長期低頭對頸椎有多大的傷害？

劉光琦老師解讀冰雹敏感型頸椎病，埋解分析大棗肉肌肉彎曲問題，學習技術15130314645

您可能會患上另一種型別的頸椎病。

1.引起宮頸勞損。

當我們低頭玩手機時，我們的脖子很低，所以身體不會自然彎曲，我們的脖子會越來越前傾，這會拉伸我們的脖子，我們的脖子會長時間處於充血狀態，所以可能會引起我們的頸椎拉傷。

2.加速宮頸退行性變。

頻繁低頭也會拉扯我們的頸部肌肉，會使我們的頸部韌帶和頸部的肉變得非常緊張，很可能會壓迫血液的迴圈，所以很容易引起頸椎退化，從而導致頸椎病，所以在平時生活中，我們應該經常抬起頭來， 而且也讓我們的頭腦，可以減輕一定的壓力。

3.頸椎反弓。

頸椎弓是頸椎病的常見病因，長時間低頭玩手機會給你的頸椎帶來很大的壓力，很可能會出現頸椎弓背的現象，所以在平時生活中，我們應該敢於糾正低頭玩手機的壞習慣， 而玩了一段時間後，一定要及時緩解一下脖子上的壓力。

雖然電子產品是一件很有意思的事情，但是對於低頭的人來說，會有很大的傷害，這會對他們的頸椎造成一些傷害，也可能對他們的生活造成一些傷害，影響他們的家庭和自己的生活。

---長期低頭到頸椎