一支表達焦慮的小練習筆

走在放學回家的路上，我忍不住抬頭看了一眼藍天萬里無雲的天空，但我的心情卻相反，黯然失色，唉！ 不是因為我這次考試考得不好！

這時，我的心情極其複雜，邊走邊想：這段時間過了，回家肯定沒有好果子吃，還不如找個理由搪塞娘，好吧......我該說什麼呢？ 說我把論文留在了教室裡？

不，我媽媽當然不相信; 說老師今天忘了送捲髮？ 不，我自己都不相信。 是的！

天啊，地啊！ 教我，我該怎麼辦？ 我的心在亂，我的腿像鉛一樣，我無法動彈。

他的臉像乙個苦瓜，皺著眉頭，小聲嗚咽著。

終於到家了，一進門，媽媽就笑著跟我打招呼，問道：“姑娘，你這次考試怎麼樣了？ 我一句話也沒說，只是慢慢地從書包裡拿出卷軸，緊張地遞給媽媽。

媽媽一臉垂頭喪氣地看著我，一下子就猜到了結果，我想媽媽會看試卷難度的，說實話，還真不難，果然，媽媽看完後怒吼道：“你到底怎麼了？ “那一刻，她就像一頭被激怒的狼，我低聲嘀咕著

呃。。。。我。。。。我疏忽了一會兒，沒有把題目複習清楚，下次就不犯這個錯誤了。 見我承認錯誤的好態度，她的怒氣也消失了一半，她和我商量了一下檢查和解決問題的方法，然後勸道：“下次，我們一定不要犯類似的錯誤，可以嗎？

我用力點了點頭。

焦慮終於平息了，我必須記住這個教訓......

傍晚，走在鄉間小路上，突然，一陣風吹來，我的後背一涼，不禁打了個寒顫，我不禁感到不安，總覺得有人跟在我身後，突然，身後傳來樹枝折斷的聲音，我猛然回頭一看，原來是乙隻小貓踩在樹枝上， 我暗暗想：“別怕，我馬上就到家了。 走了一會兒，看到熟悉的房子，心中的焦慮瞬間消失了。

只有心是平安的，因為心是疲憊的。

1。你是其中之一。 你是。 你是其中之一。 你是乙個人。 你是乙個人。

心理活動的描述 - 不安。

請看黑板上的內容一分鐘，然後默寫！ 是的！ 我們剛上完課就要默默寫，太突然了！

我還沒想起來！ 再說了，才一分鐘，你複習了這麼多嗎？ 唉，讓我們來看看吧！

我看了看黑板上密密麻麻的字，一一看了，只看了一半，陳先生說：“好了，開啟聽寫本。 “我無言以對。

開始默默地寫，哇！ 老師報告太難了！ 我不會怎麼寫很多字，所以只好在無法提醒自己再想的地方畫乙個圈，但每次畫出來，我都覺得自己像個雞蛋，想罵我傻。

當老師要求我們解釋單詞中的盲文單詞時，我的腦子更是一片空白，我著急了！ 顯然你應該記住它！ 我是怎麼忘記的？

嘿，健忘症！ 老師終於給了我們默契，我趕緊回到前面把所有的圓圈都抹了一遍，乙個個想了想，但還是想不起來，只好在上面填了乙個。 沉默過後，我的心就像兔子跳來跳去一樣，忐忑不安，錯了，老師一定會批評我的！

有志者事竟成，事有得其有，問題必須自己解決