如何通過飲食療法改善營養不良 20

這取決於你錯過了什麼？ 需要就醫。

然後決定日常主食。

檢查一下，看看它有什麼問題，不要妄下結論0

飲食治療和治療療法]。

合適的食物。 1、主食和豆類的選擇：粳公尺、小公尺、小麥、大麥、紅薯、蕎麥等。

2、肉、蛋、奶的選擇：牛肉、雞肉、魚、動物肝臟、蛋類、奶類及其製品。

3、蔬菜選擇：胡蘿蔔、西紅柿、西蘭花、竹筍、羽衣甘藍、菠菜、豌豆苗、山茶、木耳、黃花菜、蘑菇、菠菜等。

4、水果選擇：桑葚、芒果、橙子、龍眼肉、蘋果、紅棗、橙子、柚子、檸檬、士多啤梨、山楂、獼猴桃等。

5、其他：枸杞、菊花、決明子等。

6、牛奶粥：起補血潤幹、健胃健脾的作用。 牛奶是一種經常食用的營養豐富的食物，富含蛋白質、脂肪、糖和維生素。

用公尺飯煮粥，不僅可以增強健脾健胃的功效，還可以延長消化吸收在胃腸道的時間，增強滋補作用。 用於幼兒代謝營養不良、發育遲緩、四肢瘦弱、氣血不足、面色發黃、小兒下疳積聚。

7、雞肝粥：起到補血養眼、補腎、補胃的作用。 這種飲食中含有雞肝，營養豐富，口感甜美，略帶溫熱，有補肝補腎的作用，《本草綱目》內含：“雞肝，補腎穩胎，清眼藥。 “這種粥可以經常食用，會導致兒童營養不良。

飲食注意事項。

1、一次營養不良是由於消化生理功能所致，初期應保持三餐，不要急於新增，以免引起消化不良。

2.二級營養不良是消化能力較弱，當消化能力逐漸恢復，食慾好轉時，蛋白質食物逐漸增加，相對較快。 注意鹽的量，防止水腫。

3.三度營養不良是消化能力很弱，並伴有其他合併症。 應首先診斷原發性疾病，當病情好轉時，應通過極少多的進餐來維持酸鹼平衡，然後逐漸調整飲食以補充蛋白質，以逐漸鞏固營養攝入。

避免營養不良的最好方法是積極預防營養不良，即按時新增輔食，多吃多種食物。 給予高熱量、高蛋白、富含維生素的食物，同時積極**各種慢性疾病和胃腸道疾病，預防各種疾病的發生。

結論：綜上所述，營養不良會導致很多疾病甚至死亡，雖然近年來人們的物質生活水平越來越高，但營養不良並沒有如人們所願離開我們這邊。 不僅是老人、中年人、年輕人或兒童也面臨著這個問題，他們不知道或不了解自己體內攝入的營養成分，長期的飲食習慣很難在短時間內改變，所以希望以上能給大家帶來一點小小的幫助，也希望以上總結能為大家緩解或消除營養不良的症狀， 也希望大家能注意自己的身體健康。不要盲目節食和暴飲暴食。

營養不良的管理如下： 1.陽性原發性疾病，如矯正消化道畸形、控制感染性疾病、慢性腹瀉和消耗性疾病。 2、向家長推廣科學餵養，鼓勵母乳餵養，按時新增輔食，改變不良飲食習慣，如挑食、偏食、零食過多等。

3、促進消化功能的藥物，如胃蛋白酶、胰酶、益生菌等，補充多種維生素和微量元素。 4.中藥可用於按摩和口服增脾藥，改善兒童的消化功能。 5.此外，寶寶應進行適當的戶外活動，多運動，這將有助於增強抵抗力，減少各種疾病對孩子的影響。