長期胃不好，導致身體體重減輕怎麼辦？

主要表現為：腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、泛酸、打嗝、飯後飽脹感、壓迫感、胃酸、胃痛、胃阻塞、胃脹、胃寒、胃熱、胃痙攣、食慾不振、消化不良、腹瀉、便秘、大便反芻、膿血便，後未成形、粘液便、瀝青大便、尿頻等。 許多不同的症狀可能發生在不同的個體身上，以及單一的症狀。

急性胃腸炎主要是由暴飲暴食或吃不乾淨的東西引起的。 沒有年齡差異。

兒童和成人如果“暴飲暴食或吃不潔的食物”，將受到相應的懲罰。 不同的是，如果你花時間做正確的事情，這種不適感就很容易得到控制。 慢性胃腸道疾病的機制比較複雜，比如喝酒、抽菸、熬夜、吃吃吃等不良的生活習慣，一旦急性，就容易**，即使不舒服的症狀得到控制，也會變成慢性。

一旦觸控“保險絲”，立即返回急性爆發時發生的上腹部不適症狀。 各種研究和證明表明，消化系統疾病的根本原因是保護機制和損傷機制之間的不平衡。

不良的生活習慣，不知不覺地繼續損害胃黏膜，導致胃本身功能喪失，演變成疾病; 還有另乙個不容忽視的原因，那就是藥物引起的胃炎。 在抗生素時代，傳統藥物不僅殺死了有害細菌，還殺死了對腸道和胃至關重要的有益細菌。 即使用於**胃病的胃藥減輕症狀並消除炎症，但有益菌的減少會降低胃腸道免疫力，一旦停藥就可能導致再次感染。

此外，遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染、吸菸、酗酒等因素，在現代醫學中被稱為“雙重感染”，慢性胃腸道疾病也逐漸變得越來越嚴重。 因此，在現代醫學中，上述症狀的意義被證明會引起慢性腸炎、結腸炎、胃炎（淺表性、糜爛性、萎縮性、反流性）、胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔、十二指腸潰瘍等。 這些都屬於胃腸炎的範疇。

注意自己的飲食習慣，少吃辛辣油膩的食物，不要暴飲暴食，吃一些容易消化的食物，多吃水果蔬菜，多喝熱水，多做運動，注意自己的工作和休息時間。

在生活中，你應該多吃補品，也要吃一些保護胃腸的食物，這樣才能得到良好的調理，多喝薑湯，多喝熱水。

這個時候，你應該多喝水，然後你也應該吃一些有營養的食物，喝一些有營養的湯，也可以選擇喝一些益生菌。

在訓練過程中，你應該吃一些更容易消化的食物，其實你也應該每天吃早餐，這樣對身體更好，避免身體問題和受傷的影響。

如果長期有胃腸道問題，體瘦如柴，可以選擇多吃蔬菜水果，多吃調節腸胃腸的食物，也可以選擇去醫院檢查，吃一些調節腸胃的藥物。

最好的安排是合理飲食，不要吃太油膩的食物，可以每天喝牛奶吃雞蛋，吃肉食、堅果食、新鮮水果和蔬菜，所以要安排少量吃，一次吃很多次，不要吃太多。 它與戶外運動和運動一起促進食物吸收。

在飲食方面，很多瘦人都是挑食和挑食。 因此，要改掉這些壞習慣，增加進餐量，要豐富多樣。 多吃碳水化合物，麵食是最有效的，此外，高蛋白食物、蔬菜和水果也不宜少吃。

少食多餐，不要暴飲暴食，選擇一些健康的食物，慢慢補充能量。 在兩餐之間，您可以新增一些甜點或全穀物。

少吃多餐，但不要增加每餐的餐量。 因為大多數瘦弱的人胃腸功能較弱，一頓飯吃多往往不能有效吸收，反而會增加胃腸的負擔，造成消化不良。

各位朋友，從你描述的症狀來看，這可能是脾虛的原因，可以考慮服用一些益生菌。