如何讓孩子乖乖吃飯？ 我怎樣才能讓我的兒子吃得好？

寶寶的飲食習慣會不斷改變，如果寶寶堅持不吃食物，媽媽就不應該堅持讓寶寶吃東西，再過幾天或幾周再給寶寶試一試。

飯前兩個小時不要讓孩子吃零食，如果孩子提前吃過零食，是不可能吃的，所以要注意孩子的健康飲食。

大多數寶寶都喜歡一邊吃一邊玩，寶馬爸爸可以讓寶寶體驗到飢餓的感覺，進而體驗飽腹感。 慢慢地，寶寶會有食慾。 也會乖乖地吃飯。

不喜歡吃的孩子需要鼓勵和引導，你可以和你的孩子競爭！ 轉移注意力，增加孩子進食的熱情。

最好不要讓寶寶過早接觸零食，以免寶寶過早接觸零食，讓他不願意吃清淡的食物。 ‍‍

會做飯的媽媽們，要用不同的方式給寶寶做飯，以喚起他們的食慾。 ‍‍

寶寶在吃飯的時候會有自己喜歡的味道，媽媽需要慢慢探索寶寶喜歡的味道，不斷改變不同風格的飯菜。

有時候寶寶不願意吃媽媽喂的食物，不是因為他不喜歡吃，而是因為他想自己吃。 最好是自己用餵食和吃飯的方法，這樣既能讓寶寶吃飽，又能滿足寶寶的好奇心，得到鍛鍊，一石二鳥。

如果父母擅長做飯，可以把食物做得可愛，這樣可以激發孩子對食物的興趣，這樣孩子就不會擔心不喜歡吃。

很多時候，寶寶想嘗試新的食物。 每當他們吃一些以前沒吃過的東西時，他們的寶寶就會興奮起來。 這也考驗了寶媽媽的廚藝。

培養一種飲食的儀式感。

寶寶吃飯時坐不住，跑來跑去，媽媽要追著飯碗。 在這種情況下，你需要一把用料上乘的餐椅和一張小桌子，每次吃飯時都可以把孩子抱進去，吃完飯後再拿出來。 將盤子和食物放在這張單獨的小桌子上也是一種儀式，讓您的寶寶意識到需要自給自足地進食，而不是依賴餵養。

少花娛樂，專注於吃飯。

為了哄孩子吃飯，很多家長喜歡用玩具、手機甚至唱歌跳舞來吸引孩子的注意力。 然而，過於娛樂的用餐環境並不好，寶寶很容易將吃飯和玩耍聯絡在一起，不僅分心，甚至對吃飯的條件提出更多的要求。 所以放下手機，扔掉玩具，讓孩子在安靜的環境中專注於食物。

寶寶吃得好，為什麼不弄髒呢？

因為他不是很擅長精細運動技能，寶寶剛開始學習吃飯，他的臉、手、衣服甚至餐桌周圍都會亂七八糟。 父母不應該因此而責備甚至訓斥寶寶，而應該更多地鼓勵他們幫助建立自信。 此外，食材可以切成小塊，讓寶寶可以用勺子、筷子或直接抓住; 盡量選擇較糯的粥、軟公尺飯或麥片，這比湯更容易讓寶寶控制。

如果你想讓你的兒子乖乖地吃飯，那麼你需要和你的兒子多溝通，說服他讓他知道吃飯的好處。

不要給他零食，他餓了就吃。

看過一篇文章介紹，孩子吃飯的時候有很多小動作，他們不喜歡吃，他們更喜歡吃零食，所以媽媽會拿爸爸當示範，如果爸爸吃飯的時候說話，那麼他就會用媽媽的鞭子打爸爸，從而嚇唬孩子， 男孩和孩子吃得很快，其實這種方法只起到了鬥虎的作用。

當然，還不如用正確的方法去引導，畢竟孩子要靠我們正確的思維來引導孩子，這樣才能保證孩子長期的行為和規範，讓孩子吃得乖乖。

均衡營養; 你可以把食物做成寶寶感興趣的圖案; 為寶寶創造乙個安靜的進食環境; 適當地給寶寶一些鼓勵; 為寶寶準備一張單獨的餐桌; 和寶寶一起吃飯; 定時進餐時間; 準備更多寶寶喜歡吃的東西。

改變烹飪方式，為寶寶準備美味的食物，讓寶寶學會自己吃飯，培養寶寶獨立進食的習慣，讓寶寶模仿大人吃飯，營造進食的氛圍感，這些都能讓寶寶養成進食的習慣。

要讓孩子養成良好的生活習慣和飲食習慣，然後也要多鼓勵孩子，不要讓孩子吃飯的時候看電視，不要讓孩子邊吃邊玩，應該讓孩子自己吃飯，然後還應該為孩子準備美味的飯菜，注意飲食的均衡組合。

首先要給孩子樹立好榜樣，平時要鼓勵孩子，讓孩子養成良好的飲食習慣，不要讓孩子挑食和偏食，讓孩子學會自己吃飯，培養孩子的獨立能力，平時不給孩子零食，一定要約束孩子，也要注意孩子餐的擺放， 這樣既能吸引孩子的注意力，又能促進孩子的食慾。

讓寶寶專心吃飯，只能坐在餐椅上吃飯，不能拿著飯碗走開。 不要強迫我決定吃多少，吃哪乙個，吃飯前不要吃零食，該吃的時候吃。 當他仍然吃飽時，他必須立即停止，他不能繼續吃東西。

父母一定要做孩子喜歡吃的事情，父母一定要以身作則，吃飯的時候不要玩手機，然後不要給孩子太多的零食，吃太多的水果，一日三餐一定要有特別的規矩，一定要學會鼓勵孩子，讓孩子成長。

1 準備禮物，2 陪伴他們，3 選擇一些他們喜歡的食物，4 多表揚孩子，5 讓孩子自己吃飯，6 更換可愛的餐具，7 均衡飲食，8 不要讓孩子吃零食，這些都是讓孩子乖乖吃飯的方法。

提前十分鐘通知寶寶吃飯 當寶寶在開心地玩耍時，突然被打斷，難免會有憤怒、抗拒和排斥，讓寶寶少吃零食 少吃幾餐對寶寶最有益的吃法，但主餐之外的零食量不宜過多。

當寶寶在開心地玩耍時，突然被打斷，難免會生氣、抗拒、拒絕，所以提前告訴寶寶要做什麼，給他一點緩衝時間，收拾好玩具，準備吃飯。

首先，你可以採取鼓動的方法，告訴孩子孩子已經吃完了，是個好孩子，而他還沒有。 孩子有很強的競爭心態，喜歡聽大人誇獎。

1是讓孩子吃飯時集中注意力，2是吃飯時不要挑食，3是吃飯時要注意衛生，吃飯時盡量不要說太多，吃飯時不要發出太大的聲音。

讓孩子乖乖吃飯，可以讓他跟著大人吃飯，學會像大人一樣吃飯，多做自己喜歡的東西，培養自己按時吃飯的習慣。

手指食物，讓寶寶自己吃，媽媽可以把水果或食物做成可以用手握住的條狀，讓寶寶用手吃。

不要給孩子吃太多零食，一定要養成良好的飲食習慣，一日三餐均衡。

吃飯時不要說話，吃飯時不要大聲喧嘩，為孩子養成良好的吃飯習慣。

吃飯前要注意不要給寶寶吃零食，雖然我們提倡寶寶應該少吃多吃，但如果吃太多零食，肯定會影響寶寶正常進餐的食慾。 另外，其實還可以讓寶寶幫忙擺筷子、搬椅子之類的，讓寶寶在吃飯前也很有成就感。 寶寶比較喜歡表揚，你越讚美她，她就會越開心，比如寶寶坐在椅子上吃飯，你應該表揚她乖巧，或者答應吃完飯後給她一些獎勵或陪她玩，講故事等等。

任何曾經為人父母的人都會被乙個問題所困擾，那就是如何讓寶寶喜歡吃東西。 關於寶寶的吃飯問題，有人認為，不管用什麼好招或歪招，只要寶寶能吃到肚子裡的食物，就是好招數。

不過，對於這樣的說法，我一直持保留態度，有些家長用歪歪扭扭的伎倆給寶寶餵奶，哪怕能把食物喂到寶寶肚子裡一會兒，卻沒有養成良好的飲食習慣，這是不可取的。 大人不餓就吃不下東西，更別說嬰兒了，但又不會說話，不能表達自己。 所以寶寶們只能說，我不想吃。

媽媽們應該考慮自己是否給寶寶喂了太多的牛奶，吃了太多的零食和水果，讓寶寶在應該吃飯的時候不會餓。 如果他們當時不想吃，他們不必強迫，他們餓了就吃。 不吃飯就不要太擔心寶寶挨餓，也不要太擔心寶寶不按時吃飯。

寶寶的飲食應該均衡，以幫助他健康成長，但最好不要強迫他吃他不喜歡的食物，這會讓她更有抵抗力。 你可以把一些她不喜歡的東西加到她喜歡吃的食物上，然後讓寶寶接受各種食物。 要有意識地為寶寶培養良好的飲食習慣，讓寶寶盡快能夠獨立進食。

有人說，小時候吃得不好的寶寶不在少數，但其實獨立進食鍛鍊是寶寶手的精細動作，以及手眼協調能力，也會促進寶寶大腦的發育，而不僅僅是吃得那麼簡單。

可以給寶寶做一些方便用手吃的食物，或者把蔬菜切成條狀，讓寶寶用手吃，這樣會增加寶寶吃飯的樂趣，蔬菜可以選擇胡蘿蔔、土豆、紅薯等，也可以選擇一些水果，比如西瓜， 蘋果、香蕉、梨等水果，主食可以選擇吐司，寶寶可以用手吃飯，讓寶寶養成獨立進食的習慣。

要想讓孩子乖乖吃飯，首先一定要注意不要給孩子喂太多零食，這樣孩子到了這個吃飯時間，就要有想主動吃飯的好習慣，要根據孩子的飯菜做一頓適合孩子的飯菜， 讓孩子感興趣，關鍵是要做到色澤和風味兩全。

它可以幫助孩子，你可以和孩子講道理，告訴孩子怎麼做。 也可以使用一些轉移方法。 對於孩子來說，還有乙個非常好的範圍，它還可以調節孩子的習慣，不管孩子怎麼亂。

不要強迫它，也不要忽視它。 或者使用一些獨特的技巧。

家長可以給孩子做一些輔食，可以做一些孩子喜歡吃的東西，看樣子一定要有胃口，一定要五顏六色，家長也要告訴孩子吃完後會有獎勵，這樣孩子才會吃。

如果你想讓寶寶養成乙個好習慣，大人這個時候應該以身作則，比如吃飯的時候不能玩手機，吃飯的時候可以在餐桌上吃飯。

如果孩子吃得不好，可以用控制吃飯時間的方法，如果時間到了，就把碗收起來，下一頓飯中間不要給任何零食，知道餓了幾次就吃好。

我認為有幾種方法可以讓你的寶寶乖乖地吃東西。

例如，為寶寶準備一把餐椅，為寶寶準備乙個可愛的餐具。

還有製作動物形狀的食物的想法。

如果想讓孩子乖乖吃飯，家長可以在做飯的時候改變給孩子做飯的方式，比如用麵粉捏一些可愛的動物出來，引起孩子的興趣，孩子自然會乖乖地吃飯。

你可以試試表揚法，大概寶寶吃飯的時候就一直在表揚他，然後咬一口說點寶寶吃這麼大口真棒等等，甚至還有哄騙騙。

你可以獎勵他們，如果寶寶乖乖地把這些飯菜都吃完了，你可以給他們準備一些零食，你也應該鍛鍊孩子自己吃飯的能力。

你好！ 孩子一定要哄著，這樣孩子才會開心，這樣他們才會吃東西，而有些孩子吃得很挑食，所以還是慢慢吃比較好。

要讓孩子養成良好的習慣，好好培養孩子，同時也要注意吃飯的習慣，給孩子定時，給孩子好好的教育。

說實話，很多孩子每次吃飯都不願意，因為孩子可能不是很喜歡吃東西，但是他們更喜歡吃零食的可能性更大，在這種情況下，家長一定要做好有效的引導，這是為了讓孩子乖乖吃飯，所以家長應該選擇一些方式讓孩子乖乖吃飯。

1. 獎勵制餐飲。

很多孩子需要獎勵型的餐寶，但這個獎勵不是說獎勵錢，而是說通過一些遊戲時間控制和玩具獎勵等，這些作為獎勵型餐是很不錯的，而且效果比較好，因為很多孩子就是想玩，每次吃飯的時候，都喜歡邊吃邊看手機玩其他東西， 這不好，所以作為父母，他們應該讓孩子吃公尺飯，並獎勵他花時間玩耍。那麼孩子一定很開心地吃飯。

2. 鼓勵進餐。

鼓勵吃東西也很好，因為很多孩子比較喜歡聽鼓勵和獎勵，這樣的孩子其實可以用一些鼓勵的方法讓孩子吃這種方式其實很有效，因為現在很多孩子就是喜歡吃零食，每次吃公尺飯，這種情況比較危險，因為父母一定要讓孩子知道吃是有營養的，也是健康的， 如果孩子確實不吃東西，那麼唯一的辦法就是鼓勵孩子吃東西。

3.飯前盡量不要吃零食。

當然，盡量不要讓孩子在飯前吃零食，這是很有必要的，孩子吃零食後就不想吃公尺飯了，這是很多孩子都有這樣的情況，很多家長都願意讓孩子在飯前吃點零食，認為孩子吃完零食後不會影響吃公尺飯， 其實這是不對的，因為很多孩子吃零食，他覺得自己已經吃了，不想吃公尺飯，而餓了就不是一頓飯，他要吃點零食，這是很不對的。