吃飯可以邊看電視嗎？ 吃飯時一定要看電視嗎？

原則上不要看，因為大腦看電視需要大量的血液，吃飯時胃也需要大量的血液，邊吃邊看電視會影響胃的消化。

吃飯的時候一定要找乙個感興趣的**看看，這些**有吃得像芥末一樣的效果，如果找不到滿意的**看，總覺得少了點什麼，感覺不好，就算食物冷了也不在乎。

在坐下來吃飯之前，一定要找一段**，可能是戲劇，可能是作劇，也可以是短**......二次創作你有這個習慣嗎？ 在此期間，網際網絡術語“電子芥末”在許多城市農民工中流行起來。

這種型別的**沒有固定的特徵。 比如愛看電視劇集的小張告訴我，她喜歡看經典的老劇，所以她經常習慣性地開啟一部自己重看了一百遍的電視劇集，吃飯的時候看得不厭其煩。 顯然，劇情熟悉到可以背誦一些台詞，但我還是會讀，“和**一起吃，公尺飯的味道已經香了。

另一位上班族蕭陽喜歡邊吃邊看劇情緊湊的電影，“最好是開彈幕，一會兒高能，不知不覺地吃完飯。 ”

愛追宗的小晨，最近把注意力轉移到了自我****上，各種慢節奏、**系統**成了她的“新寵”，也是她和公尺飯一起吃的“電子芥末”，“**可能從頭到尾都不清楚，清晰明了，看得舒服才是最重要的。 ”

我們應該意識到乙個問題，如果我們在吃飯的時候總是看**，那麼它也會影響我們的消化，在吃飯的時候，我們還是應該盡可能地保持一定的濃度，對於這些我們喜歡的食物，或者應該花一些時間去看看，而我們之所以稱這些電子芥末，也是源於在吃飯的時候看這種**， 雖然它可以在一定程度上讓你的心快樂。

電子芥末的含義。

1.梗是指現在大部分的年輕人，吃飯的時候，一定要找乙個感興趣的**去看，這些**有吃得像芥末一樣的效果，如果找不到滿意的**，總覺得少了點什麼，感覺不到勁，就算食物涼了也不在乎。

二、電子芥末的影響。

1、這是乙個資訊科技的時代，人類社會的資訊量在不斷增長，我們每天接觸到的資訊總量可能是古人的幾百、上千倍，而資訊量的增加帶來了新的焦慮，那就是害怕落後於時代和潮流， 從而不斷接收新資訊。

2.在這種焦慮的驅使下，人們往往會利用吃飯等相對空閒的時間，盡可能多地接收一些重要的資訊，從而緩解焦慮。

3、所以，電子芥末現象的形成可以說是不足為奇的，是普遍的人生選擇，是時代的大勢所趨。

4、隨著資訊化的不斷推進，資訊傳輸的成本大大降低，大家的資訊接收也有些超載，以至於在很多無效的資訊流中逐漸丟失。

5、應對這種情況，我們需要篩選有效的資訊，提醒自己該做什麼、該想什麼，而不是白白把注意力放在各大平台和廣告商身上。

6、從衛生角度看，吃飯時接觸手機是不衛生的，也容易造成分心，影響食慾。

7.相對來說，我們只需要減少與手機的接觸次數，選擇一些可以舒緩心情的“電子芥末”吃飯，也不會對食慾造成太大影響，是不是很漂亮。

3.電子芥末的推薦。

1、能變成“電子芥末”的影視作品，往往讓觀眾看得不用想太多，享受一頓快樂的飯。

2.當然，每個人對“電子芥末”都有自己的口味，如果看一些不滿足胃口的影視劇，就會像《武林外傳》的著名場景一樣，“我不是自私的鹽”。 老錢：我的雞腿很鹹”。

《愛情公寓》《甄嬛傳》《武林外傳》《海綿寶寶》等，這些影視劇都非常經典，看得不厭其煩。

你不能邊吃邊看電視，因為它會影響你的食慾和身體對所需物質的吸收。

人吃飯的時候需要消化液和血液來幫助腸胃消化食物，吃飯時看電視，大腦也需要大量的血液，邊看電視邊吃東西會導致雙方爭奪對方的血液，使雙方都得不到足夠的血液，吃不好看電視。

邊吃飯邊看電視的壞處：

1.容易影響食慾。 除了可引起食慾的生理因素外，外部因素還可以通過條件反射增強食慾。 邊吃邊看電視人們往往會把注意力集中在電視上，而忽略了食物的味道，以至於已經出現的食慾因電視的壓制而減少或消失。

2.影響食物的消化和營養物質的吸收。

有些人喜歡邊吃邊看電視（或電腦電影），覺得這樣既不會耽誤食物，也不會影響電視的觀看，“一石二鳥”。 事實上，這是乙個壞習慣，會影響身體的消化和吸收功能。 俗話說，“一心不能用在兩個目的上”。

人進食時，胃腸道血管擴張，血液迴圈增加，各種消化液和消化酶的分泌在神經的調節下增加，胃腸蠕動加速，使食物得到充分的消化吸收。 如果邊吃邊看電視，大腦與胃腸道之間的血液競爭現象會減少被消化器官的血液**，導致胃腸消化功能紊亂和吸收不良。 通常，這也會導致胃和十二指腸潰瘍病。

此外，邊吃邊看電視，由於看電視時能量濃度高，食物進入呼吸道不準確，或發生咬筷勺、損傷牙齒和咬嘴唇等情況，可能會引起吸入性肺炎。 可以看出，邊看電視邊吃東西對健康有害。 好吧，當人們看電視時，最好不要吃東西。

吃飯的時候還是比較喜歡看劇的，傳統的電子芥菜包括一些較短的處境喜劇，比如《武林外傳》《一家有兒女》《甄嬛傳》等。

除了電視上的影視劇，吃播、電競比試、趕海**也是“電子芥末”的代表。 因為上一集和下一集的劇情通常不像連續劇那樣有很強的相關性，所以可以直接用它來“吃”，隨意點選一集。 吃飯的時候注意力不會特別集中，可以有一些資訊，但不是特別重要的資訊，就算錯過了或者錯過了也沒關係，“就是吃飯的時候房間需要背景聲音”。

現在的年輕人，由於種種原因，不能和朋友或家人吃飯聊天，大部分時間他們乙個人吃飯，為了吃飯而找一些綜藝、電視劇集或短**，邊看邊吃。 對於許多人來說，點外賣並默默地吃已經成為常態。 不是所有的影視劇和**都能變成電子芥末，它們通常都配備了彈幕，豐富的互動性讓人覺得你不是乙個人在吃飯。

如今的電子芥末，可以看作是公尺飯神器+速食麵+孤獨經濟的產物。 “電子芥末”的興起，離不開近年來**內容的爆發式增長，如今你幾乎可以在**平台上看到你感興趣的一切。 彈幕文化的流行，讓大家可以同時表達自己的意見，形成志趣相投的人的即時互動和聚集。

在快節奏的生活中，我們無時無刻不在想著各種事情，吃飯的時候，已經成為難得的閒暇時間，邊吃飯邊看劇，是一種忙碌的休閒。 邊吃飯邊看劇成了一種儀式感，每頓飯前開劇似乎成了告訴自己該好好吃飯的訊號。 電子醃菜逐漸成為獨居年輕人的情感伴侶，填補了獨居時的孤獨感。

因為說實話，現在的人，尤其是年輕人，沒有太多時間去追劇，只有吃飯的碎片化時間段才是真正屬於自己的，才能讓心情放鬆下來。

吃飯時避免看電視，因為看電視會延長吃飯的時間，不僅會使飯菜變冷，還會影響食物的消化吸收; 它很容易導致消化不良和吃東西看電視，大腦活動需要更多的血液，胃腸沒有得到相應的消化。

因為邊吃邊看電視可能會導致體內消化不良，不能促進腸道蠕動; 它不利於消化、腸道蠕動，會導致血液在大腦中積聚，影響胃腸道血液**，並能很好地吸收營養。

這會分散你的注意力，可能影響你身體的消化，也會影響你的情緒，可能會讓你不專心吃飯，並可能窒息。