生活的需求是什麼？ 人們與生俱來的需求是什麼？

馬斯洛的五種需求層次理論。

生理需求，最基本的衣食等;

安全需要，相對安全的生活環境;

社會需求，人是社會性動物，溝通也是一種本能;

尊重需求、自尊、人的尊嚴;

自我實現，自我價值的體現。

需求層次以金字塔模式排列，從一到五是人類需求從基本到高階的順序。

延伸資訊：生理需求，是人類維持自身生存的最基本需求，包括飢餓、口渴、衣著、住所、性需求等。 如果這些需求得不到滿足，人類的生存就會成為乙個問題。

當這種需求得到相對滿足時，它就不再是一種動力。 馬斯洛認為，只有當這些最基本的需求得到滿足到生存所需的程度時，其他需求才能成為新的動力;

對安全的需要是人類對自身安全的需要，是擺脫職業威脅和財產損失的需要，是避免職業病侵襲的需要，是要受到嚴苛的監督。 當這種需求得到相對滿足時，它就不再是一種動力。 馬斯洛認為，整個有機體是追求安全感的機制，人體受體、效應器官、智力等能量主要是尋求安全感的工具，科學和人生觀甚至可以看作是滿足安全感需求的一部分;

情感需求，情感需求與乙個人的身體特徵、經驗、教育和宗教信仰有關。 這種需求水平包括兩個方面：對兄弟情誼的需要，即每個人都需要合作夥伴和同事之間的良好關係，或者友誼和忠誠; 每個人都想被愛，他們想愛別人，他們想得到別人的愛。

歸屬感，即人們有一種歸屬感，想成為群體的一員，互相關心;

需要尊重，渴望每個人都有穩定的社會地位，以及對個人能力和社會成就的認可。 尊重的需要可以進一步分為： 內在尊重是指乙個人在各種情況下都渴望有能力、有能力、自信和獨立。

簡而言之，內在尊重是乙個人的自尊。 外在尊重是指乙個人渴望擁有地位、聲望以及受到他人的尊重、信任和高度重視。 馬斯洛認為，尊重滿足的需要可以使人們對自己充滿信心，對社會充滿熱情，並體驗到生命的有用性和價值。

自我實現的需要，是最高層次的需要，是指實現自己的理想和抱負，最大限度地發揮自己的能力，完成與自己能力相稱的一切事情的需要。 也就是說，人們必須做好工作，才能讓他們感受到最大的幸福。 馬斯洛認為，滿足自我實現需求的途徑因人而異。

自我實現的需要是努力實現自己的潛力，越來越成為你想成為的人。

1.生理需求。

性、食物、水、空氣和住房都是生理需求，處於最低水平，人們總是在追求更高層次的需求之前試圖滿足它們。 乙個人在飢餓時對其他任何事情都不感興趣，他的主要動機是獲得食物。 即使在今天，仍有許多人無法滿足這些基本的生理需求。

2.安全要求。

安全需求包括對人身安全、生活穩定以及免於痛苦、威脅或疾病的需要。 與生理需求一樣，人們唯一關心的是直到安全需求得到滿足。 對於許多員工來說，對安全的需求表現為安全和穩定，以及獲得健康保險、失業保險和退休福利。

主要受安全需求驅使的人被評估為保證他們不會失去基本需求的滿足。 如果管理者認為安全需求是員工最重要的事情，他們就會專注於在管理中利用這種需求，強調規章制度、工作保障、福利待遇，保護員工免於失業。 如果員工對安全有強烈的需求，管理者不應該以不同的方式處理問題，應該避免或勸阻冒險，員工會遵守規則來完成工作。

3.社會（社會）需求。

社會需求包括對友誼、愛情和歸屬的需要。 當生理和安全需求得到滿足時，社會需求就會脫穎而出並產生動力。 在馬斯洛的需求層次中，這個層次是另乙個與前兩個層次截然不同的層次。

如果這些需求得不到滿足，就會影響員工的精神，導致高缺勤率、低生產力、工作不滿和情緒低落。 管理者必須意識到，當社交需求是動力的主要來源時，工作被視為尋找和建立溫暖和諧關係的機會，而為同事之間提供社互動動機會的職業則受到重視。

1.生理需求：這些包括生存所需的基本材料，如食物、水和睡眠。

2.安全需求：包括人身安全、經濟安全保障、安全感等。

3.愛和親密需求：這些需求包括愛、友誼、關懷和溫暖的家庭互動。

4.尊重需求：這些需求包括重視、尊重和值得尊重他人。

5.發展和自我實現需求：包括職業發展、自我提公升的喜悅、開闊視野。

6.承諾和道德需求：這些包括宗教虔誠、道德、倫理和社會規範法律法規。

7.精神需求：這些需求包括對宇宙的關注、超越現實世界的渴望以及對超驗體驗的追求。

人活著就是為了經歷喜怒哀樂、生老病死，才能明白人活著是為了什麼？

為了實現自己的理想、追求、目標、慾望和價值觀。

很累，很辛苦。

因為社會很不公平，活著很無奈。

傷心難過就要哭，找點事做，就不無聊。

因為生活就是這樣。

沒有人的生活是一帆風順的。

只要你努力，那就太棒了！

對任何事情都持樂觀態度。

保持一顆正常的心。

人生不可避免地要跌倒和等待。

勇敢地抬頭看。

太陽總是在暴風雨之後！

我會給你建議，你能看到嗎？

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

有兩種生活方式，第一種方式是活得像一棵草，雖然你還活著，你還在每年都在成長，但畢竟你是一棵草，你吸收雨水、露水和陽光，卻不長。 人們可以踩你，但人們不會因為你的痛苦而受苦;

人們不會因為你被踩到而憐憫你，因為人們看不到你自己。 所以，我們每個人都應該像一棵樹一樣成長，哪怕我們現在什麼都不是，但只要你有樹的種子，即使你被踩在土壤中間，你仍然可以吸收土壤的養分，自己生長。 當你長成一棵參天大樹時，人們可以在遙遠的地方看到你，接近你，你可以給人們一片綠色。

活著是一道美麗的風景，死了還是一根柱子，活著和死了都是有用的。

這是我們生活和成長的標準。