哪些食物對止痰咳嗽有效，哪些食物對止咳止痰有效？

分析：清肺食物，如胡蘿蔔、梨、木耳、豆漿、蜂蜜等。 青龍梨：

能解渴、清熱止咳等。 一種方法是將內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等烹飪食品。 第二種是把皮切成小塊，放在碗裡再蒸，最好在碗裡放冰糖，煮熟後可以拌入蜂蜜，趁熱吃。

第三種是將皮切成塊，用木瓜、棗子、豬骨煮湯，有清肺熱、開胃的功效。 第四，將白木耳浸泡後，放入冷水中與梨一起煮湯，然後根據不同口味放入枸杞、棗等。 此外，還可以搗碎成梨餅，加入冰糖後食用，還可以清熱止咳。

建議：建議可以選擇吃白蘿蔔，這樣比較適合痰咳嗽; 食用百合用於煮粥和燒水以獲得更好的效果; 吃綠豆適合內火旺盛的人; 荸薺可以清熱產水，可以生吃或清水煮。

1.梨：具有保濕乾燥、清熱化痰、治療發熱、治傷、熱咳、煩躁的症狀。

2.大蒜：有化痰、止咳的作用。

3.籃子：能化痰，減少腸胃脹氣。

4.菊蒿：功效：暖胃養腸，益腸益腸，化痰渾濁。

5.葫蘆：甜、輕、扁; 功效：排水。 潤肺止咳。

6.竹筍：具有解渴、活氣、祛痰、止咳的作用。

7.柿子：具有清熱、止咳、潤腸、化痰止瀉等功效。

8.杏仁：有喘息、咳嗽、氣倒、痰積、氣急促等症狀。

9.百合：具有暖肺化痰、清熱鎮靜神經、補陰清心等功效。

10.蘋果：具有補心活氣、止咳降血壓等功效。

11.甘蔗：具有潤陰燥、調節胃部、潤肺、止咳的作用。

12.生薑：具有消寒、緩解噁心、祛魅的作用。

1、枸杞能滋肝補腎，益眼養血，增強人的免疫力，體虛引起的咳嗽和腎虛引起的乾咳，可用於陽虛和感冒咳嗽。

2、烏梅滋陰潛陽，用於乾咳、陰虛、乾咳，也可用於積聚食物的咳嗽，特別是寄生蟲引起的夜間咳嗽。

3、杏仁微溫，入肺，有止苦降氣、止咳、止氣的作用。 有北杏和南杏之分，南杏甜藥效很小，可用於一般保濕，北杏苦可作藥，但有毒，很少使用。

4.羅漢國.

適合清肺止咳者，咳嗽伴肺熱、風熱咳者應服用。 你可以用1個羅漢果，15克柿子，用水煎。

5.白蘿蔔。

白蘿蔔扁平，對脾臟和肺都有好處。 可以燒水，吃蘿蔔，用糖和薑絲治冷咳; 與菊花和金銀花一起，可以治療熱咳; 與白木耳百合合用可治療乾咳; 與山楂和麥芽結合，可以治療食物堆積引起的咳嗽。 就我個人而言，我認為白蘿蔔是最安全的飲食療法。

除微弱咳嗽外，使用補品時不能使用，但其他時間可以使用。

6、梨潤肺祛痰，但寒傷脾，風寒，體弱慎用。

7.橘皮用於調節氣氛，乾燥和溶解痰液。 它是各種咳嗽中的重要調理劑。

8、甘草止咳、祛痰、清肺、解毒，有潤喉、拔毛的作用，能引導各種藥物產生最佳效果。 由於有生毛的作用，有公升血壓的作用，所以要注意少用，有一點味道也沒關係。

9.百合、蓮子、白木耳。

這三白屬於金肺，同時產進健脾，是乾咳咳嗽的好食物。

10.大麥。

這應該算在健脾食物中，但是在食物積聚和熱量引起的咳嗽中，大麥具有健脾除潮的作用，所以咳嗽時也要用到。

11.山藥。

和大麥一樣，對健脾有顯著的作用，這裡就不一一列舉了。

12.肥海。

具有清熱、潤肺、止咳的作用。 由於外感敏感：五肥海，一分錢甘草***3克***燉茶，老少皆宜加少許冰糖。

13.豆腐。

具有清熱保濕乾燥、清熱、止咳、祛痰的作用。 如果咳嗽是風熱或肺熱，則尤其如此。 也可以選擇1張豆腐皮，適量加入冰糖，加水煮熟後再食用，對肺熱咳嗽效果最好。

14.海藻。

海苔甜、鹹、冷，能化痰，軟硬清熱。 凡有肺熱咳嗽或風熱咳嗽、吐痰、黃濃腥味的人，都應食用。

top1 雪梨

食物說明：常見的水果，因為肉質鮮嫩白如雪，故得名。 含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等微量元素。

潤肺原理：白色進入肺部，因此白色食物對肺部有維持作用。 雪梨水量大，性質微冷，能潤燥清熱化痰。

治療用途：可直接食用。

TOP2 銀耳

食物描述：真菌銀耳 銀耳被譽為“真菌之冠”。 它平坦、甜美、輕盈、無毒。 它不僅是一種有價值的營養滋補品，而且是一種強效產品。 補品。

潤肺原理：也是白色食品，銀耳更保濕，比雪梨更適合體冷或胃不好的人，同時有清腸的作用。

TOP3 蜂蜜

食物描述：蜜蜂在蜂巢中收穫的開花植物花朵的花蜜。 除了葡萄糖和果糖，蜂蜜還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。

潤肺原理：蜂蜜中的葡萄糖和果糖是最容易被人體吸收的，還含有多種與人體血清濃度相似的無機鹽、有機酸和微量元素。

TOP4 山藥

食品描述：多年生草本植物，圓柱形根，含有大量的澱粉和蛋白質，以及維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。

潤肺原理：含有多醣蛋白“粘蛋白”的混合物，對人體有特殊的保健作用，滋脾胃，滋肺腎。

TOP5 百合

食物描述：多年生草本球根植物，營養豐富，除含有澱粉、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵、維生素等營養成分外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等生物鹼。

潤肺原理：這些生物鹼不僅有很好的營養營養，還具有滋心舒緩神經、潤肺止咳、補氣的作用，對病後虛弱的人非常有益，非常適合在乾燥的冬天食用。

咳嗽帶痰在生活中很常見，尤其是吃藥不好的時候，很多人會變得焦慮，其實咳嗽痰也是可以通過飲食療法緩解的，那麼止咳咳痰的食物有哪些呢？ 讓我們來了解一下。

咳嗽和痰溶解食物

1.枇杷

中醫認為枇杷涼、酸甜，入肺、脾、肝經，能潤肺、化痰止咳、解渴，常用於**肺熱、咳嗽和哮喘、陰虛和肺幹長期、咳嗽不治、胃陰不全、 口乾和口渴等。

3.梨

梨味甜微酸，清涼，進入肺胃經絡; 具有活血、保濕、清熱、化痰、解酒等功效; 用於發燒或陰虛引起的乾咳、口渴、便秘等症狀，也可用於內熱引起的煩渴、咳嗽和哮喘、黃痰等症狀。

5.葡萄柚

柚子具有健胃、調氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、消化不良等症狀，調節氣化結。 能促進傷口癒合，對敗血症有很好的輔助作用。 對於容易生氣的人來說，吃葡萄柚可以減少憤怒，抑制口腔潰瘍。

8.柿子

柿子有甜味微澀的寒味，回肺、脾、胃、大腸經，有潤喉化痰、潤腸的作用。柿餅上的柿子霜具有清熱保濕乾燥、化痰止咳的作用，對肺熱咳嗽、喉嚨痛、喉嚨乾澀、口舌瘡等症狀有明顯的療效。

杏仁：杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁中含有苦杏仁？ ，即一種氫氰酸，有輕微毒性，但有緩解咳嗽和哮喘的作用。

因為苦杏仁嘗起來又苦又熱，一般都患有感冒咳嗽，會用苦杏仁來緩解咳嗽。 甜杏仁比苦杏仁大，苦杏仁含有什麼？ 成分很少，止咳和哮喘效果差，只用於一般食品，不用於醫藥。

白蘿蔔：具有消除食物堆積、平氣、化痰、治哮喘的作用，人們常說白蘿蔔味道涼，體質弱冷、氣管不好的人不宜常食。

其實，白蘿蔔對肺熱感冒和咳嗽有很好的止咳作用; 另外，白蘿蔔含有殺菌劑，對於感冒、發燒、喉嚨痛，可以把白蘿蔔切成小塊，加入蜂蜜，乙個小時後，籃子裡就會流出汁液，拿去，對咳嗽有幫助。

梨：中醫認為梨：活人可以清六臟六腑的熱量，熟透者可以滋養五臟六腑的陰氣，所以很多內熱病都可以用梨，梨可以清熱，降火解毒。

對於肺熱咳嗽，喉嚨口幹，聲音減退和聲音嘶啞，可以多吃生梨：對於感冒咳嗽症狀，可以用梨去心臟，加川脆菜燉一分錢拿去。

橘皮：桔子的橘皮用鹽曬乾就是橘皮，中醫臨床經驗認為，橘皮有健胃、祛痰、止咳、止胃痛的作用，對偶發感冒、咳嗽也有止痰有幫助。

這個咳痰效果不錯，就和大家分享一下。 此法適用於氣停滯、血瘀或肺幹引起的熱咳。

兩種偏方：（1）白蘿蔔汁和梨汁與冰糖一起蒸，每天喝幾次; （2）蜜醃核桃仁幾天，每天吃幾顆核桃，這樣對長期咳嗽速度有特殊影響。

生梨、白蘿蔔、四川菜。 咳嗽都是好事。

南北興川貝類梨湯，堅持喝幾天，很好吃！！

蘿蔔姜通常很好吃。

這個咳痰效果不錯，就和大家分享一下。 此法適用於氣停滯、血瘀或肺幹引起的熱咳。

1.羅漢果 羅漢果口感甘，性涼，回肺和大腸經，具有清熱涼血、潤肺溶痰、止咳的作用，適用於肺熱、乾咳、痰熱咳等。

2.莉莉。 中醫認為百合具有潤肺、止咳、清心、鎮靜神經等功效，可用於陰虛和長期咳嗽、痰血、虛弱心悸、失眠做夢、精神恍惚等。

3.橘皮。

橘皮味苦辛，性溫，回肺脾經絡，有調氣健脾、清溼化痰的作用，用於胸悶少進吐腹瀉，多咳痰。

4.枇杷。 枇杷味甜、微酸、清涼，中醫認為枇杷果確實有潤肺、止咳解渴的作用，主要用於肺熱咳嗽、長期咳嗽、喉嚨乾澀、口渴、胃氣不足等疾病。

5、梨梨酸甜微，性涼，入肺胃經; 具有活血、保濕、清熱、化痰、解酒等功效; 用於發燒或陰虛引起的乾咳、口渴、便秘等症狀，也可用於內熱引起的煩渴、咳嗽和哮喘、黃痰等症狀。

6.竹筍。 中醫認為竹筍味甜，部分微苦，性冷，能化痰降氣，清熱除煩，益二便。

7.蘿蔔。 蘿蔔味甜、辛辣、清涼，進入肝、胃、肺、大腸經; 具有清熱產金、涼血止血、寬下氣、除食停滯、健脾、平氣化痰等功效。

川北琵琶露可有效化痰止咳。

如果咳嗽感冒，可以多吃溫熱的食物，如生薑、大蒜、橙子、羊肉等。 我以前咳痰，有個做醫生的朋友介紹我泡茶，我在冰心青亭買了這個用過。

梨、琵琶、羅漢果、蘿蔔、橘皮、川貝。

梨、煮白蘿蔔、煮芹菜、