胖手指，我怎樣才能少吃手上的肉？

1.捏和拉手指。

用拇指和食指，將另乙隻手的每一根手指從指尖拉出，靠近指甲根部，用力按壓 1 2 秒，每根手指重複 5 6 次。 如果在做之前可以將其浸泡在熱水中會更好。

2.手指關節的按摩動作。

將拇指和食指從手指根部拉向指尖，然後在到達指甲末端時“啪”的一聲鬆開它們。 每根手指重複 5 到 6 次。 這種作用刺激血液迴圈，幫助脂肪容易分解。

如果手指難以拉扯，可以塗抹一些按摩霜來滋潤。

3.按摩手背。

將按摩霜或護手霜塗抹在手背上，然後將手背相互摩擦，從手腕延伸到指尖，有節奏地來回做 10 到 20 次。

4.揉手腕的按摩動作。

將按摩霜或護手霜從手腕塗抹到肘部，然後用另乙隻手從手腕揉到肘部。 重複 10 到 20 次，每次以手的內側和外側為中心。 手部按摩治療後，如果能使手部運動得當，比如向前伸展手部，效果會更加明顯，手部面板必然會變得光滑柔軟，光澤加倍。

將手指放在桌子的邊緣。

然後向下按以鍛鍊手指的靈活性。

經常這樣做會讓你的手變薄。

之後，在手上再塗一層Hanana。

均勻揉搓。

手是人的第二張臉，但胖手毀了一切，胖手不好看。 如果生活只記得呵護臉部而忽略了手，那就不對了，其實生活中最簡單的瘦手方法就是先塗舒緩的蝴蝶再按摩，放鬆看電視的時候就可以進行。 就這麼簡單。

1）多舉起啞鈴，多握住，多用手力，手部肌肉就會發展拉動 2）保持快樂的心情，學會放鬆減壓 3）喝生啤酒，可以增重

一般來說，您應該使用護手霜來保護雙手，定期護理手部，工作時戴手套，並根據需要經常修剪指甲。 同時，多吃高熱量的食物，保證雙手圓潤、有光澤、有肉感。 每次洗手後，塗抹護手霜，確保雙手滋潤有光澤; 您還應該多喝水並注意飲食，以確保您的面板水分充足且營養均衡。

我經常注意開合手指的練習，最後手指靈活、柔軟、纖細，開合之間有一種流動的美感。 不要做繁重的家務，經常用牛奶浸泡雙手，或者用化妝水塗抹雙手，然後用保鮮膜包幾個小時，可以邊看電視邊做，也可以學一點古箏之類的**，練琴的目的不是為了彈奏音樂， 而是要訓練你手的靈活性。如果可以的話，晚上把手上剩下的牛奶擦乾淨或者蛋清就可以了 但最好穿上保鮮膜在外面蓋住，不要少做家務 經常做一些細微的體力活 可以鍛鍊手指的靈活性 塗抹護膚品時認真按摩雙手， 這可以加速指甲的生長，使你的手指更細、更細膩。

按摩的方法就是用乙隻手的手指按摩另乙隻手，從手背開始，輕輕畫乙個螺旋，直到手指，移動每個手指，特別是關節，畫乙個螺旋按摩，直到指尖，然後按摩手指，上下按摩10次以上; 用乙隻手的拇指按摩另乙隻手的手掌，然後從手掌到肘部進行螺旋按摩。 如果你的手指又胖又粗，不夠纖細，你可以用熱水按摩手指，以改善手部的血液迴圈。 此外，也可以握緊拳頭一會兒，用力張開一會兒，或者。

一、二、三、四......用彎曲的手指做手指體操。 同時，要少吃鹽，多吃生蔬菜和水果，促進血液迴圈。 只要有時間，就可以做手指體操，這絕對會讓你的手指更細更長。

總結。 您好，天然手指脂肪可以通過按摩來改善。 按摩可以使手指的血液迴圈加速脂肪的燃燒，從而可以有效達到最佳效果。

必要時也可以通過注射肉毒桿菌毒素來改善，可以達到神經的阻斷作用，肌肉注射到手部肌肉中會使肌肉萎縮甚至鬆弛，可以有效達到手指變薄的效果。 盡量不要操作你的手，以免干擾你的日常生活。

手指上有肉，看起來很胖，有沒有辦法讓手瘦一點。

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您好，可以通過按摩吱吱聲來改善天然手指脂肪。 按摩可以使手指的血液迴圈加速春露脂肪的燃燒，可以有效達到最佳效果。 必要時也可以通過注射肉毒桿菌毒素來改善，可以達到神經的阻斷作用，肌肉注射到手部肌肉中會使肌肉萎縮甚至鬆弛，可以有效達到手指變薄的效果。

盡量不要操作你的手，以免干擾你的日常生活。

如果你的手上有很多肉，想讓你的手指變得更苗條，你可以嘗試一些方法來瘦手。

少吃多做。 不要偷懶，因為懶惰是手指肥胖的直接原因之一。

盡量合理飲食，多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸油膩的東西，堅持晚上7點以後不吃東西。

多做家務，你會發現你的胖手在慢慢變瘦。

如果你願意運動，用跳繩，你會有意想不到的收穫，當然，你也可以直接用【Hanana】按摩來幫助自己瘦手。

每天按摩你的手指，隨著時間的推移，你的手會變薄。

最好多做手部運動，沒事的時候多動手指，多按摩手指。