大部分人咳痰，中醫教的祛痰小竅門有哪些？

第一點是可以多吃梨脂，這樣可以很好的祛痰，咳嗽對身體很好，第二點可以多吃水果，這樣的食物可以很好的祛痰，對身體很好，第三點是可以多喝一點肥海， 哪個可以是非常好的祛痰藥，也可以是很好的咳嗽？

咳嗽時可以拍拍背，注意不要用力過猛; 同時，你也可以多喝水; 然後也少抽菸; 同時，您也可以在室內噴灑一些清新劑; 然後多喝橙皮或梨汁。

醫生解釋說，咳嗽是身體的反射性保護作用，咳嗽有助於排出呼吸道分泌物，輕度和偶爾咳嗽不需要使用鎮咳藥。 如果咳嗽伴有粘液痰液和膿性分泌物，不宜立即使用鎮咳藥，否則痰液不能及時排出，留在呼吸道和肺部，容易引起其他呼吸道併發症（如：肺氣腫、支氣管擴張等）。

因此，對於有痰咳的患者，需要先溶痰，然後停止咳嗽，這樣才能完全咳出呼吸道痰液的炎性分泌物，緩解咳嗽症狀。

醫生說，有的人咳嗽時買貝類藥吃，但有的病人吃了就好轉了，而有的病人卻沒有效果，甚至吃得越多，咳嗽就越嚴重。 這是因為川北味道冷苦，能清熱潤肺，化痰止咳，雖號稱止咳痰聖藥，但只適合熱咳。 所謂熱咳的一般症狀是：

口幹、喉嚨痛、痰少、痰黃粘稠，有的還伴有發熱，甚至頭痛。 如果沒有證候的鑑別，一咳就亂用川北，會耽誤機會，加重病情。

醫生提醒，有些人認為多吃橘子可以緩解咳痰，但這其實是一種誤區。 橙子溫甜，多吃幹熱火，肺幹，痰瘡。 因此，對於患有上呼吸道疾病的人來說，吃橘子不僅不能溶解痰，而且有產生痰液和積痰的缺點。

真正能起到咳痰作用的，是橘子羅、橘紅、橘皮。 咳嗽的人可以多吃新鮮的橙皮醃製的冰糖或湯的橘皮、橘子和橙紅色，但不宜吃橙果肉。 醫生推薦了幾種飲食療法來減少痰液和緩解咳嗽：

1.咳嗽咳痰時，可將蓮藕磨碎，加蜜汁適量加紗布汁飲用，每次1杯，連續3天服用。

2.新鮮的白蘿蔔洗淨後，帶皮切成小塊，浸入麥芽糖中浸泡10-12小時，蘿蔔乾癟後，喝掉麥芽糖和汁液，1-2次後止咳，效果極好。

3.嫩豆腐500克，橘皮和橙子莖5克，放在鍋裡加水炒，煮熟後吃豆腐。

當然，如果咳嗽長時間不癒合，應盡快就醫，以免耽誤第一次機會，加重病情。

蘿蔔蔥白風冷咳，蘿蔔1個，蔥6個，姜15克。 蘿蔔用三碗水煮熟，然後加入蔥和姜，剩下的一碗湯就煮熟了。 用爐渣吃一次。

活肺解表，化痰止咳; 治療風冷咳、痰沫起泡，伴有寒戰、乏力、痠痛。 2.感冒咳嗽紅糖薑棗湯 紅糖30克，鮮薑15克，紅棗30克。 用三碗水炒至一半以上，立即服用，服用後微微出汗即可癒合。

驅風驅寒; 治療感冒和咳嗽; 胃部寒冷和刺痛; 產後感冒腹瀉; 邪陰等。 3.香菜30克，澱粉糖漿30克，大公尺100克。 先把公尺洗乾淨，加水煮湯，取公尺湯和香菜三湯匙，將澱粉醣攪拌蒸10分鐘，趁熱服用一次，注意避風避寒; 出汗和治療感冒和流感引起的咳嗽。

4.白蘿蔔蜂蜜治療風咳和感冒咳嗽 1個大白蘿蔔，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。 蘿蔔洗淨，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等，趁熱蒸半小時。 出汗消寒，咳痰，治療感冒咳嗽。 5、熟羊油250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，薑汁100毫公升，生熟熟地黃汁500毫公升。

將羊油炒熟; 第二個羊髓，然後煮沸; 接下來的蜂蜜，熟地黃和薑汁，不要停止攪拌，用微火煮幾下，煮成糊狀。 每天空腹混合 1 湯匙溫酒，或做薑湯或粥。 具有補虛潤肺、祛風中毒、治陰熱、蒸骨乏力、乏瘦、咳嗽肺陽痿、潤肺潤膚等功效。

6.新鮮梨500克，脆皮粉6克，糖30克。 將梨去皮切開，去核，裝滿脆皮和糖，放在一起，在碗裡蒸熟。 早晚分食，清熱痰，溶結溶表面，治療咳嗽或肺癰，胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口幹、喉嚨乾、黃腥痰或膿血痰等症狀。

7.飲用鮮馬奶300毫公升，加糖適量。 將馬奶煮沸，飲用時加糖。 據《唐本草》記載，馬奶"解渴解熱"具有補血活體、潤幹止咳的作用，對肺結核的咳嗽潮熱有很好的輔助作用。

8.冰糖燕窩粥治療肺虛咳嗽：燕窩10克，公尺飯100克，冰糖50克。 將燕窩浸泡在溫水中軟化，去除絨毛和汙垢，然後放入一碗開水中繼續上公升; 取最好的公尺飯洗淨放入鍋中，加入三碗水，大火煮沸，用文火燉; 將純燕窩放入鍋中，與公尺飯一起煮約1小時，加入冰糖溶解，即可。 養陰潤肺，止咳痰，治肺虛咳喘傷陰。

9.燕窩梨 燕窩5克（浸泡在水中），白梨2個，四川脆皮10克，冰糖5克。 挖出白梨核，將其他三種口味放入梨中，蓋緊蓋好放入碗中，用水燉; 服用，養陰潤燥，止咳痰，治療痰咳多年，氣急和疲勞。 採用它。