調節咳嗽、減少痰液的有效方法有哪些？

黑豆梨。 化痰止咳讓我們很不舒服，尤其是甘草片的味道更是難以忍受，聞到就更不想吃了，還有別的辦法嗎？ 我們可以用梨和黑豆來**。

盡量使用新鮮梨和適量的黑豆。 如何使用這兩種食物咳嗽？ 我們要做的第一件事就是去梨子中間的心臟，把黑豆放進去，直到塞滿，把梨子放在鍋裡，用文火蒸，這樣就可以吃了，我們一天可以吃1 2個，可以止咳止痰， 對氣喘吁吁和呼吸急促有很好的效果。

冬瓜子也會咳嗽嗎？ 是的，紅糖對咳嗽非常有效。 我們可以取15克左右的冬瓜子，加入適量的紅糖，用力搗碎，然後攪拌均勻，用開水洗淨。

每天喝2次，當茶喝，堅持服用幾天，可以治咳痰。 怎麼樣，是不是有點甜？

與南瓜藤。 在我們的生活中，我們經常吃南瓜，並將其製成各種食物，如南瓜粥、南瓜派、南瓜湯等。 就我個人而言，我也喜歡南瓜食品，味道很甜。

而且它的藤蔓也能咳嗽，我們需要用的是將新鮮的南瓜藤頭除去1束，插入乙個乾淨的空玻璃瓶中，經過一夜的榨汁後放入瓶中。 取出一些果汁，用開水喝，可以止咳，減少痰。

配薑梨。 還有一種咳嗽的方法，這種方法很簡單。 取鮮梨1片，姜5片，加水適量，再煎，即可止咳止痰。

如果長時間飲用，還可以幫助肺部發炎的患者。 也許有些人經常這樣咳嗽，也許有些人還不知道。

潤肺、止咳、化痰的藥物，包括川北枇杷糖漿、複方百步止咳糖漿、肺寧顆粒、陽陰青隆丸等中成藥。 但藥物的性質和療效存在差異，建議先去醫院明確診斷，然後按照醫生的指示服用相應性質的藥物

1、川北枇杷糖漿：主要由半夏、芹菜、枇杷葉、風鈴草等中藥製成，具有潤肺幹潤、止咳止痰、止痰療痰等作用，可用於咳嗽痰痰、色色發白粘稠、胸悶、哮喘等患者;

2、複方百步止咳糖漿：主要由百布、苦杏、風鈴草、麥冬、橘皮、甘草等中藥製成，具有清肺止咳功效，可用於有肺熱咳嗽和黃黏痰症狀的患者;

3.肺寧顆粒：主要由回春草等中藥製成，具有清熱祛痰、鎮咳、止哮喘等功效，可適用於有咳嗽、有痰症狀的患者;

4.陽陰青隆丸：主要由熟地黃（熟地黃根）、浙江金香、白牡丹（白牡丹）、牡丹皮（牡丹）等中藥製成，具有清熱、潤肺、止咳等功效，可用於喉嚨乾渴等陰虛肺熱症狀的患者， 痰中帶血等。

此外，瓜、脂海、百合、麥洞等中藥也有清熱潤肺、止咳降痰的功效，但潤肺、止咳化痰的效果不明顯，因此患者也可服用橙紅色痰咳丸、咳嗽和哮喘口服液， 百合純金丸等中成藥按醫囑**。中藥效果無明顯**的患者，也可按醫囑服用鹽酸氨溴索分散片、鹽酸溴己新片等西藥**。

橘子有潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽; 羅漢果浸泡在水中能清熱潤肺，健腸通便，用於肺熱咳嗽和幹便; 白蘿蔔能清熱化痰，生津咳嗽、胃消化，生食能**發燒、口渴、肺熱咳嗽、痰液增稠等症狀。 以上方法就是我的經驗，你可以試試，當然，最簡單最有效的方法是推薦你服用連花止咳片，該藥有顯著的止咳作用，可以減少單位時間的咳嗽次數。 對於伴隨咳痰的咳嗽，可減少氣道分泌物，消除痰液分泌的根本問題，促進咳痰。

咳嗽伴痰是一種非常常見的疾病，會對健康造成很多不良影響，需要通過一些方法進行調節和恢復。 咳嗽治療吃什麼？ 讓我們更多地了解減少痰和緩解咳嗽的家庭療法，以及一些緩解咳嗽的方法。

1.痰咳嗽的飲食療法

（1）燉冰糖配橘皮

配料：冰糖及橘皮適量。

做法：加入冰砂糖、橘皮和冷水，慢火燉2小時以上，代茶。

功效：有助於止咳止痰。

（2）芥末薑湯

材料：新鮮芥菜80克，新鮮生薑10克，鹽少許。

做法：將芥菜洗淨切成小塊，生薑切成薄片，再加4碗水。 煮至2碗，加鹽調味。 每天服用 2 次，持續 3 天，看看效果。

功效：驅風散寒，祛痰止咳。

（3）蘿蔔蔥白

材料：蘿蔔1個，蔥6根，生薑15克。

做法：蘿蔔用3碗水煮熟，然後加入蔥薑，煮至1碗水煮熟，再與殘料一起食用。

功效：活肺解表，止咳痰。 可用於因風、感冒引起的咳嗽、起泡痰等症狀。

（4）風鈴草甘草湯

配料：風鈴草9克，生甘草8克，浙江脆皮9克，杏仁6克，小麥9克，白草根。

做法：取1碗1碗半水，在盯著公尺飯之前服用，每天2次。

功效：止咳止痰，對咳嗽、黃痰、咽喉乾燥有緩解作用。

（5）燉木瓜

材料：1個木瓜（木瓜需要在樹上成熟）。 蜂蜜調味。

做法：將木瓜去皮，加入蜂蜜，用小火燉煮即可食用。

功效：止咳止痰，用於乾咳少痰。

（6）陳醋和冰糖

成分：冰糖500克，陳醋500毫公升。

做法：將冰糖放入鍋中，加入陳醋，煮沸，待冰糖完全溶解，放涼備用。 逗老人每天口服2次。

功效：止咳止痰，止咳痰效果好。

2.如何緩解咳嗽

1.如何正確咳嗽：正確的咳嗽方法是深呼吸，屏住一會兒，然後用力咳嗽，避免用盡全身力氣。 此外，還有一些方法可以幫助人們感到更放鬆。

2.“抿嘴唇和笛子”：撅起嘴唇，像魚嘴一樣張開和閉合呼吸，但呼氣盡可能緩慢。

它是一種自我控制的呼吸練習，也稱為“長笛呼氣”。 每天這樣做 15 分鐘，通過延長呼出空氣所需的時間來增加氣道壓力。

3.腹式呼吸：腹式呼吸可增加橫膈膜的活動性並改善肺部的通氣。 中老年慢性阻塞性肺病患者一般身體虛弱，如果採用平時站立的姿勢不方便，建議在臥床姿勢下採用坐姿和半臥位。

4.扣好胸部和背部：背部拍打應自下而上，從肺部周圍到氣管所在的背部中部。

二是很多人喜歡平攤手掌拍背，這樣會傷到病人，效果不好。 正確的方法是將手指放在一起，手掌微微握拳，然後扣住背部。

醫生解釋說，咳嗽是人體的一種反射性保護作用，咳嗽有助於排出呼吸道分泌物，輕度和不頻繁的咳嗽不需要使用止咳藥。 如果咳嗽伴有粘液痰液和膿性分泌物，不宜立即使用鎮咳藥，否則痰液不能及時排出，留在呼吸道和肺部，容易引起其他呼吸道併發症（如：肺氣腫、支氣管擴張等）。

因此，對於有痰咳的患者，需要先溶痰，然後停止咳嗽，這樣才能完全咳出呼吸道痰液的炎性分泌物，緩解咳嗽症狀。

醫生說，有的人咳嗽時買貝類藥吃，但有的病人吃了就好轉了，而有的病人卻沒有效果，甚至吃得越多，咳嗽就越嚴重。 這是因為川北味道冷苦，能清熱潤肺，化痰止咳，雖號稱止咳痰聖藥，但只適合熱咳。 所謂熱咳的一般症狀是：

口幹、喉嚨痛、痰少、痰黃粘稠，有的還伴有發熱，甚至頭痛。 如果沒有證候的鑑別，一咳就亂用川北，會耽誤機會，加重病情。

醫生提醒，有些人認為多吃橘子可以緩解咳痰，但這其實是一種誤區。 橙子溫甜，多吃幹熱火，肺幹，痰瘡。 因此，對於患有上呼吸道疾病的人來說，吃橘子不僅不能溶痰，而且有產生和積聚痰的弊端。

真正能起到咳痰作用的，是橘子羅、橘紅、橘皮。 咳嗽的人可以多吃新鮮的橙皮醃製的冰糖或湯的橘皮，橘子和橙紅色，但不宜吃橙果肉。 醫生推薦了幾種飲食療法來減少痰液和緩解咳嗽：

1.咳痰多時，可將蓮藕磨碎，加適量蜂蜜加紗布汁飲用，每次1杯，連續3天服用。

2.新鮮的白蘿蔔洗淨後，帶皮切成小塊，浸入麥芽糖中浸泡10-12小時，蘿蔔乾癟後，喝掉麥芽糖和汁液，1-2次後止咳，效果極好。

3.嫩豆腐500克，橘皮和橙子莖5克，放在鍋裡加水炒，煮熟後吃豆腐。

當然，如果咳嗽長時間不癒合，應盡快就醫，以免耽誤第一次機會，加重病情。