晚上趴著睡有什麼壞處嗎？

晚上趴著睡的危險如下：

1.壓迫身體器官，尤其是胃和肺，影響消化。 如果午飯後立即趴著睡，胃的消化功能會受到影響，導致胃脹氣。 久而久之，還可能導致脾胃失調、腹冷等問題。

容易引起呼吸困難，對胸部不利。

2、壓縮臉部，容易形成大餅臉，嚴重者有面癱的危險。 長時間趴著睡也會導致臉部不對稱，影響顏值;

3、影響脊柱發育：趴著睡會影響青少年的脊柱發育，使頸部肌肉處於緊張攣縮狀態;

4、會使頭枕長期貼在胳膊上，阻礙手臂血液迴圈，容易引起四肢麻木痠痛，嚴重者甚至出現血液壞死。

建議大家不要經常趴著睡，睡覺時最好平躺。

呼吸受到影響，主要是因為呼吸道受壓，導致呼吸不順暢。 2.如果趴著睡壓迫眼球，使眼睛充血，醒來後會有短時間的視力模糊，特別是對於高度近視的人來說，最好不要趴著睡。 3.影響大腦和心臟，這兩個器官尤其需要氧氣支援，這會導致心臟和大腦的血液供應不足，嚴重引起心腦血管疾病。

第四，影響消化，趴著睡容易導致胃腸脹氣。 但在日常生活中，適量的肚子是有益的，它可以改善寶寶的睡眠質量。

趴著睡的姿勢會增加身體的曲率，導致呼吸不暢，體內的氧氣自然會不足，而壓胸的姿勢也會誘發各種疾病。

首先，人入睡後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能也下降，導致機體抵抗力下降。 全身毛孔張開，如果不注意保暖，醒來後往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。 其次，趴著睡有時會導致身體各個部位不適。

例如，當頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受到影響，極容易出現手臂麻木痠痛等症狀。 此外，醒來後往往會出現暫時的視力模糊，這是由於趴著睡覺時眼球受壓，導致眼壓過高所致。 從長遠來看，這會導致眼球腫脹和眼軸增長。

另外，趴著睡並不能使身體完全放鬆，身體的一些肌肉群、汗腺、**等仍然會處於緊張狀態，導致睡覺後不僅沒有精力充沛的感覺，反而可能會感到更加疲倦。 因此，如果你覺得趴著睡覺不舒服，那麼你應該注意。

趴著睡可能會引起身體某些部位的不適，比如頭部長時間枕在胳膊上，手臂血液迴圈受阻，神經傳導手受到影響，手臂容易麻木痠痛。

趴著睡容易導致呼吸不暢和窒息，同時趴著睡會壓迫手臂，使血液流動不暢，四肢麻木，還會造成眼球受壓，使視力間歇性模糊。

首先，趴著睡會壓迫心臟、肺和腹部器官。 因此，呼吸、迴圈和消化功能受到影響。 其次，按壓心臟對胸腔的發育有一定的影響，容易堵塞鼻子，所以最好側臥，防止它壓到心臟。

第三，這會造成長時間的高眼壓，隨著時間的推移會導致眼球腫脹並形成近視。

趴著睡容易壓迫心臟、內臟器官，損害胃部，造成呼吸和消化系統受到影響，同時容易造成頸椎變形和損傷。

趴著睡絕對不好。 因為心臟受壓，對胸廓的發育有一定的影響，而且容易堵住鼻子，所以趴著睡覺時最好睡在右側，防止眼睛被壓迫，睡覺後通常會出現暫時的視力模糊。 時間長了，會引起眼壓過高，導致眼球腫脹，眼軸隨著時間的推移而生長，導致高度近視，也容易增加青光眼的發病率。

睡眠不穩定，容易做夢，影響呼吸。

雞可能會折斷。

胸部可能平坦。

1、趴著睡會引起身體各部位不適，如頭部長時間枕在胳膊上，手臂血液迴圈受阻，神經傳導手受到影響，容易出現手臂麻木痠痛等症狀。

2、如果長時間趴著睡，醒來後往往會出現暫時的視力模糊，這是因為趴著睡時眼球被壓住，導致眼壓偏高，時間長了，眼球會腫脹，眼軸會變大，導致視力模糊。

3、趴著睡會影響消化，如果午飯後馬上趴著睡，胃的消化功能很容易受到影響，引起腸胃脹氣。 此外，入睡後人的心率比較慢，流入大腦的血液會比平時少。

4、午飯後，應該有更多的血液進入胃腸道幫助消化，如果此時趴著睡，會加重腦缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟麻等症狀。