如果吃冰淇淋吃得太猛烈，要小心冰淇淋頭疼，那麼我們應該怎麼吃冰淇淋呢？

冰淇淋吃得太猛烈了，不會患上冰淇淋頭痛，我們應該這樣吃冰淇淋：冰淇淋要質量要重，份量要輕，建議每天只吃乙份，100克左右，吃完乙個小時就要吃完。

慢慢吃。 因為冰淇淋很冷，吃得快容易給胃帶來負擔，所以我們應該慢慢吃。

我們要在炎熱的天氣裡吃冰淇淋，但是我們吃冰淇淋的時候，一定要小口慢慢吃，這個冰淇淋我們會吃兩個小時。

吃冰淇淋的時候，要慢慢吃，適量，不要吃太多冰淇淋，否則會傷害身體，不能天天吃。

夏天要適量吃冷飲、吃冰西瓜、喝冰飲，不要將冷飲直接吞嚥到口腔後部，而應慢慢融化。 如果您一天多次進食，最好每餐之間間隔 2 小時以上。

有“冰淇淋”相關頭痛史的人，吃冷飲要更加謹慎，遠離寒冷的環境，少吹空調。 年輕人要注意，夏天大量運動後，一定要用溫水沖洗，避免用冷水洗澡。 此外，患有心腦血管疾病的老年人需要更多關注。

吃冰淇淋引起的胃痛一般可以通過以下方法緩解：

首先，先停止吃冰淇淋。 如果吃了冰淇淋等冷食後出現胃痛等症狀，一定要立即停止進食，不要吃其他生的和冷的食物，以防情況惡化。

其次，這個時候可以適當地喝一些熱水，因為吃冰淇淋引起的胃痛是胃痙攣引起的，這個時候喝一些熱水可以有效溫暖胃部，當然也可以喝一些姜糖漿，這是乙個不錯的選擇。

第三，患者可採用腹部熱敷的方法改善，可用熱水袋或熱毛巾對腹部進行熱敷，可有效緩解腹痛症狀。

如果上述措施仍然無效且沒有改善，則需要及時就醫。

吃大量的冷食會引起快速頭痛，而當冷食倒入口中時，是由神經反射和血管收縮引起的。

“冰淇淋頭痛”是在天氣炎熱時喝大量的冷飲或吃冰淇淋引起的頭痛，對身體危害很大。

我想可能是因為你吃冰淇淋的時候感覺太冷了，所以會引起頭痛; 這個時候你可以停止吃冰淇淋，你可以按摩你的頭部，你想穩定自己的情緒。