項針對英國男性醫生的 50 年前瞻性隨訪佇列研究發現，與非吸菸者相比，吸菸者平均提前約 10 年死亡，並且在 30 歲時戒菸分別獲得了約 10 年的預期壽命。

從以上兩組資料可以看出，戒菸的好處無論從哪個角度來看都是顯而易見的。

1.一旦你開始戒菸，身體在20分鐘後就開始受益，戒菸15年後，你身體的一些健康指標可以恢復到健康人的水平。

2.不管你多大年紀，哪怕你已經60歲了，只要戒菸，就能買到你3年以上的健康生活。

只要你下定決心告別菸草，戒菸永遠不會太晚，只要你是乙個戒菸者，你就會比乙個連續吸菸的人活得更久。

專家告訴我們，只要你有戒菸的決心，隨時可以加入戒菸的行列，拒絕吸菸，遠離傷害，一定會給你的身體帶來好處。

我不知道戒菸的上述好處是否能幫助你，如果它不適合你。 您可以在一些知名的戒菸網站上檢視其他戒菸資訊，例如：

吸菸對健康有害，戒菸對身體有益，降低肺癌的發病率。

還行**。 可以麻痺神經。

但要付出代價。

1.吸菸容易使人患上氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病等。

2.吸菸容易使人患上氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病等。

3.尼古丁，香菸中所含的尼古丁可以殺死豚鼠。

4.低焦油、溫和的香菸仍然對健康極為有害。

減壓。 提神。

降低患精神疾病的風險。

捲煙廠是最有利的。

促進了菸草廠的經濟收入，造福了工廠和人民。

這種效果在冬季很明顯，尤其是在冬季。

驅蟲並避免叮咬。

緩解尷尬的情況。

唯一的光，在黑暗和無電的夜晚。

點燃鞭炮的好工具。

掩蔽室異味。

正如前面的人所說。 吸菸的美妙之處在於“醒來讓你醉，醉酒讓你清醒，飢餓讓你飽，飽讓你餓”。 煙霧可以產生相反的效果，它可以被稱為一廂情願的萬能情緒轉換器。

服用興奮劑可以使人興奮，服用安眠藥可以使人安然入睡。 你不能用興奮劑讓人們入睡，就像你不能用安眠藥讓人們興奮一樣。 但香菸不同，它們既令人興奮又令人困倦。

吸菸也是如此，它既可以幫助想要睡覺的人，也可以幫助想要興奮的人興奮起來。 奇怪，你說，是不是很奇怪？

吸菸可以發揮許多相反的功能。 例如：

興奮時吸菸有舒緩作用，累時吸菸有提神作用;

緊張時吸菸可以幫助你放鬆，而懈怠時吸菸可以幫助你集中注意力。

忙的時候點一根菸是閒著的，空的時候點一根煙就是給自己找點東西;

上班前抽根菸是熱身，進入狀態，下班後抽根菸是告別，揮手告別，不帶走一朵雲;

天冷時抽菸可以增熱，但卻是火，熱的時候抽菸可以緩解涼意，鎮靜自然涼;

寂寞時抽菸是同伴，吵鬧時抽菸會讓你坐在外面一旁觀看。

吸菸可以很安靜，但也可以很安靜;

如果你悠閒自在，那麼，嘴裡叼著一根煙，就會顯得像仙女一樣從容、悠閒、超然、自由自在; 如果你很重要，很忙，有很多機會，那麼，嘴裡叼著煙，一邊忙一邊抽菸，似乎你是乙個重要的人，千斤重擔在肩上，沒有你，地球就不會再轉動了。

有的人早上抽菸就能醒來，有的人晚上抽菸就能入睡;

驕傲時抽菸是自我慶幸和自我獎勵，沮喪時抽菸是自我鼓勵和自我安慰;

吃飽了抽菸似乎可以滿足你的食慾，餓了抽菸似乎可以滿足你的飢餓感。

在談笑風生的場合，說話時手裡拿著香菸，顯得很別緻，不說話，手裡拿著煙，看起來很從容，不尷尬！