如何應對冬季跌倒？ 如何應對跌倒？

在冬天，很多人容易跌倒受傷，所以會造成很多有害的後果，平時我們需要注意這種情況的存在，而且在日常生活中一定要注意急救，很多人都會有外傷，就需要注意合理的保健，所以， 冬季跌倒如何急救？

專家指出，冬季“三傷”的主要傷害是腕關節、髖關節周圍組織和關節本身的拉傷和骨折，嚴重時是腰椎和脊柱意外受壓造成的骨折。

冬季，由於氣溫低，人們的反應能力有所下降，外出時，一是要做好充分的準備。 二是要注意活動的節制。 第三，過於危險的活動應盡可能少進行。

如果您不幸受傷，請不要太恐慌。

首先要做的是確定損傷是開放的（有間隙）還是非開放的。 是否有皮下瘀傷，關節功能是否受到影響，是否有區域性肢體畸形，關節活動度是否受到影響。

第二步是及時採取有效的急救措施。 如果傷口是開放的，無論傷口大小，都必須送往醫院進行**和破傷風抗毒素注射。 在醫務人員到達之前，應及時止血，如果條件允許，可以使用消毒紗布; 如果沒有，可以用乾淨的布包紮傷口，然後迅速送往醫院**。

對於此類傷害，6 至 8 小時是處理縫合傷口的最佳時間，絕不能拖延。 如果異物在跌倒的同時穿透，請勿自行取出，保持異物與身體相對固定，送醫院治療。 如果沒有開放性傷口，請勿自行或非醫務人員揉捏、捏、折或拉，等待急診醫生到達或讓醫護人員到達醫院後進行治療。

特別值得注意的是，如果受傷現場沒有其他人，重要的是打電話給急救人員前來救援，不要自己堅持，因為很可能會發生二次傷害。 正確的方法是將受傷區域踩下剎車並等待急救人員到達。 還值得注意的是，有時你覺得自己的傷勢很輕，你傾向於不去醫院，這也是不可取的。

其實有些傷勢你感覺不是很準確，所以正確的做法是即使傷勢不嚴重，也要去醫院檢查一下。 如果腫脹發生在受傷的早期階段，可以用冰或冷水進行冷敷，只有在恢復期後才能進行熱敷。

平時我們需要注意這些治療，在日常生活中，不要太驚慌，注意保護手腕，平時我們需要注意關節組織的變化，以免影響身心健康，平時我們需要注意護理的方式，注意生活中的一些事情， 全面調整身體，避免造成更多麻煩。

跌倒和扭傷不流血，不要隨意揉搓，冰塊冷敷可以減輕腫脹。 有人認為揉搓跌倒的受傷部位可以減輕腫脹，但實際上，這是不對的，而且會更加腫脹。 有些人跌倒並骨折但不知道，一旦摩擦，骨折可能會脫臼。

因此，跌倒後不要揉搓它，也不要對受傷部位施加力。 有些人摔倒扭傷了，習慣於去找人按摩。 按摩對勞損和疲勞更有效，但跌倒後按摩不當容易加重傷害。

如果排除了骨折，並且對石膏沒有過敏，建議使用抗炎和止痛的石膏和紅花油; 但是，不建議用力塗抹紅花油，因為它不利於傷口的恢復。

跌倒後若有輕微疙瘩或扭傷，有瘀傷但無損傷，也應用冰塊或冷毛巾冷敷; 48 小時後，您可以用熱毛巾濕敷 15 至 20 分鐘，每天 3 到 4 次。

類別： 醫療保健.

問題描述：我穿著拖鞋上樓時滑倒了，手指脫落流血，怎麼辦，注意什麼，但最糟糕的是第二天還有一場籃球比賽，用紗布包紮好後能不能打球。

分析：剛跌倒受傷時，應立即塗抹冰水，因為冰水可以立即收縮血管，防止過度瘀傷。

乙個小時後，不超過兩個小時，然後熱敷。 這樣做是為了加快血液迴圈，有利於快速消除充血。

跌倒後如何處理傷口。

1.自行車摔了之後，要盡快沖洗傷口，上次用的黃藥在藥店賣得很便宜，大約一小瓶元。 清潔時，應用醫用棉纖維輕輕刷洗傷口，以清除粘在上面的細沙。

2.洗完後，坐下來晾乾，然後就可以噴“太好了，太快了”。 第一次噴灑會很痛，但一定要在第一次噴灑時噴更多。 睡前一定要噴更多。

太好了，不能快“每瓶20元（60克）的售價，就像我的傷口完全癒合一樣，大約剛好用完一瓶。

3. 切勿用紗布包住傷口，尤其是在夏天（我的房東，一位六七十歲的外科醫生告訴我）。 因為細菌在夏天生長得很快，每次換紗布，它們都會粘在傷口上，讓傷口再次癒合。 冰雹小徑。

4.保持傷口在空氣中，保持乾燥。 不要怕醜，穿長衣服長褲，一是不通風，區域性容易出汗，為細菌提供了環境。 二是紡織品會不斷摩擦傷口。 當然，房間也應該保持涼爽乾燥。

5.多睡一會兒。 當你入睡時，你會忘記疼痛。 而且睡著了，就動不了了，有利於傷口的凝固。

6.如何洗澡。 如果夏天受傷後不洗澡，恐怕會影響睡眠。 我的解決方案是讓別人從超市拿一些塑膠袋的食物，那種直桶（買東西時多拿幾個，付錢時拿出來）。

用袋子將直桶底部切成圓柱形外壁，放在受傷的膝蓋上，然後用密封膠壓在袋子口處的腿上，再包幾層。 注意上下纏繞，不要纏在受傷的地方，它會擠壓傷口。

傷口比以前的任何傷口都大，但癒合速度令人滿意。 原因是傷口在休養過程中沒有被感染。 所以分享一下，希望對大家有所幫助。

再說這種面板外傷的嫌疑，我個人的看法是，要有備而來，受傷的時候能及時治療傷口，這絕對比去醫院排隊**，錯過最佳治療時間要有效得多（畢竟傷口一接觸地面就很粘， 而且時間越長，滲透的細菌就越多）。平時多注意24小時藥房的位置，在緊急情況下直接去那裡更有效率：比如南山長興路和桃園路交界處有一家24小時藥房。

1、先試著把摔倒的部位挪動一下，看看有沒有骨折，骨折會很痛，動彈不得，要先去醫院檢查，如果沒有骨折，還能走路，就沒事了;

2、檢查跌倒疼痛部位有無傷口，有無出血。 有時跌倒只是瘀傷，先用冰巾冷敷以減少水分擾動和腫脹，48小時後改用熱敷以促進水腫和充血吸收，熱敷可用熱毛巾或熱水袋;

3.跌倒後，如果傷口在身體上有出血，應先用流動的寬水清洗傷口，然後對傷口及其周圍進行消毒和用雙氧水或碘伏包紮。

1.首先，不管是跌倒受傷，盡量移動一下跌倒的地方，看看有沒有骨折。 如果骨折了，會疼得連動彈都動不了，所以一定要盡快去醫院。 如果沒有骨折，走路也不會冒冷汗，一般會沒事的，不用嚇唬自己。

2.之後，應檢查跌倒疼痛部位是否有傷口和出血。 有時跌倒只是淤青，到來也沒什麼大不了的，記得拿冰巾冷敷來減輕水腫，48小時後改用熱敷來促進水腫和充血的吸收，熱敷可用熱毛巾或熱水袋，熱敷可以同時噴上紅藥氣霧劑或雲南白藥噴霧。

3.如果跌倒後身體有出血，那麼應先用流水清洗傷口，然後用雙氧水或碘化消毒。