中國人最常見的癌症有哪些？

愛吃肉、愛吃肉的人患胰腺癌的幾率很高，尤其是吃燒烤。 胰腺癌患者也會隨著他們吃的肉量而增加。

每天吃大魚大肉的人是誘發結腸癌的關鍵因素。 例如，在美國飲食中，脂肪含量佔總熱量的42%，結直腸癌的發病率很高，在男性腫瘤中排名第一。 專家指出，要保證身體的需要，每天要吃400克以上的蔬菜，不要吃超過75克的肉，這相當於自己1個拳頭的大小。

缺乏運動和鍛鍊。 缺乏運動和運動直接或間接影響人們的健康。 從1993年到2008年，中國的癌症患者數量增加了20%，因為80%的人從未鍛鍊過。

許多研究表明，減少體力活動會降低機體的免疫力，導致抵抗力下降和各種免疫疾病，這是癌症的禍根。

中醫說，癌症還是壞事聚集起來，反覆把壞事矯正是好事，一般癌症是身體某個部位或情緒上長期抑鬱，所以多運動，開朗多做就好多了。

經常焦慮和抑鬱。 焦慮和抑鬱確實會導致癌症。 由於傳遞焦慮和抑鬱訊號的JNK分子充當導火索，觸發潛在的致癌細胞生長腫瘤，因此癌症的可能性大大增加。

因此，我們應該控制自己的焦慮，保持愉快的心情，及時為自己減輕壓力，降低患癌症的概率。

經常處於特殊情況的人。 電離輻射，包括 X 射線、射線和顆粒形式的輻射，例如顆粒，可導致癌症。 長期暴露在輻射下且缺乏有效防護措施的輻射工作者患癌症和白血病的幾率也高於一般人群。

對於那些喜歡吸菸的人來說，吸菸是肺癌的罪魁禍首。 在死於肺癌的10名患者中，有8名是吸菸者。 每天抽20支以上香菸，持續20年以上，最容易誘發肺癌。

飲酒對肝臟的危害最大，長期大量飲酒會損害肝細胞，導致肝硬化，肝硬化轉為肝癌的比例高達70%。

喜歡高溫湯粥的人。 研究表明，在食管癌高發地區，大多數患者都有吃熱食的習慣。 人體口腔，食道和胃粘膜的耐受溫度為40 50。

喝70年以上的濃茶或湯粥，不僅容易燒食道，形成慢性潰瘍，還會導致慢性潰瘍長期不癒合，導致癌症。 統計資料顯示，超過90%的食道癌患者通常更喜歡熱食和熱飲。

有遺傳史的家族史。 許多癌症是遺傳性的。 例如，母親或姐妹家族中患有乳腺癌的女性患乳腺癌的幾率是普通女性的 3 倍。 乙個有肺癌近親並且自己吸菸的人患肺癌的風險是普通人群的 14 倍。

誰患癌症的風險最高？ 看完這份“名單”，我驚呆了！ 如果您是其中之一，請盡快預防它。